甜的水(shuǐ)果(guǒ)可以多吃吗(ma)

　　甜(tián)的水果是不可以(yǐ)多吃的。

　　太甜的水果不能经常吃，太甜(tián)的水果也要避免，比如(rú)荔枝、蜜瓜等(děng)，西瓜倒是可以适当吃些(xiē)。

　　另外，不能(néng)吃太多生冷、油腻的(de)食物，喝水要(yào)少量多次(cì)。

怎么才能挑(tiāo)甜(tián)的(de)水果呢

　　1、草莓：大草(cǎo)莓没有小草莓甜，大的虽然好(hǎo)看，但是(shì)真心没有小(xiǎo)草(cǎo)莓甜。

　　2、柚(yòu)子：白柚比红柚更好吃，白柚的皮(pí)比红(hóng)柚的皮(pí)薄，要挑柚(yòu)子比较沉的，这样柚(yòu)子(zi)水(shuǐ)分比较足(zú)，也(yě)很甜。

　　3、香蕉：要吃(chī)香蕉，买一(yī)个带有斑(bān)点的香蕉，这样的香(xiāng)蕉最甜(tián)最(zuì)甜。

　　4、木瓜：一般(bān)挑鼓肚(dù)子的，木瓜也分公母，肚(dù)子大(dà)的是母的(de)，比较甜；

　　5、樱桃(táo)：新鲜的樱(yīng)桃果柄是绿(lǜ)色的，而且皮(pí)还没起皱。

如(rú)何挑选最好、最甜(tián)的水果？

　　如何(hé)才能挑选到最好、最甜的水果呢？在(zài)这个问题(tí)的回答上(shàng)，因(yīn)为水(shuǐ)果的品种繁多(duō)，显然是不能进行逐(zhú)一的解(jiě)读的；所以(yǐ)，只能谈谈在选购水果(guǒ)时，有(yǒu)以下几个较(jiào)大的方面必需(xū)去注意。

　　一(yī)，看水果的新鲜度(dù)。

　　因为，只有在(zài)新鲜的(de)水果里面，才能挑选到最好、最甜(tián)的水果。

　　 二，充(chōng)分了解各种(zhǒng)水果的品(pǐn)性。

　　因为，在(zài)众多(duō)的水果品种(zhǒng)中，味道的酸甜度(dù)是有区(qū)别的。

　　比(bǐ)如，纯甜的有：桂圆、菠萝蜜、榴莲、甘蔗、西(xī)瓜、香梨(lí)、沙田柚等。

　　 三，充分了解(jiě)各(gè)种水果成熟上市的季节。

　　因为，在那些当季上市的(de)水果中，自然成熟(shú)度(dù)更高，更容易挑选到最好、最(zuì)甜的水果。

　　四，价格上的因素。

　　因为(wèi)，在市场规律中(zhōng)，通常是”一(yī)分(fēn)钱一分(fēn)货”，如果是在(zài)同一个(gè)品(pǐn)种中(zhōng)，售价更高的(de)，档(dàng)次和品质肯定也会更(gèng)好。

　　 五，其实，经营水(shuǐ)果的商家(jiā)，有(yǒu)许多水果是可(kě)以当(dāng)场试味(wèi)的。

　　所以，在坚持了以上几个大方面的前提条件后(hòu)，如果还是(shì)没有把握，就(jiù)可以采取当场试味的(de)方法，试味满意后，再(zài)根据(jù)这个试味果(guǒ)子的颜色和形状(zhuàng)，就可以(yǐ)在货卖堆山的果(guǒ)子中(zhōng)，挑选到使自已满意的(de)果子了。

　　 六(liù)，如(rú)果(guǒ)确实不(bù)想伤神(shén)费脑筋，就可(kě)以(yǐ)找一家(jiā)诚实(shí)经(jīng)营(yíng)的水果店，请商家(jiā)店主(zhǔ)代(dài)选吧。

　　 所以，要想挑选到最(zuì)好、最甜的水果，必需(xū)先(xiān)要在品(pǐn)种、品质(zhì)、新鲜度、成熟度和价格因素上引起注意，再通过适(shì)当试味(wèi)的办法，或(huò)者请商(shāng)家(jiā)店主代选；才有可(kě)能挑选(xuǎn)到最好、最甜(tián)的水果(guǒ)。

　　我觉得每一种水(shuǐ)果的挑选方(fāng)式都不一(yī)样。

　　 就(jiù)众多水果(guǒ)挑选方(fāng)法来说吧，挑选水果(guǒ)需(xū)要注(zhù)意几个问(wèn)题(tí)

　　 1、挑(tiāo)选(xuǎn)新鲜(xiān)的水果，新(xīn)鲜的水(shuǐ)果不(bù)管是水分还是糖分都(dōu)是蛮高的。

　　但个(gè)别果(guǒ)例外，比如说百香果，想吃甜(tián)一(yī)点的百香果(guǒ)就要挑那种看(kàn)起来比较(jiào)皱(zhòu)的(de)，这样(yàng)的百香果(guǒ)才是最好吃的，如果你觉(jué)得这(zhè)是(shì)不(bù)新鲜的，那你就错了，皱皮的百香果(guǒ)真的很(hěn)好吃。

　　2、水(shuǐ)果(guǒ)的颜(yán)色，选择水果也可以根据水果的颜色去选，但(dàn)是颜色越鲜艳也不(bù)代(dài)表水果(guǒ)新鲜，甜，有的(de)水果打 色素(sù)，太鲜艳的就不要选了，颜色适中就好。

　　就某一(yī)种水(shuǐ)果而言，越晚熟的(de)品种糖份越高，就说苹果吧，红富士，青香蕉，印度(dù)，都是(shì)些晚熟(shú)品种，果肉中的含(hán)糖量最(zuì)高。

　　金帅，红(hóng)香(xiāng)蕉(jiāo)属(shǔ)于中晚熟(shú)品种，糖份(fèn)次之。

　　黄(huáng)奎，伏滑皮，士平，祝光，属于早中熟品种(zhǒng)，果(guǒ)肉(ròu)中(zhōng)含糖也低。

　　某一种水果同一种品(pǐn)种纯有机产出的果品糖份(fèn)最(zuì)高，风味(wèi)最(zuì)好。

　　如(rú)果(guǒ)去商店超市购(gòu)买水果，直接尝一尝，是(shì)最好的方法。

　　这里需要注意的是，葡萄西瓜越新鲜越(yuè)好，因为(wèi)这两种(zhǒng)水(shuǐ)果(guǒ)没有后熟(shú)现象，其(qí)他水果像

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