什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。关于什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论以及(jí)什(shén)么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础(chǔ)，艾(ài)里(lǐ)斯abc理论是(shì)指(zhǐ)，在艾(ài)里斯的(de)abcd理论中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾利(lì)斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整理以下(xià)的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是(shì)19世(shì)纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关的诱发事(shì)件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产生的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是(shì)由于某一(yī)激发(fā)事件(A)直(zhí)接引(yǐn)发(fā)的，而是由(yóu)于经受这一事件的个(gè)体对它不正确(què)的认知和(hé)评(píng)价(jià)所(suǒ)产生的错误(wù)信念(niàn)(B)所直(zhí)接引起。错(cuò)误信念也称(chēng)为非理性(xìng)信念。

　　埃利(lì)斯(sī)基于A软化和拉直哪个持久，为啥头发软化了一洗就不直了BC理论的合(hé)理情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性(xìng)去思维(wéi)、去行动时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争(zhēng)精(jīng)神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思(sī)维(wéi)而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的(de)困扰是(shì)由于(yú)不合理的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会(huì)学的倾向性，倾向(xiàng)于(yú)其在有(yǒu)理性(xìng)的合理思(sī)维(wéi)和无理性的不合理(lǐ)思(sī)维。即任何(hé)人(rén)都不可避免(miǎn)地具(jù)有(yǒu)或多或少(shǎo)的(de)不(bù)合理思维与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借助于(yú)语言(yán)而进行，不断地用内化(huà)语言重复某种不合理的信念(niàn)，这将导致(zhì)无法排(pái)解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的(de)。在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的(de)是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活动领域里(如自然(rán)科学与社会科学)中联系实际，推演出来的(de)概念(niàn)（或原理(lǐ)），经过对事物的长(zhǎng)期(qī)观察(chá)与总结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行归(guī)纳再进行逻辑证明(míng)，得到对某一事(shì)物规律性、关键因素的‘提取’而(ér)形(xíng)成的一套(tào)简化的(de)、描述事物演变过(guò)程(chéng)的客观规律的‘映(yìng)射为信息(xī)’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国(guó)心理学(xué)家艾(ài)里斯创(chuàng)建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就(jiù)是对引发情绪问(wèn)题(tí)的事件的看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的(de)看法对自己(jǐ)的情绪产生直(zhí)接(jiē)的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时(shí)候，最重要的(de)是要让孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直(zhí)接(jiē)影响孩子的情绪问题的解决(jué)。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候(hòu)，我们要(yào)让(ràng)孩(hái)子明白自(zì)己是(shì)因为什么事情而产生(shēng)的(de)这(zhè)些(xiē)情绪，从(cóng)而经(jīng)过分析(xī)来接(jiē)受自己(jǐ)的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解(jiě)决(jué)。

对于情绪，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于(yú)情(qíng)绪问题，无论是(shì)大(dà)人还是孩(hái)子，都是一定会经历过(guò)的(de)事情(qíng)，并且我们都(dōu)不希望自己总(zǒng)是存在情绪问题，因为每次存在情绪(xù)问题都会(huì)让我们觉得(dé)心情(qíng)不好。

　　当我们(men)存在情绪问题的(de)时候，我们首先想到的做法就是控制情绪，压制(zhì)自己(jǐ)的(de)情(qíng)绪，不(bù)管是(shì)因为什么事情引起的问(wèn)题，最重(zhòng)要的就(jiù)是要控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪(xù)都是(shì)消极的情(qíng)绪，很少会有(yǒu)人时候，我(wǒ)们(men)需要(yào)控制一下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在人们的意(yì)识里(lǐ)，消(xiāo)极情绪是不好(hǎo)的东西，因(yīn)此(cǐ)想方设法去消除、去回(huí)避。

　　当(dāng)孩子发脾气(qì)的时候(hòu)，我们都(dōu)是(shì)会和(hé)孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情(qíng)绪消化掉，也(yě)就(jiù)是(shì)我们平(píng)常所说的"治标不(bù)治本"。

艾(ài)利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认(rèn)为激发事件(jiàn)A只是(shì)引发情绪和行为后果(guǒ)C的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知(zhī)和评(píng)价(jià)而产(chǎn)生的信念B，即人的(de)消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障碍结(jié)果(guǒ)（C），不是由于某一激发事件(jiàn)（A）直(zhí)接引发(fā)的，而是由于(yú)经受这一事件的个(gè)体(tǐ)对它不正确的认知(zhī)和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也(yě)称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件A直(zhí)接导致了人的情绪和行为结果(guǒ)C，发生(shēng)了什么事就(jiù)引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现同(tóng)样一件事，对不同的(de)人，会引起不同的情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　同样是报(bào)考英语六级，结果两个人(rén)都没(méi)过(guò)。

　　一个人(rén)无所谓(wèi)，而另一个人(rén)却(què)伤(shāng)心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始(shǐ)者埃利斯认为：正是由于人们常(cháng)有的一些不合理的信(xìn)念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表(biǎo)示个体(tǐ)针对此诱发性(xìng)事件产生的一些信念，即对(duì)这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情(qíng)绪(xù)和行为的结果。

