坐班是指(zhǐ)每天按规(guī)定时间在(zài)单位工作，多指在办公室上班的，同时规定无(wú)特别事不能(néng)长时(shí)间(jiān)离开(kāi)办公地点，易(yì)于管理。

　　不坐(zuò)班即指不用坐(zuò)在办公室工作，可以在家(jiā)工作，工作时间等自(zì)由支(zhī)配(pèi)。

　　坐班与上(shàng)班是不同的，上班包(bāo)括坐班与不(bù)坐班两种形式。

　　换(huàn)句话说，坐班属于上班，但上班(bān)并不一定需要坐班。

　　律(lǜ)师、销售、网文作家等，这些工作都属于不(bù)需要坐班的工作(zuò)。

　　相对来说(shuō)，不坐班的工(gōng)作对于员工来说，时(shí)间(jiān)相对更加自(zì)由(yóu)一些；

　　对于企业(yè)而言，会在一(yī)定程度上增加管理压(yā)力。

坐班不坐班什么意思,什么叫不坐班

　　1.不坐(zuò)班意(yì)思是不在指定的办公地点(diǎn)进行办公（一般都有(yǒu)办公桌椅）。

　　 2. 现在很多人闷孙都是“坐(zuò)班族”。

　　 3.“坐班族”的(de)覆(fù)盖面很广，譬如教师、编(biān)辑、IT人员等等都(dōu)是经常坐(zuò)着办公的人群。

　　 4.“坐班族”有一种通病-颈肩酸痛、肩周炎、腰肌(jī)劳损、下肢麻木浮肿、全(quán)身乏力等。

　　 5.归根(gēn)结(jié)底这都是经常(cháng)坐着蠢罩察上班、缺(quē)乏锻炼造带(dài)茄成的不良后果。

　　 6. 如果不是坐班族，即不坐班，那么工作(zuò)人员就不会有这么多职业病了。

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