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粤语顶你个肺是脏话吗，顶你个肺真正意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么保存不变质？将干核桃放在干燥(zào)的通(tōng)风处晾干，待核(hé)桃的(de)表皮和(hé)核(hé)桃(táo)仁不易分离，色彩一致的时候，就可以取出来储(chǔ)藏的(de)。

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核桃(táo)是补脑的吗(ma)

　　是的，核桃是补脑的。

　　核(hé)桃可以补脑，核(hé)桃含有丰(fēng)富的(de)不饱和脂(zhī)肪酸，可(kě)以(yǐ)让脑的结构物质变得完整(zhěng)，从而(ér)达到补(bǔ)脑的功效。补(bǔ)脑(nǎo)的食物有很多有莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉(ròu)汤、金(jīn)针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它含有(yǒu)丰富的(de)蛋(dàn)白质(zhì)，脂肪(fáng)，维生素，有助(zhù)于粤语顶你个肺是脏话吗，顶你个肺真正意思(yú)加强(qiáng)身(shēn)体营养，莲(lián)子(zi)具有降血压，滋阳补虚(xū)等功(gōng)效。炖莲子更是营养(yǎng)丰(fēng)富(fù)，它有补血(xuè)安神，健(jiàn)脑益智等(děng)功(gōng)效。

　　2、粤语顶你个肺是脏话吗，顶你个肺真正意思浮小麦肉汤：浮(fú)小麦是一种小麦类的植(zhí)物，有着(zhe)固表止汗、益气(qì)除热的作用，主要有健(jiàn)脾养肝穴，宁(níng)心安神(shén)的作用。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃汤，主(zhǔ)要的功效是(shì)补脑(nǎo)益(yì)智，而且还可以抗疲劳(láo)。在日常生活(huó)中也可以多吃一些核桃(táo)。核桃有健脑的作用(yòng)，可以增(zēng)强记忆(yì)力，而且还可以增强身体(tǐ)的抵抗力，在日常生活中一定要多锻炼(liàn)身体(tǐ)，不要过(guò)多(duō)的劳累(lèi)，一定(dìng)要保持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦(shòu)肉汤，莲(lián)子百合(hé)瘦肉粥是比较(jiào)平和的滋补食疗，莲子百合(hé)瘦肉粥的好处有滋阴润肺(fèi)、健脾和(hé)胃、清心安神(shén)的作用，可以改善干咳少痰、体虚(xū)乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎(wēi)黄(huáng)等(děng)。莲子百合瘦肉(ròu)粥补而不腻，服(fú)用没(méi)有明显禁忌。