75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多(duō)少(shǎo)毫升(shēng)是75ml的。

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75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛(niú)奶等于多(duō)少(shǎo)毫升

　　牛(niú)奶是最(zuì)古老的(de)天然饮料之一(yī)，被誉为(wèi)白色(sè)血液，对人体的重要性可(kě)想而知(zhī)。

　　牛奶(nǎi)顾名思义是(shì)从雌(cí)性奶牛身上所挤出(chū)来的。

　　在(zài)不同国家(jiā)，牛(niú)奶也(yě)分有不同的等级。

　　牛(niú)奶(nǎi)含有丰富(fù)的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　最难(nán)得的是(shì)，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非(fēi)常适当(dāng)，利于钙的吸收。

　　种类(lèi)复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂(zhī)肪、磷脂、蛋白(bái)质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶并(bìng)不是越浓越好的。

　　有(yǒu)人认为，浓牛奶什么是等量关系式，什么是等量关系四年级的营养价值更高一些，实(shí)际上(shàng)所谓(wè什么是等量关系式，什么是等量关系四年级i)的浓牛(niú)奶不过是水的(de)比例(lì)减小了而已。

　　如果(guǒ)本身肠(cháng)胃就比较弱的人喝浓牛奶的(de)话，则会引起腹泻、便秘、食欲不振等不良问题(tí)。

　　牛(niú)奶不能和巧克力搭配。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力搭配在一起食用，认为这样味道更好，实(shí)际(jì)上将(jiāng)牛奶和巧克(kè)力一起吃的(de)话，就(jiù)引起草酸反(fǎn)应，严重的话(huà)甚至会(huì)引发缺钙、头发干枯(kū)等。

　　牛奶(nǎi)不能和(hé)稀饭等一起(qǐ)食用。

　　有人(rén)认为将(jiāng)牛奶(nǎi)和稀(xī)饭(fàn)一起食用，可以做到营养互补。

　　实际上(shàng)这种做法是不(bù)正(zhèng)确的。

　　牛奶(nǎi)中的维生(shēng)素A会被稀饭中的脂肪氧化(huà)酶(méi)破坏，所以应该分开食用。

　　不要(yào)空(kōng)腹喝牛奶(nǎi)。

　　有人(rén)喜(xǐ)欢在早上空腹喝牛奶，认为这样可以为身(shēn)体(tǐ)补(bǔ)充营养(yǎng)，其实(shí)这样做是错误的。

　　早上空(kōng)腹喝牛奶(nǎi)的话，牛奶中(zhōng)的蛋白质会被(bèi)迫转化(huà)为热量消耗掉，这样实际上是起不到什(shén)么(me)营养滋补作(zuò)用(yòng)的。

　　最好的(de)做(zuò)法是(shì)餐后(hòu)两个小时左右喝牛奶，这样牛奶中的营(yíng)养(yǎng)才能最大限(xiàn)度的被人(rén)体吸收。

　　不要用牛(niú)奶(nǎi)送(sòng)服药。

　　有(yǒu)人喜欢吃药(yào)的时候，用(yòng)牛奶送(sòng)服，这样做会破(pò)坏药(yào)物中(zhōng)的(de)有效成分，起不到(dào)治疗疾病的(de)目(mù)的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮(zhǔ)牛奶的时候，不要将牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中(zhōng)的营养成分，另外，在煮(zhǔ)牛奶的时候，也不要(yào)往里(lǐ)面加糖(táng)，否则(zé)会(huì)危害(hài)我们的身体健(jiàn)康(kāng)，最好是煮完之(zhī)后再加。

　　牛奶不(bù)能和茶一起饮用。

　　如(rú)果(guǒ)将茶和牛奶一起饮用的话，茶叶中的鞣(róu)酸会(huì)阻碍人(rén)体(tǐ)对牛奶中(zhōng)钙的吸收，所以大家(jiā)在喝牛奶的时候，一定要注意不要喝(hē)茶一起饮用。

75克等(děng)于多少毫(háo)升的纯牛奶(nǎi)？

　　因为牛奶的(de)密度，在1.025至1.031之间(jiān)

　　也就是说，每1000毫升牛奶大约(yuē)重1025克制(zhì)，1031克

　　根据密(mì)度公式(shì)计算(suàn)

　　所以75克等于，72.74至(zhì)，73.17，毫升

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