一公里大概多少步？是1700步左右的。关于一公里(lǐ)大概多少步以及微(wēi)信运动一公里大概多少步(bù)，一(yī)公里大概要走几分(fēn)钟，跑步一公里大概多少(shǎo)步(bù)，成人(rén)一公里大概多少步，女生一公里大概(gài)多少(shǎo)步(bù)等问题，小编将(jiāng)为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答(dá)案：

一(yī)公里(lǐ)大概要走(zǒu)几分钟

　　一公里大概要走11-12分(fēn)钟的。

　　通常来说,1公里(lǐ)路需要走11-12分钟(zhōng)。正常成年人的(de)步(bù)速一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行(xíng)速度会(huì)稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有(yǒu)研究结果发现(xiàn),走路速度每增加0.1米(mǐ)/秒(miǎo),死亡危险就(jiù)会下降12%。

一(yī)公(gōng)里(lǐ)大概多(duō)少步

　　是(shì)1700步左右的。

　　步行１公(gōng)里不同速度步数不同，一般(bān)为１７００步(bù)左右。

　　正常人的步行(xíng)速度(dù)如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时(shí)。

公里与千米的区(qū)别

　　公里是由(yóu)市制(zhì)单(dān)位“里”的衍(yǎn)生的一个(gè)单位，就像公斤与斤是一样(yàng)的，在本质上都是(shì)属于(yú)中国传统的单位，在日(rì)常生活中人们早已习惯用公(gōng)里来表达距(jù)离的单位，所以(yǐ)这就是现(xiàn)在依旧有人使用该单位的原因。

　　千米(mǐ)俗(sú)称公里(lǐ)，一(yī)般用(yòng)英文(wén)km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月的(de拿破仑法典的意义和基本原则是什么，拿破仑法典的意义和基本原则有哪些)时候由法(fǎ)国(guó)科学家组成的特别委员会定制的(de)标(biāo)准，之后(hòu)就(jiù)一(yī)直延(yán)续下来，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米(m拿破仑法典的意义和基本原则是什么，拿破仑法典的意义和基本原则有哪些ǐ)（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但是中国(guó)人(rén)一般(bān)用“里”用的多，很(hěn)久以前就有着几里地的称(chēng)呼，所以(yǐ)公里逐渐取代千米在国人心中传播开来(lái)，现在基本(běn)上人们都是用公(gōng)里来表示距(jù)离，但是(shì)1公里等于多少千(qiān)米呢？其实还是1千米，都是可以相(xiāng)互进行换算的(de)。

　　自(zì)1929年(nián)民(mín)国推行(xíng)计量改革以来，一里就(jiù)被(bèi)特指为一市(shì)里，人们常说(shuō)的“几里地”就是根(gēn)据这个计量单位来(lái)计算的，而一里(lǐ)地(dì)就是(shì)500米，也(yě)就(jiù)是1公(gōng)里的一半，所以现在人们再说(shuō)一公里(lǐ)等(děng)于多少千米的时候(hòu)就(jiù)不要弄混了，一公里就是一(yī)千(qiān)米，一(yī)里(lǐ)才是(shì)0.5千米。

散步时(shí)做到三(sān)宜(yí)：

　　一宜：轻松(sōng)，犹(yóu)如闲(xián)庭信步之态(tài)，才能(néng)周(zhōu)身气血平(píng)和，百(bǎi)脉畅通，是(shì)其他(tā)运动所不及(jí)的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其自然(rán)，达到(dào)益智养神。

　　三(sān)宜：循(xún)序渐进(jìn)，量力(lì)而行(xíng)，做到形动而不疲，否则容(róng)易伤(shāng)身体(tǐ)。

　　散步(bù)的(de)速度也有规定。

　　缓步(bù)是步频缓慢，步幅不(bù)大的步行，行走稳健，每分(fēn)钟约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步是步频稍(shāo)快，步(bù)幅也(yě)不太(tài)大的步(bù)行，每分钟约(yuē)１２０步左右，这种散步比较(jiào)轻快，可振奋(fèn)精神，兴奋大脑，能使(shǐ)腿(tuǐ)肌增加力(lì)量。

　　还有一种比较自由的逍遥步(bù)，时快时慢，且(qiě)走且停(tíng)，行走一段路程后可以休(xiū)息(xī)，继而再走。

　　步(bù)行方法(fǎ)还有很多。

　　不管是那种形式(shì)的步行，犹如文化艺术一(yī)样(yàng)，没有(yǒu)一成不变的固(gù)定模(mó)式。

　　即(jí)便(biàn)是同一个人，身体(tǐ)状况和兴趣爱好也常有变化，因此，凡(fán)事随缘皆有味。

　　这个缘在步行(xíng)中说来(lái)就是(shì)有恒(héng)：持(chí)之以恒；有序：循序渐(jiàn)进；有度：适度(dù)运动。

一公里大概(gài)多少步

　　正常行走一公里大(dà)约1666—2500步。

　　通常人每(měi)走(zǒu)一步约在0.6到0.4米之(zhī)间，1公里等于1000米，走(zǒu)一公里(lǐ)需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路姿势应(yīng)该是(shì)抬头挺(tǐng)胸(xiōng)，目要平视，躯干自然(rán)伸(shēn)直(zhí)；收腹，身体(tǐ)重心(xīn)稍向前移(yí)；上肢(zhī)与下(xià)肢(zhī)配(pèi)合协调(diào)，步伐适中，两脚(jiǎo)落地有节奏感。

　　步行做到三宜(yí)

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之(zhī)态，才能周身气血(xuè)平和，拿破仑法典的意义和基本原则是什么，拿破仑法典的意义和基本原则有哪些百脉畅通(tōng)，是其他运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙(máng)，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其自然(rán)，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循序(xù)渐(jiàn)进(jìn)，量力而行，做到形动而不疲，否则容(róng)易(yì)伤(shāng)身体。

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