牙(yá)膏(gāo)是每个人每天几(jǐ)乎(hū)都会用到的(de)东西(xī)，我们只知(zhī)道它有清洁牙齿(chǐ)的(de)作用，却不知道他竟然还可以帮助(zhù)我们祛斑，下面小编就为大(dà)家带来(lái)几种利(lì)用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首先准备一(yī)个碗，然后将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然(rán)后再(zài)加入适量的(de)珍珠粉(fěn)，一起搅拌(bàn)，不(bù)用太稠，把压(yā)缩面膜放进(jìn)去(qù)，五分钟(zhōng)之后取出来敷(fū)在脸上(shàng)，大概(gài)十五分(fēn)钟之后，再(zài)把面(miàn)膜取下来，然(rán)后用温水把脸洗干(gàn)净就(jiù)可以了。

还可(kě)以取牙膏(gāo)5克(kè)，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺(sháo)，都(dōu)放在一(yī)起(qǐ)搅拌，然后(hòu)把(bǎ)他们均(jūn)匀涂抹于脸部(bù)，十五分钟之后用远则怨近则不逊是什么意思解释，远则怨,近则不逊(y远则怨近则不逊是什么意思解释，远则怨,近则不逊òng)清(qīng)水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有大量(liàng)的植(zhí)物精华，容(róng)易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生(shēng)素(sù)C等多种营养成分，还含有丰富的有(yǒu)机(jī)酸、柠檬(méng)酸，具有(yǒu)很(hěn)强的抗氧(yǎng)化(huà)作用，两者搭配对促进肌(jī)肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰(shuāi)老(lǎo)及抑(yì)制色素沉着等(děng)十分有效。

或(huò)者也可以将牙膏(gāo)放(fàng)在淘米水中稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合均匀，这种方法(fǎ)不仅仅(jǐn)能(néng)祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有做(zuò)很大的(de)作用(yòng)。

除(chú)了(le)用牙膏可以祛斑之(zhī)外，我们还(hái)可以将面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美白(bái)滋(zī)润效果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了(le)之后晾凉(liáng)，用纱布(bù)把渣子过滤掉(diào)直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色(sè)素有着不错的作用。

在(zài)日常的饮食中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒(máng)果、香菜(cài)、南瓜、胡(hú)萝卜(bo)、芹菜、木瓜(guā)等。维(wéi)生素B6能(néng)褪除黑(hēi)色(sè)素斑痕，富含维生素(sù)B6的食(shí)物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制(zhì)品等。

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