一(yī)公里大(dà)概(gài)多少步(bù)？是(shì)1700步左(zuǒ)右的。关于(yú)一(yī)公里大概多少步(bù)以及微信(xìn)运动一公(gōng)里大概多少步，一公里(lǐ)大概要走几分钟，跑步一公里大概多少步，成人一公里大概多少步，女生一(yī)公(gōng)里大概多少(shǎo)步等问题，小编(biān)将为你(nǐ)整理以下的(de)知识答(dá)案：

一公(gōng)里大概要走几分(fēn)钟

　　一(yī)公(gōng)里大概要走11-12分钟的。

　　通常(cháng)来(lái)说,1公里路需要走11-12分钟(zhōng)。正(zhèng)常(cháng)成年人的步速一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老(lǎo)年人和小孩的步行速度会稍慢(màn)一(yī)些,通常为0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有研(yá作出指示和做出指示区别在哪，作出指示还是做出n)究结果发现(xiàn),走(zǒu)路速度每增加0.1米(mǐ)/秒,死亡危险就会(huì)下(xià)降12%。

一公里大概多少(shǎo)步

　　是1700步(bù)左右的。

　　步行１公里(lǐ)不(bù)同速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常(cháng)人(rén)的(de)步(bù)行速度如(rú)下：散步(bù)，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米(mǐ)／小(xiǎo)时(shí)。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时(shí)。

公里(lǐ)与千(qiān)米的(de)区别

　　公里是由市制单位“里”的衍生的一个(gè)单(dān)位，就(jiù)像公斤与(yǔ)斤是一样的(de)，在本质上都是属于(yú)中国传统的单(dān)位，在日常生活中人们早已习惯用公里来表达距离的单位(wèi)，所以这就是(shì)现在依旧有人使用(yòng)该单(dān)位的原因。

　　千米(mǐ)俗(sú)称(chēng)公里，一般用(yòng)英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月(yuè)的时候由法国(guó)科学(xué)家组成的(de)特别委员会定制的标准，之后(hòu)就一直延续下来，一公里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中(zhōng)国人(rén)一般用(yòng)“里”用的多(duō)，很久以前(qián)就有着几里地的称呼(hū)，所(suǒ)以公里逐渐取(qǔ)代千米在国人心中(zhōng)传播开来，现(xiàn)在基本上人们都(dōu)是用公里(lǐ)来表示距离(lí)，但是1公里等于多(duō)少千米呢？其(qí)实还是1千米，都是可以相互进行换算的(de)。

　　自1929年民国(guó)推行计量改(gǎi)革以来，一里就被特指(zhǐ)为一市里，人们常(cháng)说的“几里(lǐ)地”就是根据这(zhè)个计量单位来计算的，而一里地就是500米，也就是1公里的一半，所以现在(zài)人们再(zài)说(shuō)一(yī)公里等于多(duō)少千米的时(shí)候就(jiù)不要弄混了，一(yī)公(gōng)里就是(shì)一千(qiān)米(mǐ)，一里(lǐ)才是0.5千米。

散步(bù)时做(zuò)到三宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之态，才能(néng)周身气血(xuè)平和，百脉畅(chàng)通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和(hé)缓(huǎn)，不(bù)宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然(rán)，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到(dào)形动而(ér)不(bù)疲(pí)，否则容易伤身体。

　　散(sàn)步的(de)速度也有规定(dìng)。

　　缓(huǎn)步是步频缓慢，步幅(fú)不大的步行(xíng)，行走稳健(jiàn)，每分钟(zhōng)约(yuē)６０～７０步(bù)，适合(hé)于老年体弱者。

　　快(kuài)步(bù)是(shì)步(bù)频稍(shāo)快(kuài)，步幅也不太大的步(bù)行，每分钟约１２０步(bù)左右，这种(zhǒng)散步比较轻快(kuài)，可振(zhèn)奋精神，兴奋(fèn)大脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一(yī)种比较(jiào)自由的逍遥步(bù)，时快时(shí)慢，且走且停，行走一(yī)段路程(chéng)后可以休息(xī)，继而再走。

　　步行(xíng)方法(fǎ)还有很多。

　　不管是那(nà)种形式(shì)的步行，犹如文化(huà)艺术一样，没有一(yī)成不变的固(gù)定模式。

　　即便是同一(yī)个(gè)人(rén)，身体状况和兴趣爱好也常有变化，因此，凡事随缘皆有味。<作出指示和做出指示区别在哪，作出指示还是做出/p>

　　这个缘在步行中说来就是有恒：持之以恒；有序：循序渐(jiàn)进；有度(dù)：适度运动。

一公里大(dà)概多少步

　　正常行(xíng)走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每(měi)走一步约(yuē)在0.6到(dào)0.4米之间，1公(gōng)里(lǐ)等于1000米(mǐ)，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的(de)走路姿势应该是抬头挺胸，目要(yào)平视(shì)，躯(qū)干自然(rán)伸直；收腹，身体重(zhòng)心稍向(xiàng)前(qián)移(yí)；上肢与下肢配合协调，步伐适中，两(liǎng)脚(jiǎo)落(luò)地有(yǒu)节(jié)奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态(tài)，才能周身气血平(píng)和，百脉畅通，是(shì)其(qí)他运动所不(bù)及的(de)。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要(yào)顺其自然(rán)，达(dá)到(dào)益智(zhì)养神(shén)。

　　三(sān)宜：循序渐(jiàn)进，量力而行，做到形动而不疲，否则容易伤身体(tǐ)。

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