近日，有网(wǎng)友在微博发起了话题(tí)“#刘畊(gēng)宏了(le)一年的(de)变(biàn)化”，分享自(zì)己(jǐ)坚(jiān)持和(hé)刘畊(gēng)宏一起锻(duàn)炼一年(nián)以来(lái)的种种(zhǒng)变化。

　　而(ér)刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊(hǎn)话(huà)称，“畊练一周年，你(nǐ)们都(dōu)发生了很大(dà)的改变(biàn)，这个改变不是(shì)只(zhǐ)有体(tǐ)重的变(biàn)化(huà)，而是看(kàn)到你(nǐ)们(men)开(kāi)始喜(xǐ)欢吃健康(kāng)无添加的(de)食物了、和家人一起(qǐ)跳操(cāo)关系变好了(le)、和老公有共(gòng)同话题了、睡眠改(gǎi)善(shàn)了、看待事的物角(jiǎo)度(dù)更积极更正面了…..等等，这些都是我(wǒ)们在直播时一(yī)直在传(chuán)递的能量，我(wǒ)相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时(shí)，非常(cháng)多的网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看(kàn)他的直播健身。

　　那(nà)么(me)，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多(duō)的网友(yǒu)涌(yǒng)入该(gāi)话题，分(fēn)享(xiǎng)自己锻炼一年(nián)以(yǐ)来的身心变化，仅(jǐn)今日话题阅读(dú)量就达到(dào)1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个(gè)话题俨然成为(wèi)网友们“秀好身材(cái)”的(de)聚集(jí)地，从网友们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当(dāng)然是(shì)非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观(guān)的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实达到了(le)减肥的(de)效果，根据大家的分(fēn)享内容(róng)，瘦个(gè)二(èr)、三十斤(jīn)不成问题；

　　其(qí)次(cì)，即使体重没变，但(dàn)身体素质、心(xīn)理(lǐ)状态都(dōu)是(shì)肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多网(wǎng)友表(biǎo)示，这一年以来，虽然体重变(biàn)化不大，但是能够明显感受到身(shēn)体变得越来越好(hǎo)，而且(qiě)心情(qíng)也(yě)随之更加开(kāi)朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自(zì)己(jǐ)压力很(hěn)大，每天心神(shén)不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒的事，也有部分网友(yǒu)称虽然自己一直有坚(jiān)持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自(zì)己没(méi)控制(zhì)好(hǎo)饮食(shí)，体重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这(zhè)类(lèi)分享内容非(fēi)常多，除了微(wēi)博(bó)，其他社交平(píng)台中(zhōng)也有很多网友表(biǎo)示自从跟着(zhe)刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼以(yǐ)来(lái)，不(bù)仅瘦了，而(ér)且(qiě)身(shēn)体素质好了(le)非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔者(zhě)着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感(gǎn)动，从他(tā)们身(shēn)上可以明显(xiǎn)感(gǎn)受到自信、快乐(lè)的美，刘(liú)畊(gēng)宏的健身操带来了不(bù)仅是身心健(jiàn)康，更是一种积极向(xiàng)上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘(liú)畊宏本人(rén)这(zhè)一年来(lái)又(yòu)有什么动态(tài)呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘(liú)畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快(kuài)手等社交(jiāo)平台上经营个人(rén)账号(hào)，分享自己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉(fěn)丝为669万(wàn)，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过(guò)8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天中，刘(liú)畊(gēng)宏粉丝总(zǒng)量增长较为(wèi)平缓，不再有曾经(jīng)一夜(yè)暴(bào)涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区(qū)妥妥的(de)头部(bù是什么关系叫侄子，侄子算自己后人吗)博(bó)主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健(jiàn)身操方面从(cóng)未懈怠，基(jī)本保持(chí)平均每周开播三次的频率直播(bō)。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未(wèi)退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏(hóng)直播34次，场(chǎng)均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计观(guān)看人次达(dá)到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去(qù)一(yī)年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的带大家跳操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播(bō)中(zhōng)玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种动(dòng)漫人物，教大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊上朋友(yǒu)一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊(gēng)宏也不(bù)仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操，也会(huì)到户外(wài)，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方式越来越(yuè)丰(fēng)富，场面(miàn)也非常(cháng)欢快，想必也会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘(liú)畊宏曾表示不急于(yú)带货。而一年(nián)过后，直(zhí)播(bō)带(dài)货也成为刘畊宏变现的(de)主(zhǔ)要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行(xíng)，该账号目前拥(yōng)有粉丝(sī)1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝的(de)大号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘(liú)畊(gēng)宏过去(qù)90天一共进行了(le)60次带货直播(bō)，上架(jià)商(shāng)品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销(xiāo)量75万(wàn)至(zhì)100万，总销售额(是什么关系叫侄子，侄子算自己后人吗é)达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面(miàn)，刘(liú)畊宏主要售卖健康类饮(yǐn)食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看(kàn)来(lái)，这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身(shēn)”这(zhè)个概念，让非常多的人(rén)通过(guò)运动获取健康的身体以及更自(zì)信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也通过(guò)带货变现，获得(dé)合(hé)理回(huí)报(bào)。

　　不过，刘畊(gēng)宏也(yě)并(bìng)非没有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产品质(zhì)量问题往往成(chéng)为一把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加关注供应链(liàn)管理，避免因(yīn)产品口碑问题带(dài)来(lái)负(fù)面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走(zǒu)红时期正值居家办公高峰期(qī)，人们有充足时间观看(kàn)直播一起锻炼；但现在随(suí)着大家(jiā)日常生活(huó)回归正(zhèng)常，可能对(duì)刘(liú)畊宏粉丝增(zēng)量(liàng)上有(yǒu)所(suǒ)影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的投票(piào)中，一直(zhí)坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚持(chí)练习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比22.15％。？

　　但整(zhěng)体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然(rán)会带领更多人参(cān)与到健身(shēn)这件(jiàn)事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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