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吹埙(xūn)是有氧(yǎng)运动吗

　　吹埙是有(yǒu)氧运动的。

　　1、学(xué)吹陶(táo)埙切忌急躁。在开始(shǐ)阶段一定要(yào)耐心练(liàn)习(xí)基(jī)本(běn)功(gōng)，不(bù)要急于(yú)吹曲子。练(liàn)气、练指、练(liàn)唇。先长(zhǎng)后短、先慢后快、先缓后急。反复练习，定有收获。

　　2、老年人学习吹埙当然有许多困难，但只要方法得当，坚持练习。这些困难也(yě)是能克服的。比如肺(fèi)的功(gōng)能、指的弹性、唇与舌的弹性、记忆力(lì)等都可以再练(liàn)习(xí)中(zhōng)得到加强。

　　3、吹埙还是锻炼(liàn)身体的好(hǎo)方法，手指动则健脑(nǎo)、练记忆则利脑。气息动则健肺、练调息则利肺。吹埙(xūn)又(yòu)是(shì)一项(xiàng)很好(hǎo)的有氧运动。

　　4、多听一(yī)些(xiē)名家吹的曲子(zi)，听(tīng)必有益。在听中(zhōng)体会韵味、体会(huì)技法(fǎ)、体会(huì)技巧。听名家的(de)曲子要贯穿在个(gè)学习禧与喜的区别是什么，喜字logo设计(xí)的过程(chéng)中(zhōng)，说过(guò)头的(de)话，就是要让名家(jiā)吹的曲子常常陪伴自己、感染自己、影(yǐng)响(xiǎng)自(zì)己。

　　5、练(liàn)吹埙不(bù)光要抽专门的时间(jiān)练，(当然，用专门的时(shí)间练(liàn)更好。)把(bǎ)埙(xūn)放在顺手处(chù)，有时间(jiān)就练(liàn)一会(huì)儿(ér)。哪怕是几(jǐ)分(fēn)钟也好(hǎo)，这样就能集(jí)零为整，积(jī)少成多，把一(yī)些零散的时间都调动起来(lái)。

　　6、练(liàn)习要有一个(gè)大略的(de)计划，在一段时(shí)间要有一个重点(diǎn)。比如练一种(zhǒng)技法，先要集(jí)中练，就是说在一段时间内重点专练这(zhè)种技法(fǎ)。等到这种技法练得差不多(duō)了(le)，再练其(qí)他(tā)技法(fǎ)。练曲目也是如此。