宝(bǎo)宝(bǎo)们，本号(hào)以前的视频均是全部剪辑降噪处理后上传(chuán)的，达到的(de)效果(guǒ)就是，当你点(diǎn)击播放就能直接进入你(nǐ)需要(yào)的部分内容，且音(yīn)频降噪后质量(liàng)更优，但由于处理后的视频太大，上(shàng)形容农村的词语有哪些成语，形容农村的词语有哪些四个字传太费时间。为降(jiàng)低(dī)劳动(dòng)强度，后期(qī)视频(pín)不(bù)再(zài)二次剪辑，只对音频做降噪处理，对底噪有要求(qiú)的宝宝可点击音频(pín)播放，感谢你一路走来的支持(chí)！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知(zhī)觉经络反(fǎn)应，是指人体通过视(shì)、听、触(chù)、嗅等(děng)感知上的刺激，在(zài)耳洞、颅内、头皮(pí)、背部或身(shēn)体其他(tā)部位产生令(lìng)人愉悦的独(dú)特刺(cì)激(jī)感(gǎn)。

它往往具(jù)有有序、重复、音色(sè)轻(qīng)柔(róu)、语速平缓(huǎn)、平稳、音量低、有非(fēi)常明显(xiǎn)的唇齿音甚(shèn)至(zhì)呼吸，运用真音(yīn)、混音(yīn)、气音(假音)等不(bù)同发声技巧等多种特(tè)点。特别(bié)是，大(dà)部分ASMR制作者(zhě)为女性，而且(qiě)制作者利用假(jiǎ)音以及混(hùn)音可以有效(xiào)的避(bì)免声(shēng)音中较(jiào)多(duō)的(de)基频部分，使得语言能量(liàng)集中在(zài)纤细空(kōng)灵的高(gāo)频中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由一些论坛在线讨论组(zǔ形容农村的词语有哪些成语，形容农村的词语有哪些四个字)成员提出(chū)。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词进入了大众的视野。在这条视频里(lǐ)翻杂志(zhì)页、耳语、手部动作的听觉加上视觉(jué)的刺激，引发了观众(zhòng)的情(qíng)绪反(fǎn)应，产生了愉悦(yuè)的(de)感觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主(zhǔ)要通过大自然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页(yè)、抓(zhuā)/刮/触碰等(děng)的声音来达到(dào)刺激。根据《自发性知觉经(jīng)络反(fǎn)应的研(yán)究进(jìn)展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不(bù)同人对于同一(yī)种触发器所触发的情感是不同的，大部分(fēn)听众会(huì)有头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某(mǒu)些的身体部(bù)位甚至会有类似电流经过等感受。对于这种感(gǎn)觉，有的人(rén)会觉得惊奇和刺激，但有(yǒu)的人却(què)会感觉放(fàng)松(sōng)与(yǔ)愉悦(yuè)，这与每个(gè)人的经历是密(mì)切(qiè)相关(guān)的。

当然，想要感受最真实的ASMR，你也(yě)需要一个好的设备。相比于直接外放的效果，使用(yòng)耳机来听这些音视频(pín)则是更好的选(xuǎn)择。市面上(shàng)有很多主打ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免得(dé)有打广告(gào)的嫌疑。其实只要声音清晰，声(shēng)场、定位、成(chéng)像好，细节表现力(lì)足，层(céng)次感丰富的耳机，都(dōu)可(kě)以满(mǎn)足ASMR的需求。如果还能有(yǒu)主动(dòng)降(jiàng)噪的功能(néng)就更好了，可以隔绝外界声(shēng)音，专注ASMR。

如(rú)果(guǒ)你(nǐ)有压力(lì)大、入睡难的烦恼(nǎo)，试试选择一些感(gǎn)兴趣的分类，让自己的心灵得(dé)到(dào)片(piàn)刻放松吧(ba)。

『哄?睡(shuì)』

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戴上耳机享受身(shēn)临其境的3D声音体验

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