牙膏是每个(gè)人(rén)每天几(jǐ)乎都(dōu)会用到的(de)东(dōng)西(xī)，我们只知道(dào)它有清洁牙(yá)齿的作(zuò)用，却不知道他竟然还可(kě)以帮助我们祛斑(bān)，下面小编就为(wèi)大家带(dài)来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一(yī)起搅拌(bàn)，不(bù)用(yòng)太稠，把(bǎ)压缩面膜(mó)放进去，五(wǔ)分钟之后取出来敷在脸上，大(dà)概十五分钟之后(hòu社会使命用英语怎么说，使命用英语怎么说)，再把面膜(mó)取(qǔ)下来，然后用温水把脸洗干净(jìng)就可以了(le)。

还可(kě)以取牙(yá)膏(gāo)5克(kè)，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然(rán)后把他们(men)均匀涂(tú)抹于脸(liǎn)部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大量的(de)植物精华，容易被(bèi)肌肤吸(xī)收，柠檬中含有维生(shēng)素(sù)B1、维(wéi)生素B2、维生(shēng)素C等多种营(yíng)养(yǎng)成分，还含(hán)有丰富的(de)有机酸、柠檬(méng)酸，具有(yǒu)很(hěn)强的抗(kàng)氧化(huà)作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色(sè)素沉(chén)着等十分有效。

或者也(yě)可(kě)以将牙膏放在淘米水中稀释(shì)溶解，滴入青霉素混合均匀(yún)，这(zhè)种方法不(bù)仅仅能祛斑，还(hái)对黑(hēi)头、毛孔有做很大(dà)的作(zuò)用。

除了用(yòng)牙(yá)膏(gāo)可(kě)以祛斑之(zhī)外，我们还可以将(jiāng)面粉(fěn)和(hé)蜂蜜(mì)还(hái)有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非(fēi)常好。

准备(bèi)山(shān)楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和(hé)橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱(shā)布把渣子过滤掉直接取汁，再加(jiā)蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑(hēi)色素有着不错(cuò)的作用。

在日常的饮食中社会使命用英语怎么说，使命用英语怎么说，我们还可以多吃一些抑(yì)制黑色(sè)素产(c社会使命用英语怎么说，使命用英语怎么说hǎn)生的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南(nán)瓜、胡(hú)萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富含维(wéi)生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等。

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