魔(mó)芋为什么(me)没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃(chī)多了魔芋(yù)是(shì)公(gōng)认(rèn)热量(liàng)比较低的食物，而(ér)且特别适合在(zài)减脂的时候(hòu)吃，那这个魔芋吃起来有没有热量(liàng)摄入的？魔芋的热量一(yī)般(bān)是多(duō)少大卡(kǎ)？的(de)。

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魔芋(yù)为(wèi)什么没有(yǒu)热量(liàng)，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了(le)

魔芋(yù)为(wèi)什么没有热量顶的速度越来越快越叫的原因，顶的速度越来越快过程3>

　　魔芋(yù)不像是(shì)其他根茎(jīng)类植(zhí)物，不含有太多(duō)淀粉，倒是(shì)含(hán)有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化(huà)这种成分的(de)酶，所以它不但(dàn)不能被我们消化，还能(néng)吸收大量的(de)水分，促(cù)进(jìn)肠(cháng)胃的蠕动(dòng)。

魔芋(yù)的热量是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的(de)典型的食物，一般每(měi)100克魔(mó)芋当中就有七大卡左(zuǒ)右(yòu)的热(rè)量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥(féi)功(gōng)效，含有的葡甘露聚(jù)糖是可(kě)溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还(hái)是含纤维素很(hěn)多的食(shí)物，适量吃会有效(xiào)的促进肠的蠕(rú)动，还可以为人体补充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可以达到清理(lǐ)肠道的目(mù)的，并且(qiě)还(hái)能降(jiàng)血压(yā)、降低血(xuè)脂。

　　适当(dāng)的吃(chī)魔芋能(néng)够有效的调节(jié)体内的酸碱(jiǎn)度(dù)，促进骨骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感和低热量(liàng)，但是减(jiǎn)肥时也只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能够多(duō)吃(chī)，否则会腹胀或者(zhě)有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三(sān)个小时以上才可(kě)以食用(yòng)。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋(dàn)白(bái)质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要(yào)的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属(shǔ)的一(yī)些种类(lèi)块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋(yù)品种含量(liàng)高达50—65％。

魔(mó)芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的特(tè)别的(de)气味，通常(cháng)被(bèi)称(chēng)为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身(shēn)就(jiù)是有腥味的植物，挖出来就是这样的，就(jiù)像葱、姜等(děng)。

　　然后进行(xíng)提纯(chún)，提纯(chún)的(de)等(děng)级越高，可能相(xiāng)对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋(yù)胶(jiāo)气味可(kě)以(yǐ)做到(dào)很轻微(wēi)，但还是会(huì)有一(yī)丁点，绝(jué)对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以后，气(qì)味(wèi)会明显减轻，要注(zhù)意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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