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82厘米是(shì)多少裤(kù)头(tóu)

　　82厘米是32裤头的(de).

　　82厘米(mǐ)(cm)=32.28英(yīng)寸，腰围(wéi)82cm，也就是平常说(shuō)的穿(chuān)32码裤子。

　　腰围82厘米换算成市尺的计算。根据(jù)1米=3尺、1尺=33.33厘(lí)米的计算公式(shì)，将82除(chú)于33.33就(jiù)得(dé)出换算结果为2尺46。

　　厘米到英寸的换算公式：1厘米=1公分(fēn)=0.3937英寸。

82厘米的(de)腰围是多少(shǎo)尺

　　是2.46尺的。

　　尺(chǐ)，是一种长度(dù)单位，中国叫市尺（现代三尺等于(yú)一米）。

　　像尺(chǐ)的东西也(yě)叫做尺例如：铁～（古代侠客用(yòng)来比斗的(de)武器）、戒～（宗教场所或教育机构用来体罚学员使之更加虔诚刻苦的器械(xiè)）。

　　一英寸(cùn)等于(yú)2.54厘米，一(yī)市寸等(děng)于3.3厘米，所以82厘米(mǐ)等于32.28英寸24.84寸也就是2尺48。

护(hù)腰方法

　　1、扳肩推腰法

　　患者(zhě)俯卧位，术者站于患者一侧，一(yī)手推压腰(yāo)部痛处，一手扳起(qǐ)患者对侧肩前部至最(zuì)大限度，双手(shǒu)同时用力扳推。

　　2、扳腿推(tuī)腰(yāo)法

　　患(huàn)者俯卧位(wèi)，术者站(zhàn)于患者一拼多多10几块的美瞳可以用吗，拼多多ovolook品牌美瞳侧，一手(shǒu)推压腰部痛(tòng)处，一手从患(huàn)者(zhě)对侧腰关节前上(shàng)方(fāng)将其下肢(zhī)搬起到(dào)最大限度时，双手同时扳推。

　　3、腰部斜扳法

　　患者侧(cè)卧(wò)位，双下肢在上者髋膝(xī)关节屈曲，在下者伸直(zhí)，术者一手推按住患者肩前部或(huò)肩后部，另一手抵(dǐ)住患者臀部或髂(qià)前(qián)上棘，将患者腰部旋转至最(zuì)大限度后(hòu)，两手同时用力，做相反方(fāng)向扳动。

　　4、腰(yāo)椎(chuí)旋转扳法

　　取患者前屈坐位(wèi)，一助手按住其下(xià)肢(zhī)及骨(gǔ)盆。

　　术者坐(zuò)于(yú)患者后侧方(fāng)，用(yòng)一手拇指(zhǐ)按住需要扳动的棘(jí)突(tū)，另一手(shǒu)从患者健侧(cè)腋下(xià)伸(shēn)出，钩扶住其颈项(xiàng)部(bù)，将患者腰部从前屈位向健侧旋转(zhuǎn)。

　　当旋转至最大(dà)限度时，一手用力扳动腰部，一手拇指同时用力推(tuī)按其棘突(tū)。

　　5、腰(yāo)部后伸扳(bān)法

　　患者仰卧位。

　　术者一手按压其(qí)腰(yāo)部痛处，一手从患者双(shuāng)膝关节前上方(fāng)托(tuō)起下(xià)肢，双手同(tóng)时用力扳伸按压。

护腰妙招

　　1、床(chuáng)垫(diàn)厚度适中

　　腰部有(yǒu)一(yī)个生理曲度，床(chuáng)垫可适当(dāng)加厚，中度(dù)硬度即可(kě)，从而让腰肌充分休息(xī)。

　　2、女(nǚ)性的鞋跟(gēn)别太高

　　不要穿太(tài)高(gāo)的鞋，容易增(zēng)加腰部的拼多多10几块的美瞳可以用吗，拼多多ovolook品牌美瞳劳累，长期站立、行走者尽(jǐn)量少(shǎo)穿。

　　同时，生理期、哺乳期尽量不(bù)穿低(dī)腰裤。

　　女(nǚ)性(xìng)可(kě)以将双手搓(cuō)至发热，放到腰部，促进血(xuè)液(yè)循环。

　　另外，经(jīng)常拉双(shuāng)杠和(hé)倒(dào)走。

　　3、腰部肌肉(ròu)要锻(duàn)炼

　　倒走、瑜珈(jiā)、慢跑等都可以(yǐ)锻炼(liàn)到腰部肌肉(ròu)，同时(shí)，还(hái)可以常(cháng)扭腰、睡前(qián)在床上做(zuò)燕(yàn)子飞运(yùn)动。

　　对(duì)于久坐的上(shàng)班(bān)族来说(shuō)，可以(yǐ)每天每隔段(duàn)时间做(zuò)扩胸(xiōng)运动(dòng)（此时(shí)，双肘(zhǒu)要放平(píng)），以及向后仰腰(yāo)、向上牵拉等。

　　4、四季保暖(nuǎn)

　　无论男女，在(zài)四季(jì)都应该好好护住腰部(bù)，特别是在冬季，千万不(bù)能为了风度而不(bù)要(yào)温度(dù)。

　　此外，女性的月经期、生孩子等都可以(yǐ)损伤肾气，因此，女性朋友更应该(gāi)时刻注意(yì)腰部的(de)保暖。

　　如坐月(yuè)子期间，要穿(chuān)长衣服保护(hù)腰部，以免(miǎn)出现月子病中的腰痛。

腰(yāo)围82是(shì)几(jǐ)尺几(jǐ)的

　　腰围82是(shì)2尺46。

　　解：厘(lí)米和尺、寸都(dōu)是长度的度量单位。

　　因(yīn)为1寸=3.33厘米，1尺(chǐ)=10寸。

　　那(nà)么当腰围为82厘米时，

　　82厘(lí)米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺(chǐ)

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸(cùn)

　　=2尺(chǐ)46

　　即(jí)82厘等于2尺46。

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　　1、国际长(zhǎng)度度量单位

　　（1）国际长度度量单位有毫米、厘米、分米(mǐ)、米。

　　（2）单位(wèi)之间的(de)换算(suàn)关系

　　1米=10分(fēn)米、1分米=10厘米、1厘米=10毫(háo)米。

　　1米=10分米=100厘米(mǐ)=1000毫米。

　　2、中国长(zhǎng)度度量(liàng)单位(wèi)

　　（1）中国传(chuán)统的(de)长度单位有丈、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位之间(jiān)的(de)换算关系

　　1丈=10尺(chǐ)、1尺(chǐ)=10寸、1寸=10分(fēn)、1分=10厘。

　　1丈(zhàng)≈3.33米、1尺≈3.33分米(mǐ)、1寸≈3.33厘米(mǐ)。

　　3、长度测量工具

　　通常(cháng)用的长度测量工具有量(liàng)块、角度量块、多面棱体、正弦(xián)规、卡尺、千分尺、多齿分度台、比较仪、激光测长仪、工具(jù)显微镜(jìng)、三坐标测量机等(děng)。

　　参(cān)考(kǎo)资(zī)料来源：百度百科(kē)-长度(dù)单(dān)位

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