坐班与上班(bān)是不同的，上(shàng)班包(bāo)括坐班与不(bù)坐班两种形式。

　　换句话(huà)说，坐班属于上班，但上班并不一定(dìng)需要坐班(bān)。

　　律师(shī)、销售、网文作家(jiā)等，这些工(gōng)作都属于不需要坐班(bān)的(de)工(gōng)作。

　　相对来说，不(bù)坐班的工作对于员工来说，时(shí)间相对(duì)更加自由一些；

　　对于(yú)企业而言，会在(zài)一定(dìng)程度上增加管理压力。

坐班不坐班什么意思,什么叫不坐班

　　1.不坐班意思(sī)是(shì)不在指定的办公地点进行办公（一(yī)般都(dōu)有(yǒu)办公桌椅）。

　　 2. 现(xiàn)在很多(duō)人(rén)闷孙(sūn)都是雨伞能当太阳伞用吗，雨伞能当太阳伞用吗(shì)“坐班族(zú)”。

　　 3.“坐(zuò)班族”的覆盖面很广，譬如(rú)教师、编辑、IT人员等等都是经常坐(zuò)着办(bàn)公的(de)人群(qún)。

　　 4.“坐班族”有一种通病-颈肩酸痛、肩周(zhōu)炎、腰肌劳损、下(xià)肢麻木浮肿、全身乏力等。

　　 5.归根结底这都是经常坐着(zhe)蠢罩察上班、缺(quē)乏锻炼造带茄(jiā)成的(de)不良(liáng)后(hòu)果。

　　 6. 如果不(bù)是(shì)坐(zuò)班族，即不坐班(bān)，那么(me)工(gōng)作(zuò)人员就不会有这么多(duō)职(zhí)业病了(le)。

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