宝宝(bǎo)们，本号以前的视(shì)频(pín)均是全部剪辑(jí几十块钱的阿富汗玉是真的吗)降(jiàng)噪(zào)处理后上(shàng)传的，达到的(de)效果(guǒ)就是，当你点击播放就(jiù)能(néng)直接进入你需(xū)要的(de)部分内容，且音频降(jiàng)噪后质量更优，但由于处理后的视频太大，上(shàng)传太费(fèi)时间。为降低劳动(dòng)强(qiáng)度，后期视频不(bù)再二次(cì)剪辑(jí)，只对(duì)音频做降噪(zào)处理，对(duì)底噪有(yǒu)要求的宝宝可点击音频播放，感谢你一(yī)路(lù)走来的(de)支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应(yīng)，是指人体通过视、听、触、嗅(xiù)等(děng)感知上(shàng)的刺(cì)激，在耳洞、颅内(nèi)、头皮、背部(bù)或身体其他部位产生令人愉悦的独特刺激(jī)感。

它往往具有有序、重复、音(yīn)色(sè)轻柔、语速平缓(huǎn)、平稳、音量低、有非常明显的(de)唇齿(chǐ)音(yīn)甚至呼吸(xī)，运用(yòng)真(zhēn)音、混音、气音(yīn)(假音)等不同发声(shēng)技巧等多种特点。特(tè)别是，大部分(fēn)ASMR制作者(zhě)为女(nǚ)性，而且制作者(zhě)利(lì)用假(jiǎ)音以及混音可以有(yǒu)效的避(bì)免声音中较多的基(jī)频部(bù)分，使(shǐ)得(dé)语言能量集中在纤(xiān)细(xì)空灵的高频中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在线讨论组成员提出(chū)。后来因为(wèi)油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发(fā)布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进入了大众的视野(yě)。在这条(tiáo)视频里翻(fān)杂志(zhì)页、耳语、手部动作的听(tīng)觉加上视觉的刺激(jī)，引(yǐn)发了观众的(de)情绪反(fǎn)应，产生了愉悦的感觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要(yào)通过(guò)大自(zì)然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵(duǒ)清洁(jié)、翻页、抓/刮(guā)/触碰等的声音来达到刺激。根据《自发性知觉经络反应的(de)研(yán)究进(jìn)展》，大部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就(jiù)会触发(fā)ASMR。当然，不同人对于同(tóng)一种触发器所触(chù)发的情感是不同的，大部分听众会有头皮触感，感觉头(tóu)皮发麻(má)，汗(hàn)毛竖立(lì)，某(mǒu)些(xiē)的(de)身体(tǐ)部位甚至会有类似(shì)电流经(jīng)过等感受。对于这种(zhǒng)感觉，有的人会(huì)觉(jué)得(dé)惊奇和(hé)刺激(jī)，但有的人却会感觉放松与(yǔ)愉悦，这与每个人(rén)的经历是密切(qiè)相关的。

当然，想要感受最真实的(de)ASMR，你也(yě)需要一个好的设备。相(xiāng)比于直接外放(fàng)的效果，使用耳机来(lái)听这(zhè)些音视频则(zé)是更好(hǎo)的选择。市面上有很多主打ASMR的耳机，我就不(bù)说是哪些(xiē)了，免得有打广告的嫌疑(yí)。其实只要声(shēng)音清晰，声场、定(dìng)位、成像好(hǎo)，细节表现力(lì)足，层次(cì)感(gǎn)丰(fēng)富的(de)耳(ěr)机，都可以(yǐ)满足ASMR的需(xū)求。如果还(hái)能有主动降噪的功(gōng)能就(jiù)更好(hǎo)了(le)，可以隔绝(jué)外界声音，专注ASMR。

如果你有压(yā)力几十块钱的阿富汗玉是真的吗大(dà)、入睡(shuì)难的烦(fán)恼，试试选择一些感兴趣的分类，让自己的心灵得到片刻放(fàng)松吧。

『哄?睡(shuì)』

??助眠??

戴上耳机享受身临其境的3D声音(yīn)体验(yàn)

缓(huǎn)解一天的疲劳? ?放松紧(jǐn)绷的神(shén)经

别(bié)忘了(le)我在这(zhè)里(lǐ)等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备(bèi)好了吗？我(wǒ)们开(kāi)始吧

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