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黑豆熬水喝有什么(me)好处(chù)和(hé)坏处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一个月(yuè)

　　经(jīng)常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有(yǒu)效去(qù)除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的唐山大地震和汶川大地震哪个严重(de)膳食(shí)纤维，以及低(dī)聚糖能够帮助人体肠(ch唐山大地震和汶川大地震哪个严重áng)道蠕动，促进毒素(sù)顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还(hái)可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷(gān)可(kě)有效减(jiǎn)少体内胆(dǎn)固醇，还可以有效预(yù)防中老年患者动脉粥样硬化和心(xīn)血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚(xū)体(tǐ)弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾(shèn)经外(wài)，因为它(tā)是(shì)味甘，它还入(rù)脾(pí)经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的作(zuò)用，它(tā)还(hái)有健脾的作(唐山大地震和汶川大地震哪个严重zuò)用。

　　中医，中药健脾的(de)话(huà)，他就(jiù)是(shì)有一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个(gè)是可(kě)以使人的气机得到提高，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面(miàn)部(bù)红肿(zhǒng)，长期(qī)吃黑豆都(dōu)可以(yǐ)很好(hǎo)的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰(fēng)富，类型多种多样(yàng)，有些名贵的(de)黑豆品种至今尚在生(shēng)产上利用，如(rú)江(jiāng)苏的(de)泰兴(xīng)黑豆，属长江流域早熟春大豆，表(biǎo)现(xiàn)早(zǎo)熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区域试验(yàn)南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药(yào)黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品(pǐn)种优(yōu)，营养价值(zhí)高。

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