魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了魔芋是(shì)公认热量比较(jiào)低的食物(wù)，而且特(tè)别适(shì)合在减脂的时候吃，那这(zhè)个魔(mó)芋吃起(qǐ)来(lái)有(yǒu)没有热(rè)量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉丝(sī)千万别吃多(duō)了

魔芋为什(shén)么没(méi)有(yǒu)热量(liàng)

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎(jīng)类(lèi)植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的(de)成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可(kě)以消化这种成分(fēn)的酶，所以它不但不能被我们消化，还能吸收大量的水(shuǐ)分(fēn)，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量(liàng)是多少大卡

　　魔(mó)芋属于低热(rè)量的典型的食物，一般(bān)每(měi)100克魔芋当中就有七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定(dìng)的(de)减(jiǎn)肥功效，含有的葡(pú)甘露聚(jù)糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘度(dù)高，可以填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还(hái)是含(hán)纤维素很多的食物，适量吃会有效的(de)促(cù)进(jìn)肠的蠕动为什么管拜登叫拜振华？ 拜登是哪年出生，还可以为人体补(bǔ)充(chōng)葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以达到清(qīng)理肠道的目(mù)的，并且还能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能(néng)够有效(xiào)的调节体内的酸(suān)碱度，促进(jìn)骨骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但(dàn)是减肥(féi)时也只能偶尔(ěr)当主食(shí)使用，不能够多吃，否(fǒu)则(zé)会腹胀或者(zhě)有轻度腹(fù)泻(xiè)症状。

　　生(shēng)魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三个小时以上才(cái)可以食用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋(yù)含淀(diàn)粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素(sù)，还含(hán)有(yǒu)人类所需要(yào)的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块(kuài)茎富含魔芋多糖(táng)，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋(yù)品种含量(liàng)高(gāo)达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常(cháng)吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的特别的(de)气味，通常被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味的植物，挖出来(lái)就是这样的(de)，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高(gāo)，可能相对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以(yǐ)做到很(hěn)轻微(wēi)，但(dàn)还是(shì)会有一(yī)丁(dīng)点(diǎn)，绝对一丝没有(yǒu)的是(shì)几乎(hū)不可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉(fěn)，入水以后，气味(wèi)会明显减轻，要注意(yì)加(jiā)点蜂蜜或果汁调一下。

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