牙膏是每个人每天几乎都会(huì)用到的东西，我(wǒ)们只(zhǐ)知(zhī)道它有清洁牙齿的作用，却不知(zhī)道他(tā)竟然还可以(yǐ)帮(bāng)助我们祛(qū)斑，下面小编就为大家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准备一个碗，然后将适量的牙(yá)膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然(rán)后(hòu)再加(jiā)入适(shì)量的珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用太(tài)稠，把(bǎ)压缩面膜放进(jìn)去，五分钟(zhōng)之后取出来敷在脸上(shàng)，大(dà)概十五分钟之后，再把面(miàn)膜取下来，然后用(yòng)温水把脸洗干净就(jiù)可以了。

还可以(yǐ)取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后(hòu)用清水(shuǐ)洗净(jìng)即(jí)可。

牙膏含有(yǒu)大量(liàng)的(de)植物精华，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维生(shēng)素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营养成分，还含有丰富的有机酸(suān)、柠檬酸，具有很(hěn)强的(de)抗氧(yǎng)化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰(shuāi)老(lǎo)及抑制色素沉(ch爱屋及乌是什么意思解释，爱屋及乌是什么意思英语én)着等(děng)十分爱屋及乌是什么意思解释，爱屋及乌是什么意思英语有(yǒu)效。

或(huò)者也(yě)可(kě)以将牙膏(gāo)放在淘(táo)米水中(zhōng)稀释(shì)溶解，滴入青(qīng)霉(méi)素混合均匀，这种(zhǒng)方(fāng)法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有(yǒu)做很大(dà)的(de)作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可(kě)以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶一(yī)同混(hùn)合均匀，调成膏(gāo)状做成(chéng)面膜，美白滋润效果非(fēi)常好。

准(zhǔn)备山(shān)楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮(zhǔ)好了(le)之后晾(liàng)凉，用纱布把渣子(zi)过滤(lǜ)掉(diào)直接取(qǔ)汁，再加蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌即可，对于(yú)美(měi)白祛斑(bān)，淡化肌肤(fū)黑色素有着(zhe)不(bù)错的作用。

在日常的饮食(shí)中，我(wǒ)们还可(kě)以多吃一些抑(yì)制(zhì)黑色素产生的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富含维生(shēng)素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等(děng)。

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