　　什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的(de)。关于什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基(jī)础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理(lǐ)论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整理以(yǐ)下(xià)的知识(shí)答案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)出(chū)的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是(shì)19世纪50年代(dài)由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指(zhǐ)与情(qíng)感有关的诱发事件;B指人(rén)对此所形成的(de)信(xìn)念(niàn);C指个人对(duì)诱发(fā)事件所(suǒ)产生的情(qíng)绪与行为的反应;即人的消极情绪和(hé)行为障碍结(jié)果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由于(yú)经受这一事(shì)件的个(gè)体对它不(bù)正确的认(rèn)知和(hé)评价所产生的错(cuò)误(wù)信(xìn)念(B)所直接引起。错(cuò)误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论(lùn)的合(hé)理(lǐ)情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合(hé)理的。当人们(men)按照理性去思维、去行(xíng)动时，他们就会(huì)很愉快、富有竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而产生(shēng)的，情绪(xù)上或心理上(shàng)的困(kùn)扰是由于不(bù)合理的、不合逻辑(jí)思维(wéi)所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会学的倾向(xiàng)性，倾向(xiàng)于其在有理(lǐ)性(xìng)的合(hé)理思维和无(wú)理性的不合理思维。即任何人都不可避免地具有或多或(huò)少(shǎo)的不合理(lǐ)思(sī)维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进行(xíng)，不断地用内化语言重(zhòng)复某种不合理的信念，这将导致无法排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的(de)是(shì)激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们(men)在某一活动领(lǐng)域里(如自然科学(xué)与社(shè)会科学)中联系(xì)实际，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经过对事物的(de)长(zhǎng)期观察(chá)与总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得(dé)到对某(mǒu)一事物规律性、关键因素的‘提(tí)取(qǔ)’而形成(chéng)的一(yī)套简(jiǎn)化(huà)的、描述事物演变过程(chéng)的客(kè)观规(guī)律的‘映射(shè)为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的(de)直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的(de)认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是对(duì)引发(fā)情绪(xù)问题的(de)事件(jiàn)的看(kàn)法。

　　因为自己的看法对自己的情绪(xù)产生直接的作用(yòng)，也会间接影(yǐng)响(xiǎng)事(shì)件(jiàn)的结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩(hái)子有(yǒu)情绪问题的时候，最重要的是要让(ràng)孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响(xiǎng)孩子(zi)的情绪问题的(de)解决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪(xù)不(bù)佳的时候，我们(men)要(yào)让孩子(zi)明白(bái)自己是因(yīn)为什(shén)么事情而(ér)产生的这(zhè)些(xiē)情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将(jiāng)情(qíng)绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是(shì)该控制还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪(xù)问题，无论是(shì)大人(rén)还(hái)是(shì)孩子，都是一(yī)定(dìng)会经历过(guò)的事情，并且我们都(dōu)不希望自己(jǐ)总是存在情绪问题(tí)，因为(wèi)每次存在情绪问题都(dōu)会让我们(men)觉得心情不好。

　　当我们(men)存在情绪问(wèn)题(tí)的(de)时候，我们(men)首(s软化和拉直哪个持久，为啥头发软化了一洗就不直了hǒu)先(xiān)想到(dào)的做法就是(shì)控制情绪，压(yā)制自己的情绪(xù)，不管(guǎn)是因为什(shén)么事情引(yǐn)起的问题，最重要(yào)的就是要(yào)控(kòng)制情绪。

　　每次(cì)需(xū)要控制的情(qíng)绪都是消(xiāo)极的(de)情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们需要控制一下自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人(rén)们的(de)意识里，消极情绪(xù)是不好(hǎo)的东西，因此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的(de)时候，我们(men)都是会和孩子说："你不要发(fā)脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的(de)冷(lěng)静(jìng)是先(xiān)将情绪(xù)压下去(qù)，但是并(bìng)没有将情绪(xù)消化掉，也就是我们平(píng)常所说的"治(zhì)标(biāo)不(bù)治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论是(shì)什(shén)么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是(shì)认为激发事件A只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果C的间(jiān)接原(yuán)因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件A的(de)认知(zhī)和评价而产生的(de)信念B，即人的消极(jí)情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于(yú)某一(yī)激发(fā)事件（A）直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对(duì)它(tā)不正确的(de)认(rèn)知和评价所产生的错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　通常(cháng)人们会认为(wèi)诱发(fā)事件A直(zhí)接导致了人的情(qíng)绪(xù)和行为结果C，发生(shēng)了(le)什么事(shì)就引起(qǐ)了什么(me)情(qíng)绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没(méi)有发现同样一件事(shì)，对(duì)不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考英(yīng)语六(liù)级(jí)，结果(guǒ)两个人都(dōu)没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始(shǐ)者埃(āi)利斯认为：正是由于人们(men)常(cháng)有的一些不(bù)合理的信念才(cái)使我们产生(shēng)情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信念存(cún)在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱(yòu)发性事(shì)件，B表示个体针对此诱发性事件产(chǎn)生的一些信念，即对这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的(de)情绪和行为的结果。

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