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1页是一面还是两面啊，1页是一张还是一面衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服(fú)弄(nòng)了巧克力怎么洗？如(rú)果(guǒ)还未凝(níng)固(gù)，可以先(xiān)用纸(zhǐ)巾将(jiāng)表面的巧克(kè)力(lì)擦(cā)去，凝固(gù)后尽(jǐn)可能轻轻刮去表面的(de)巧克力的。关于衣服(fú)弄了巧克力怎么洗以及衣服弄了(le)巧克力(lì)怎么洗，衣服搞到巧克力怎么洗，巧克力衣(yī)服(fú) 怎(zěn)么洗，衣服有巧克力怎么(me)洗，衣服弄到巧克力用(yòng)什(shén)么洗等问题(tí)，农商(shāng)网(wǎng)将为你(nǐ)整理以下的生活(huó)知识(shí)：

巧克力可以(yǐ)提神醒(xǐng)脑(nǎo)吗

　　巧克力是可以提神醒脑的(de)。

　　吃巧克力(lì)可(kě)以提神(shén)，同时还可以起到补充人(rén)体所需能量，对人体健康比较有(yǒu)利。但(dàn)也需要(yào)严(yán)格(gé)控制好量，避免身体出现肥胖(pàng)，同时(shí)也不会影(yǐng)响到正常睡眠质量(liàng)。

　　巧克力属于一种(zhǒng)比较(jiào)常见的高热量食物，其(qí)中的营养成分(fēn)比较(jiào)丰富(fù)，不(bù)仅(jǐn)含有(yǒu)丰富碳水化合物、蛋白(bái)质(zhì)、脂肪(fáng)等成分，同时(shí)含有多种微量元素成分(fēn)，

　　比如钾、镁(měi)、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)等(děng)，这些(xiē)成分都属于人体必(bì)需营养物质，可以起到补(bǔ)充人(rén)体所需营养，也可(kě)以(yǐ)提高身体抵(dǐ)抗(kàng)力免疫(yì)力，对人体健康(kāng)比较有(yǒu)利。但(dàn)是由于巧克力中具有一(yī)定咖(kā)啡因成分(fēn)，

　　尤其是(shì)黑巧克力(lì)，其(qí)中的咖啡因成分比(bǐ)较丰(fēng)富，可以(yǐ)起到提升中枢神经(jīng)兴奋效果，可以暂时驱走(zǒu)睡意并(bìng)恢复(fù)精力，达(dá)到提神作(zuò)用(yòng)。

　　提(tí)神除(chú)了通过(guò)吃巧克(kè)力方式改善外(wài)，还可(kě)以通过饮用咖(kā)啡、茶类饮品、碳酸(suān)饮料等方式调理改善。

　　主要是(shì)因为这些食物中都含(hán)有咖啡因成(chéng)分，可(kě)以(yǐ)达到有效(xiào)提神效果。但也需要注意适量(liàng)食(shí)用，尤其(qí)是巧克力，避免由(yóu)于一(yī)次(cì)性食用过多，导(dǎo)致身体(tǐ)肥胖情况出现，或者(zhě)影响到正常睡眠质量(liàng)。