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苹(píng)果可以放冰箱吗

　　苹果(guǒ)是可(kě)以放冰箱的。

　　苹果是适合放在冰(bīng)箱里的(de)，温(wēn)度(dù)较低的(de)环境苹(píng)果(guǒ)保存的时间会延长，

　　苹(píng)果中(zhōng)含有非常丰(fēng)富的(de)维生素对于(yú)身体的营(yíng)养效果(guǒ)是非(fēi)常好的(de)，可以(yǐ)增强自身(shēn)的体(tǐ)质加速自身的新陈代(dài)谢，

　　另外对(duì)于皮肤的理疗效果也是很好的，在日(rì)常(cháng)生活当中应该保证良好的生活作(zuò)息和(hé)健康的生活饮(yǐn)食，多吃一(yī)些(xiē)营养(yǎng)丰富的(de)食物增强自身的(de)体质，有些人(rén)群由于营养不良或(huò)者是偏(piān)食会(huì)导(dǎo)致体质下(xià)降。

怎么挑(tiāo)苹(píng)果又大又甜的技(jì)巧视频

　　1、看颜色(sè)。

　　红(hóng)色的苹(píng)果可(kě)能是加了(le)染色剂的，这样的(de)苹果不仅(jǐn)不甜而且不脆(cuì)不好吃(chī)，应该(gāi)挑黄里透红(hóng)的，尤其是像(xiàng)那种一(yī)丝(sī)一(yī)丝红的，不仅甜(tián)口感也会更好(hǎo)。

　　2、闻味道。

　　我(wǒ)们可以闻一下苹果，成熟的苹(píng)果会(huì)自带一(yī)种(zhǒng)苹果香(xiāng)甜(tián)气(qì)息，如果闻到有类似酒精味，这(zhè)种苹(píng)果说明放了很久，就不要买了。

　　3、看苹果(guǒ)蒂(dì)。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果的新鲜程度(dù)越好(hǎo)，如果苹果的蒂已经干枯(kū)，那(nà)这个苹果就已(yǐ)经放了很(hěn)久不新鲜了(le)，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一(yī)些苹果纹路(lù)是(shì)裂开的，比较杂乱，这(zhè)样的(de)苹(píng)果是(shì)不太好吃的(de)、没有甜度(dù)，口感比较差，看着纹路(lù)非常整(zhěng)齐一(yī)般是(shì)比较好吃的，红色的(de)条(tiáo)纹越多，苹(píng)果就越甜。

苹(píng)果怎么选(xuǎn)比较(jiào)甜

　　苹(píng)果的表(biǎo)面要光滑(huá)，没有虫眼，没有干枯(kū)

　　颜(yán)色不能特别红(hóng)，有些(xiē)粉，且(qiě)不能红成一片，要挑有许多红(hóng)丝的那一(yī)种

　　应选择那种看上去(qù)一丝一丝(sī)的，黄里透红的的，千万不(bù)要挑(tiāo)那些绿里透一(yī)点点红的，这样的一般味道都很寡淡。

　　如果(guǒ)带着(zhe)蒂的话(huà)那一(yī)定要选蒂比较(jiào)绿的，枯黄的话就说明苹果已经不新鲜了。

　　苹果是一种低(dī)热量食物(wù)，每(měi)100克(kè)只产生(shēng)60千卡热量(liàng)。

　　苹果中营养(yǎng)成分可(kě)溶性大，易(yì)被人(rén)体吸收，故有(yǒu)“活水”之(zhī)称。

　　其(qí)有利(lì)于(yú)溶解硫元素，使(shǐ)皮肤润滑(huá脱销什么意思啊，什么叫做脱销)柔嫩。

　　国外谚(yàn)语“每天一苹果，医(yī)生远离我(wǒ)”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性结肠炎的(de)病人：溃(kuì)疡性(xìng)结肠炎的病人不宜生食苹(píng)果，尤(yóu)其是在(zài)急性发作(zuò)期，由于(yú)肠壁(bì)溃疡变薄(báo)，苹果质地较(jiào)硬，又加上含(hán)有1.2%粗纤维(wéi)和0.5%有机酸的刺激，很(hěn)不利于肠壁溃(kuì)疡面的愈(yù)合，且可因机械性(xìng)地(dì)作(zuò)用肠(cháng)壁(bì)易诱发肠穿孔、肠扩张(zhāng)、肠梗阻等(děng)并发症。

　　白细胞减(jiǎn)少(shǎo)症的病(bìng)人、前列腺肥(féi)大的病(bìng)人： 白细胞减少症的病(bìng)人、前列(liè)腺肥大的病人(rén)均不宜生吃苹果(guǒ)，以免使症状加重或影(yǐng)响治疗结(jié)果。

　　平时(shí)有胃寒(hán)症状者(zhě)忌生食苹果。

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