近日，有网友在微(wēi)博发起了话题“#刘畊宏了(le)一(yī)年的变化”，分(fēn)享自己(jǐ)坚(jiān)持(chí)和(hé)刘畊(gēng)宏一起锻炼(liàn)一年以来的种(zhǒng)种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题(tí)下(xià)发文感谢自己的(de)粉丝，他(tā)对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了很大的改变，这个改变不是只有体重的变化(huà)，而是看到(dào)你们(men)开始(shǐ)喜欢吃健(jiàn)康无添加的(de)食物了、和(hé)家(jiā)人一起跳操关系变好(hǎo)了、和老公(gōng)有共同话题(tí)了(le)、睡眠改善(shàn)了、看待事的物角度更(gèng)积(jī)极更正面了…..等等，这(zhè)些(xiē)都是我们(men)在直播时一(yī)直在(zài)传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时(shí)，非(fēi)常多的网友化身“刘(liú)畊宏(hóng)男(nán)孩(hái)、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的(de)直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来的(de)身心变化，仅今日(rì)话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者(zhě)400余人(rén)。

　　而且这(zhè)个话题(tí)俨然成为网(wǎng)友们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从(cóng)网友(yǒu)们分享的内容来(lái)看(kàn)，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是(shì)非常大的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观(guān)的变化。

　　很多网(wǎng)友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)下(xià)来，确实达到了减肥(féi)的效果，根(gēn)据(jù)大(dà)家的分(fēn)享内(nèi)容(róng)，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即(jí)使体(tǐ)重(zhòng)没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的变(biàn2023年初一什么时候军训，初一什么时候军训2022)好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变化不(bù)大，但(dàn)是能够明显感受到身体变得(dé)越来(lái)越好，而(ér)且心情也随之(zhī)更加开朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称(chēng)自己(jǐ)压(yā)力很大，每(měi)天(tiān)心神不宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)后(hòu)，感受到运(yùn)动(dòng)的(de)快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然，锻炼是(shì)件需要持(chí)之以恒的(de)事，也有部分网友称虽(suī)然(rán)自(zì)己一(yī)直(zhí)有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮(yǐn)食，体重没(méi)变化，但身(shēn)体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类分(fēn)享内容非常多(duō)，除了(le)微博，其他(tā)社交(jiāo)平台(tái)中也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素(sù)质好了(le)非常多(duō)，一些曾经患有的小毛(máo)病都(dōu)好了，身体(tǐ)状(zhuàng)态(tài)非常(cháng)棒。

　　今(jīn)天，笔(bǐ)者着(zhe)实被无数(shù)“刘(liú)畊宏男孩、女孩(hái)们”深(shēn)深感动，从他们身上可以明显感(gǎn)受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊(gēng)宏的(de)健身操带来了(le)不仅(jǐn)是身心健康，更是一(yī)种积极向上的生(shēng)活(huó)态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来(lái)又有(yǒu)什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)有(yǒu)什(shén)么(me)变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也(yě)在微博(bó)、小红书、快手等社交平台上经(jīng)营个(gè)人账号，分享自己生活、健身等(děng)内容(róng)。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏微博(bó)粉(fěn)丝400余万、快手(shǒu)粉(fěn)丝430余万(wàn)、小(xiǎo)红书粉丝(sī)为669万，粗略计算(suàn)，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝仅为1800余万。不(bù)过目(mù)前刘畊宏已经早过了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台(tái)为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为(wèi)平缓，不(bù)再(zài)有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区(qū)妥(tuǒ)妥的头(tóu)部博主。

　　2023年初一什么时候军训，初一什么时候军训2022p>

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己(jǐ)对(duì)“主(zhǔ)营(yíng)业务(wù)”健身(shēn)操(cāo)方面从(cóng)未懈怠，基本保持平均每周开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均(jūn)观看人次达(dá)到605.3万(wàn)次，累计观(guān)看(kàn)人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过(guò)去一年(nián)，刘(liú)畊宏(hóng)也(yě)并(bìng)非一(yī)成(chéng)不(bù)变(biàn)的带大家跳(tiào)操(cāo)，他还会(huì)整(zhěng)很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教(jiào)大家(jiā)跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也(yě)让(ràng)运动这(zhè)种比较枯燥的事(shì)情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不(bù)仅只(zhǐ)局限于在(zài)家(jiā)直播跳操(cāo)，也(yě)会到户外，在“众目(mù)睽睽(kuí)”下直播(bō)带(dài)大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场(chǎng)面也(yě)非(fēi)常欢快，想必也会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后(hòu)，直播(bō)带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不(bù)过，刘(liú)畊(gēng)宏直播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油(yóu)咔(kā)咔掉”进行，该账号目(mù)前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝(sī)的大(dà)号则没(méi)有带货(huò)记录。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次带(dài)货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销(xiāo)量75万(wàn)至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健康类饮(yǐn)食、运动(dòng)服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘畊宏推(tuī)动了“全(quán)民健身”这个概念，让非常多的人通(tōng)过运动(dòng)获(huò)取(qǔ)健康的身体以及更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏(hóng)自己(jǐ)也通过带货变现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没(méi)有挑战。在涉足带货变现(xiàn)后(hòu)，产(chǎn)品质量(liàng)问(wèn)题往往成为一(yī)把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，2023年初一什么时候军训，初一什么时候军训2022避免因产品(pǐn)口碑(bēi)问题带(dài)来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时期正值(zhí)居家办公(gōng)高(gāo)峰期(qī)，人们有充足时(shí)间(jiān)观看(kàn)直(zhí)播一起(qǐ)锻(duàn)炼(liàn)；但(dàn)现(xiàn)在随(suí)着大家日常生活回归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝(sī)增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友(yǒu)表示自己(jǐ)已经(jīng)不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中(zhōng)，一直坚持练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天下创建的(de)投票中，坚持练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网(wǎng)友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整(zhěng)体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健(jiàn)身(shēn)领域的(de)“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减(jiǎn)）

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