一公里大(dà)概多少步(bù)？是1700步(bù)左右的。关于(yú)一公里大概多少步以(yǐ)及微信运动(dòng)一(yī)公里大概多(duō)少步，一(yī)公(gōng)里大概要(yào)走几分(fēn)钟，跑步(bù)一公里大概多少(shǎo)步，成人一(yī)公里大概多少步，女(nǚ)生一公里大概多少步等(děng)问题(tí)，小编将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的知识答(dá)案：

一公里大概(gài)要走(zǒu)几(jǐ)分钟(zhōng)

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通(tōng)常(cháng)来说,1公里路需要走(zǒu)11-12分(fēn)钟。正常成年人(rén)的步速一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度会稍慢一(yī)些(xiē),通常为0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有研究结果发现(xiàn),走路(lù)速度每增(zēng)加0.1米(mǐ)/秒,死(sǐ)亡(wáng)危险就会(huì)下降12%。

一公里大(dà)概多少步

　　是(shì)1700步左(zuǒ)右的。

　　步(bù)行１公里(lǐ)不同(tóng)速(sù)度步数不同，一般为(wèi)１７００步左右。

　　正常(cháng)人(rén)的(de)步行速度如下：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小时(shí)。

公里与千米(mǐ)的区(qū)别(bié)

　　公里是(shì)由市制(zhì)单(大水冲了龙王庙是什么意思生肖，大水冲了龙王庙是什么意思？dān)位“里”的衍生的一个单位，就像公(gōng)斤与斤是一样的，在(zài)本质上(shàng)都是(shì)属(shǔ)于中(zhōng)国传统(tǒng)的(de)单(dān)位(wèi)，在日(rì)常(cháng)生(shēng)活(huó)中人们(men)早已习(xí)惯(guàn)用公里(lǐ)来表达距离(lí)的单位，所以这(zhè)就(jiù)是现在依(yī)旧有(yǒu)人使用该单位的原因。

　　千米(mǐ)俗称公(gōng)里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月的时候(hòu)由法国科(kē)学家组成的(de)特别委员会(huì)定制的(de)标准，之后(hòu)就一直(zhí)延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中(zhōng)国(guó)人一般用“里”用的多，很久以前就有着(zhe)几里地(dì)的称(chēng)呼，所(suǒ)以公里逐渐取代千(qiān)米在国人心中传(chuán)播开来，现(xiàn)在基本上人们都是用公里来(lái)表示距离，但是(shì)1公里等(děng)于多少千米(mǐ)呢？其实还是1千米，都是可以相互进(jìn)行大水冲了龙王庙是什么意思生肖，大水冲了龙王庙是什么意思？换算的。

　　自(zì)1929年民国推行计(jì)量(liàng)改革(gé)以来(lái)，一里就被特指为一(yī)市(shì)里，人(rén)们常(cháng)说的“几里地(dì)”就是根据这(zhè)个计量单位来(lái)计算的，而一里地就是500米(mǐ)，也就是1公里(lǐ)的一半(bàn)，所以现(xiàn)在人们(men)再说一公里等于多少(shǎo)千米的时候就不要弄(nòng)混(hùn)了，一(yī)公里就是一千米，一里才是(shì)0.5千米(mǐ)。

散步时做到三(sān)宜：

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信步之态，才(cái)能周身气血平和，百(bǎi)脉畅通，是其(qí)他运动所(suǒ)不(bù)及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其自然，达到益智养神(shén)。

　　三宜(yí)：循序(xù)渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则容(róng)易伤身体(tǐ)。

　　散步的速度也(yě)有规定。

　　缓步(bù)是(shì)步频缓慢，步幅(fú)不大的步行，行走稳健，每(měi)分钟约６０～７０步，适合于老年体弱(ruò)者(zhě)。

　　快步是步频稍快，步幅也不太(tài)大(dà)的(de)步行(xíng)，每分(fēn)钟约１２０步左右，这种(zhǒng)散步比(bǐ)较(jiào)轻快，可振(zhèn)奋(fèn)精神(shén)，兴奋大(dà)脑，能(néng)使腿(tuǐ)肌增(zēng)加力量。

　　还有一种(zhǒng)比较自由的逍遥步(bù)，时快时慢(màn)，且(qiě)走且停，行走一段路程(chéng)后可以休息(xī)，继而再走(zǒu)。

　　步(bù)行方法还(hái)有很多(duō)。

　　不管(guǎn)是(shì)那种形式(shì)的步行，犹如文化艺术一(yī)样，没有一(yī)成(chéng)不变的固定(dìng)模式。

　　即便(biàn)是同一个人，身体状(zhuàng)况和兴趣爱好也常有变化(huà)，因此，凡(fán)事随(suí)缘(yuán)皆有(yǒu)味。

　　这个缘(yuán)在步(bù)行中(zhōng)说(shuō)来就(jiù)是(shì)有恒：持之以恒；有序(xù)：循序渐进(jìn)；有(yǒu)度：适度运动。

一(yī)公里(lǐ)大(dà)概(gài)多少步

　　正常行走一公里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通常人每(měi)走一步约(yuē)在0.6到0.4米(mǐ)之(zhī)间，1公(gōng)里等于1000米，走一(yī)公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走路姿势应该是抬头挺胸，目(mù)要(yào)平视(shì)，躯干自然(rán)伸直(zhí)；收腹，身体重心(xīn)稍向前移；上肢(zhī)与下(xià)肢(zhī)配合协调，步伐适中(zhōng)，两脚落地(dì)有节奏感。

　　步行做到(dào)三宜

　　一宜：轻松，犹(yóu)如(rú)闲庭(tíng)信(xìn)步之(zhī)态(tài)，才(cái)能周身气血平和(hé)，百(bǎi)脉畅通，是其(qí)他运(yùn)动所不(bù)及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三(sān)宜(yí)：循序渐(jiàn)进(jìn)，量力(lì)而行，做到形动而不疲，否(fǒu)则容易伤身体。

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