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自考成绩查询时间是什么时候开始，自考成绩查询时间是什么时候查干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不(bù)变质？将干核桃放在干(gàn)燥的通(tōng)风处晾干，待核桃的表(biǎo)皮(pí)和(hé)核(hé)桃(táo)仁(rén)不易分离，色彩一致(zhì)的时候(hòu)，就可以取(qǔ)出(chū)来(lái)储藏(cáng)的。

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核(hé)桃(táo)是补脑的吗

　　是的，核桃是补(bǔ)脑的。

　　核桃可以补脑(nǎo)，核(hé)桃含(hán)有丰(fēng)富的不饱和(hé)脂肪酸，可以让脑(nǎo)的结构物(wù)质变得完整，从而达到补脑的功效。补脑的食物有很(hěn)多有(yǒu)莲子肉汤、浮小麦肉(ròu)汤、金针菇豆(dòu)腐核桃汤、莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤(tāng)，肉它含有丰富的蛋(dàn)白(bái)质，脂(zhī)肪(自考成绩查询时间是什么时候开始，自考成绩查询时间是什么时候查fáng)，维生素，有(yǒu)助于加强身(shēn)体(tǐ)营(yíng)养，莲(lián)子具(jù)有(yǒu)降血压(yā)，滋阳补虚(xū)等(děng)功效。炖莲(lián)子更(gèng)是营养(yǎng)丰富，它有补血安(ān)神，健(jiàn)脑益智等功效。

　　2、浮(fú)小麦(mài)肉汤：浮小麦是一种小麦类(lèi)的植物(wù)，有着固表止汗、益气除热的作用，主要有健脾(pí)养肝(gā自考成绩查询时间是什么时候开始，自考成绩查询时间是什么时候查n)穴(xué)，宁(níng)心安神的(de)作(zuò)用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核桃汤(tāng)，主要的功效是补脑益智，而且还(hái)可以(yǐ)抗疲劳。在日常生(shēng)活中也可(kě)以多(duō)吃一(yī)些核桃(táo)。核桃(táo)有健(jiàn)脑的作用，可以增强(qiáng)记(jì)忆(yì)力，而且(qiě)还可以增强身体(tǐ)的抵抗力，在日常(cháng)生活(huó)中一(yī)定要多锻炼身体，不(bù)要(yào)过多的劳累，一(yī)定要保持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤(tāng)，莲(lián)子百合瘦肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子百合(hé)瘦肉粥的好处有滋阴(yīn)润肺(fèi)、健脾和(hé)胃、清心安神的作用，可以(yǐ)改(gǎi)善干咳少(shǎo)痰(tán)、体虚乏力(lì)、失(shī)眠多梦、口干(gàn)舌燥(zào)、面色萎黄(huáng)等。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用没有明显禁忌。