怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃(chī)点(diǎn)呢(ne)？看(kàn)：从外皮颜色(sè)上(shàng)来(lái)说，金(jīn)黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好的(de)。关(guān)于(yú)怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点呢以及怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢，如(rú)何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎(zěn)么选南(nán)瓜(guā)好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你整理以(yǐ)下的(de)生(shēng)活(huó)知识：

南瓜(guā)可以(yǐ)生(shēng)吃吗(ma)

　　南瓜是可(kě)以生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生素(sù兰州女人为什么戴头巾)、矿(kuàng)物(wù)质、氨基(jī)酸及(jí)果胶等(děng)营养物质，

　　生吃(chī)南(nán)瓜可以较好的保存其营养价值(zhí)，但建议控制摄入(rù)量，以免造成胃肠道不适，日常(cháng)适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓解(jiě)便秘发(fā)生等(děng)有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若(ruò)是买已(yǐ)切开(kāi)的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有(yǒu)一种清香(xiāng)气味(wèi)，而(ér)没(méi)有成熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑选的时(shí)候，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉的(de)南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在(zài)手(shǒu)上(shàng)，用另一只手去拍，如果声(shēng)音发闷，感觉(jué)南瓜的内部(bù)结构非常紧实，就证明南瓜(guā)的成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的(de)颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的(de)颜色是不一样(yàng)的(de)。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品(pǐn)种，一(yī)个(gè)是蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙(chéng)色的(de)，成(chéng)熟的好(hǎo)，口感(gǎn)就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什(shén)么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　不(bù)管什么形状的南瓜，在(zài)挑选的(de)时(shí)候，要(yào)找形状完整的(de)，有凸起或斑(bān)点的不影响口(kǒu)感(gǎn)，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下(xià)南瓜(guā)的(de)外皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那(nà)就(jiù)是老南瓜(guā)；如果一(yī)掐就破(pò)，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南(nán)瓜(guā)时，可将(jiāng)南瓜托起，一只(zhǐ)手去轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜(guā)的声(shēng)音(yīn)，闷响(xiǎng)的就是老(lǎo)南(nán)瓜，反之，成熟度就没那么好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成(chéng)熟的好，口(kǒu)感就是又糯又(yòu)甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出(chū)来。

　　成(chéng)熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略(lüè)差(chà)一些。兰州女人为什么戴头巾

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