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生乎吾前其闻道也固先乎吾翻译句式，生乎吾前其闻道也固先乎吾翻译成现代汉语魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

　　魔芋(yù)为什么没有热量(liàng)，魔(mó)芋(yù)粉丝千(qiān)万别吃多了魔芋是公认热(rè)量比较低的食物，而且特别适合在减脂的时候(hòu)吃(chī)，那(nà)这个魔芋(yù)吃(chī)起(qǐ)来有没有热量摄入的？魔(mó)芋(yù)的热量一(yī)般(bān)是多少大卡？的。

　　关(g生乎吾前其闻道也固先乎吾翻译句式，生乎吾前其闻道也固先乎吾翻译成现代汉语uān)于(yú)魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别吃多了以及魔(mó)芋(yù)粉丝千万(wàn)别吃多(duō)了，魔(mó)芋面条和(hé)荞麦面(miàn)条(tiáo)哪个(gè)减肥，为(wèi)何(hé)吃魔芋反而发胖，魔芋为什么没有热量知乎，魔芋为(wèi)什(shén)么没有热量了等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的生活小知识：

魔(mó)芋为什(shén)么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别(bié)吃多了

　　魔芋是公(gōng)认(rèn)热量比较低的(de)食物，而且特别适合在减脂(zhī)的时候吃，那这个(gè)魔芋吃(chī)起来(lái)有没(méi)有热量(liàng)摄入(rù)的？魔芋的热(rè)量一般是多少(shǎo)大(dà)卡？

魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类植物，不含有(yǒu)太多(duō)淀粉，倒是含有(yǒu)一(yī)种叫做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以消(xiāo)化这种成分的酶，所以(yǐ)它不(bù)但不能被我们消化，还能(néng)吸(xī)收大量的(de)水分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低(dī)热量(liàng)的典型的(de)食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡(kǎ)左右的热量(liàng)。

　　魔芋(yù)具有(yǒu)一定(dìng)的减肥(féi)功效，含有的葡甘露聚糖(táng)是可溶性(xìng)纤(xiān)维，吸水性(xìng)很强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从(cóng)而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多(duō)的食物(wù)，适量吃会有效的(de)促进肠的蠕(rú)动，还可(kě)以为(wèi)人(rén)体补充葡萄(táo)糖(táng)甘(gān)露聚糖，可以达到(dào)清理肠道的(de)目的，并且还能(néng)降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效的调节体(tǐ)内(nèi)的酸碱度(dù)，促进骨骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有(yǒu)高(gāo)的(de)饱腹感和低热量(liàng)，但是减(jiǎn)肥时也只(zh生乎吾前其闻道也固先乎吾翻译句式，生乎吾前其闻道也固先乎吾翻译成现代汉语ǐ)能偶尔当主食(shí)使用(yòng)，不(bù)能够多吃，否则会腹胀(zhàng)或者有(yǒu)轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔芋有毒(dú)，一定(dìng)要煮三个小时以(yǐ)上才可(kě)以食用。