怎么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)？看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜(guā)比较(jiào)甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃(chī)又甜，南(nán)瓜怎么选才(cái)甜等问题，农商网将为你整理(lǐ)以下的生活知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿(kuàng)物质、氨基酸(suān)及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的保(bǎo)存其(qí)营养价值，但建议(yì)控制摄(shè)入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南(nán)瓜，对(duì)于(yú)改善皮(pí)肤状态、缓(huǎn)解便秘(mì)发生等有一定(dìng)的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来(lái)说(shuō)，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切开(kāi)的(de)，则(zé)要挑果肉韩红个人简历和职位 韩红是什么军衔的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清(qīng)香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的(de)时候，选沉重(zhòng)的那一(yī)个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用另一(yī)只(zhǐ)手去拍(pāi)，如果声音发闷，感觉南瓜的(de)内部(bù)结(jié)构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比(bǐ)较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜如(rú)何挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南(nán)瓜的颜色是(shì)不一样的(de)。

　　市场上常卖的(de)两个品种，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好，口(kǒu)感就好(hǎo);还(hái)有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要找颜色深(shēn)绿的、所以，什么样的南(nán)瓜又面(miàn)又甜，首(shǒu)先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察(chá)南瓜(guā)外形。

　　可(kě)以通过看南瓜的形状看出来(lái)，有的南瓜是圆的，带有条纹的(de)；有的是(shì)长的，带有斑纹(wén)线的(de)。

　　不管什(shén)么形状的南瓜(guā)，在挑(tiāo)选(xuǎn)的时(shí)候(hòu)，要找形(xíng)状完(wán)整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是(shì)南(nán)瓜(guā)抵制虫害，保护(hù)自(zì)己留下(xià)来的(de)痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要韩红个人简历和职位 韩红是什么军衔找老南瓜，用手掐南(nán)瓜外(wài)皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍(pāi)打(dǎ)，辨别一下(xià)南瓜的声音(yīn)，闷(mèn)响的就是老(lǎo)南(nán)瓜，反之，成熟度(dù)就没(méi)那么好了。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是又糯又(yòu)甜，这(zhè)个在切开南瓜的一(yī)瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃起来既面(miàn)又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成熟度(dù)不够，口感也要略差一些。

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