怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关于怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢以及(jí)怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜(guā)比较甜，如(rú)何挑(tiāo)选甜的南(nán)瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么选(xuǎn)才(cái)甜(tián)等(děng)问题，农商(shāng)网(wǎng)将为你整理以下(xià)的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可(kě)以生吃(chī)的(de)。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中含有丰富的(de)胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸及果胶(jiāo)等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜(guā)可(kě)以(yǐ)较好的保(bǎo)存其(qí)营养价值，但建议控(kòng)制摄入(rù)量，以免造成胃(wèi)肠道(dào)不适，日常适量生吃南(nán)瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓解便(biàn)秘发生等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上(shàng)来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好。

　　而(ér)若是买已切开的，则要挑果肉的橘(jú)黄颜色越(yuè)鲜(xiān)浓，胡萝(luó)卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一(yī)种(zhǒng)清香气味，而(ér)没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南(nán)瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉(chén)重的那一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成(chéng)熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜的内部结(jié)构非常紧实，就证(zhèng)明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么(me)挑选又糯又(yòu)甜(tián)南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜(yán)色(sè)。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品种(zhǒng)，一个(gè)是蜜本南(nán)瓜(guā)，要面甜(tián)的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就好;还有一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品(pǐn)种，挑选要找颜色(sè)深绿(lǜ)的、所以，什么样(yàng)的(de)南瓜(guā)又(yòu)面又甜，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的(de)，带(dài)有条纹的；有的是长的，带有斑纹(wén)线(xiàn)的。

　　不(bù)管什么形状的南(nán)瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的时(shí)候，要找形状完(wán)整的(de)，有凸起或(huò)斑点(diǎn)的不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南(nán)瓜(guā)外(wài)皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就是老南瓜；如(rú)果一掐就(jiù)破，那就是嫩(nèn)南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜(guā)时，可(kě2000克是多少斤 2000克等于多少公斤)将南瓜托(tuō)起(qǐ)，一只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别一下(xià)南瓜的声音，闷(mèn)响的就是老南(nán)瓜，反之(zhī)，成熟(shú)度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感(gǎn)就(jiù)是又糯又甜，这个在切开(kāi)南瓜的一瞬间也(y2000克是多少斤 2000克等于多少公斤ě)能(néng)判断出(chū)来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来(lái)既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜(yán)色(sè)较(jiào)浅的，成熟(shú)度(dù)不够，口感也要略差一些。

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