近日(rì)，有网友在微博发起(qǐ)了话题(tí)“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题(tí)下(xià)发文(wén)感(gǎn)谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你们都发生了(le)很大(dà)的改变，这个改变(biàn)不是只(zhǐ)有体重的(de)变(biàn)化，而是看到(dào)你们开(kāi)始喜欢吃健康无(wú)添加的食(shí)物了、和家(jiā)人一起跳操关系(xì)变好(hǎo)了、和老(lǎo)公有共同话题了、睡眠改善了(le)、看待事的物(wù)角度更(gèng)积极更正面了…..等等，这些(xiē)都是我们在直播时(shí)一(yī)直在(zài)传(chuán)递的能(néng)量，我相信你们都接收到了(le)！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊宏突然(rán)走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多(duō)的(de)网(wǎng)友(yǒu)化(huà)身“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”，每天坚持(chí)观看(kàn)他的(de)直播健身(shēn)。

　　那么，一(yī)年以来，这些(xiē)男孩女孩们，都有(yǒu)什么(me)变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有(yǒu)非(fēi)常多的网(wǎng)友(yǒu)涌入该(gāi)话题(tí)，分享自己锻炼一年(nián)以来的身心变(biàn)化，仅今日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友们分享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变化(huà)当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外(wài)观的变化。

　　很多网(wǎng)友(yǒu)称，坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大(dà)家的分享内(nèi)容，瘦个(gè)二、三十(shí)斤不(bù)成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重(zhòng)没变，但身体(tǐ)素质、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这(zhè)一年以(yǐ)来，虽然体重变化不大，但(dàn)是能够明显感受到身体变得越(yuè)来越好，而且心情也随之(zhī)更加开朗(lǎng)自信，整个人越来(lái)越(yuè)棒(bàng)。

　　还有的网友称自(zì)己压力很大(dà)，每天心神不(bù)宁(níng)，但自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)后(hòu)，感受(shòu)到运动的快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼是件(jiàn)需(xū)要持之以恒的事，也有部(bù)分网友称虽然自己一直(zhí)有(yǒu)坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自(zì)己(jǐ)没控(kòng)制好饮(yǐn)食，体重(zhòng)没(méi)变(biàn)化，但身体(tǐ)素质的确好(hǎo)了(le)不少。

　　这类分(fēn)享内(nèi)容非常多，除了微博，其他社交(jiāo)平台中也(yě)有很多网友表示(shì)自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身体(tǐ)素(sù)质好了非(fēi)常(cháng)多，一些曾经患有(yǒu)的小(xiǎo)毛病都好了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者(zhě)着实(shí)被无数“刘(liú)畊宏(hóng)男(nán)孩、女孩们”深深感动，从他(tā)们身上(shàng)可以(yǐ)明显感受到自信(xìn)、快乐的(de)美，刘(liú)畊宏的健身操带来了(le)不(bù)仅(jǐn)是身心健康(kāng)，更是一种积(jī)极(jí)向上的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又(yòu)有什么(me)动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外(wài)，他也在微(wēi)博、小红书、快手等社交(jiāo)平台(tái)上(shàng)经营个人账号，分享自己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红(hóng)书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全(quán)网(wǎng)粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏已经早(zǎo)过(guò)了涨粉期，其粉丝(sī)量增(zēng)长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天(tiān)中，刘畊(gēng)宏粉丝总量(liàng)增(zēng)长较(jiào)为平(píng)缓，不(bù)再有曾经一夜(yè)暴涨数百万(wàn)粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区妥妥(tuǒ)的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏在自己对(duì)“主营业务”健身(shēn)操(cāo)方面从未(wèi)懈(xiè)怠(dài)，基(jī)本(běn)保持平均每周开播三(sān)次(cì)的频(pín)率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去(qù)一年，但刘(liú)畊宏(hóng)直播的观看量数据热(rè)度未退。蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，过去90天以(yǐ)来，刘(liú)畊宏直(zhí)播34次，场均观看(kàn)人次达到(dào)605.3万次，累计观看人(rén)次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气(qì)峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并非一(yī)成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种动漫人物，教大(dà)家跳(tiào)操，场面(miàn)非常(cháng)搞笑，但也(yě)让运动(dòng)这种比较(jiào)枯燥的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃(wá)，带大家跳(tiào)操……

　　还有电(diàn)影《玩具(jù)总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只(zhǐ)局限于在家直(zhí)播跳操(cāo)，也会(huì)到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而言(yán)之(zhī)，刘畊(gēng)宏的直播方式越(yuè)来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时(shí)，刘(liú)畊宏(hóng)曾表示(shì)不急于带(dài)货。而一年过后，直播带货也(yě)成为刘畊宏变现的主要方式。不(bù)过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其(qí)近七千(qiān)万粉丝的大号(hào)则没(méi)有(yǒu)带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架(jià)商品(pǐn)568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总(zǒng)销(xiāo)售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏推动了“全民健身”这个(gè)概(gài)念，让非常多的人(rén)通过运动获取健康的身体(tǐ)以及(jí)更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏自己也通(tōng)过带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑(tiāo)战。在涉足带货变现后(hòu)，产品质量问题(tí)往往成(chéng)为一把(bǎ)双刃(rèn)剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关(guān)注供应(yīng)链管理，避免因(yīn)产(chǎn)品口碑问题带(dài)来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值(zhí)居家办公高(gāo)峰期(qī)，人们有充足(zú)时间(jiān)观看直(zhí)播(bō)一起锻炼；但现(xiàn)在随着大家日(rì)常生活回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增(zēng)量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多(duō)网(wǎng)友表示自(zì)己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的投票(piào)中，一直坚持(chí)练习(xí)的(de)网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚(jiān)持练(liàn)习的网(wǎng)友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的网(wǎng)友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然是(shì)健身(shēn)领域(yù)的“现象(xiàng)级(jí)”博主，仍然会带领更多人参与到(dào)健身这件(jiàn)事中(zhō人次是指什么，人次是单位吗ng)。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有(yǒu)删减）

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