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杨梅(méi)是高(gāo)糖还是低(dī)糖，杨(yáng)梅是高糖还是低糖(táng)水(shuǐ)果

杨梅是高糖还是低糖

　　杨(yáng)梅属(shǔ)于低糖(táng)水果，低(dī)糖水果(guǒ)指的是每100g的水果中(zhōng)含(hán)糖量低于10g的水果，市(shì)场(chǎng)上常见(jiàn)的低糖水果包括柠檬、木瓜、青桃等，这些水果适合患有糖尿病和减肥(féi)的人(rén)群食用。

　　杨梅是(shì)一种(zhǒng)营(yíng)养(yǎng)价(jià)值较高的食(shí)物，它不仅仅(jǐn龙有几个爪 龙有两个根吗)富含纤维素、维生素(sù)，还有一定含量的蛋白质、脂肪(fáng)、果(guǒ)胶、钙、磷等，在(zài)中医看(kàn)来，杨梅(méi)可(kě)以起(qǐ)到治疗痢(lì)疾的作用。

杨(yáng)梅什么人不能吃

　　1、咯血患者，由于(yú)杨梅性温，食用后可(kě)引发上火，导致咯血症状发生。

　　2、胆囊(náng)炎和(hé)胆结石患者(zhě)，因为这类(lèi)人群(qún)不(bù)能食用酸性食(shí)物，而(ér)杨梅就属(shǔ)于酸性。

　　酸性食物会刺激(jī)胃以及十(shí)二指肠(cháng)分泌胆囊素(sù)，从而导致胆囊收缩，诱发胆绞痛。

　　另外需(xū)要注意，胃(wèi)病患者要少(shǎo)吃(chī)杨梅，最好选(xuǎn)在饭后(hòu)吃，空腹食(shí)用，会引(yǐn)起胃酸分泌过(guò)多从而引发病情加重(zhòng)。

杨梅有补血的作用吗

　　杨梅的功(gōng)效是(shì)可以帮助身体(tǐ)增加食欲，杨(yáng)梅中含有很多的机酸，还含有维生素(sù)C，这些物(wù)质(zhì)对于(yú)身体来说有很(hěn)强(qiáng)的抗癌(ái)能力，并(bìng)且可以保护(hù)身(shēn)体的健康，杨(yáng)梅还可(kě)以抵(dǐ)抗(kàng)多种细菌(jūn)，对于(yú)身体来说(shuō)有一定的补血作(zuò)用。

　　杨(yáng)梅还(hái)可以(yǐ)有效的(de)平稳心(xīn)情、缓解压力，能够减少中风(fēng)的风险。

杨梅是哪里(lǐ)的特产

　　杨梅原(yuán)产(chǎn)我国温带(dài)、亚(yà)热带湿润气(qì)候的山区，杨梅在我(wǒ)国的产地目前分布云南、贵州(zhōu)、浙江、江苏、福建、广东、湖南(nán)、广西、江西、四川、安徽、台湾等。

　　据统计，我国杨梅栽培的总(zǒng)面积约500多万亩，年产量达100多万吨(dūn)。

　　杨(yáng)梅在国外的产(chǎn)地，如(rú)日本和韩国有少量栽培，东(dōng)南亚各国，如印度、缅甸(diān)、越南(nán)、菲律(lǜ)宾等国也有分布。

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