戒烟这个事情对(duì)于很(hěn)多(duō)人来说(shuō)简(jiǎn)直(zhí)是折磨，不仅(jǐn)仅是身体(tǐ)中，还是(shì)心理(lǐ)中的一个情况吧！在这样(yàng)的一个效果中其实是让我们(men)看到了不同的状(zhuàng)态啊(a)！最近是有(yǒu)人(rén)在询(xún)问戒烟(yān)最难熬的(de)是哪几(jǐ)天(tiān)呢？好(hǎo)像是(shì)不(bù)同的人情况(kuàng)不(bù)一(yī)样，更多的时候最(zuì)重要的一(yī)点则是家人的一个陪伴和鼓励，因(yīn)为一个(gè)人的意志力自己的时候是最薄弱(ruò)点(diǎn)吧！尼古(gǔ)丁(dīng)依赖严重(zhòng)身边人照顾最重要。

戒烟的阶(jiē)段是(shì)分(fēn)为多少(shǎo)？在(zài)网(wǎng)络中一些医生(shēng)则是说：阶段(duàn)一(yī)般有以下三个(gè)：1、决定戒烟(yān)阶段，许多(duō)戒烟者因对烟草的长期(qī)依赖，通常难以(yǐ)下定决心戒烟，临床上(shàng)很多患者(zhě)都可以讲出(chū)许多吸烟的危害，但讲到戒(jiè)烟，大多数患者(zhě)都(dōu)觉得自己做不到，这是非(fēi)常重要的一(yī)个阶段；2、初次(cì)戒烟(yān)阶段，当中断尼古(gǔ)丁摄(shè)入时，会出现尼古丁戒断症状，会使戒烟者感(gǎn)到(dào)非常痛(tòng)苦，会让许多(duō)戒烟者放弃戒烟行为或导(dǎo)致戒烟失败。

最后(hòu)一个阶段应(yīng)该是成功了吧！其中是说(shuō)已成功戒烟(yān)阶段(duàn)，当(dāng)再(zài)次(cì)接触烟草(cǎo)时，可能会复(fù)吸，复吸后(hòu)就会变(biàn)得一发不可(kě)收拾，烟瘾会更(gèng)加严重。所以说在(zài)这(zhè)样(yàng)的过程(chéng)中究竟(jìng)是会(huì)出现什么样的情况呢？据说表现有渴望吸烟、烦躁不(bù)安、抑郁、紧(jǐn)张(zhāng)、易怒、萎靡不(bù)振、注意力不能集中、睡眠障碍等症状(zhuàng)。

关于戒烟，小编最想(xiǎng)要说的(de)是家人的温暖则(zé)是最能够治(zhì)愈身(shēn)边人，是为了自己(jǐ)，为了(le)更多的(de)一(yī)个方式得到补(bǔ)偿，也是希望(wàng)在未来的道(dào)路中可以有着(zhe)很(hěn)多的发(fā)展，治(zhì)愈说(shuō)什么(me)一(yī)个人(rén)戒烟成功，这样(yàng)的(de)人是心(xīn)狠吗？为什么不能(néng)够心疼这样的人，其实也是(shì)在面对(duì)自己的人生，因为是清楚的知道能够(gòu)帮助的(de)只(zhǐ)有自(zì)己！

家人的陪(péi)伴和鼓励是让(ràng)那(nà)些意志(zhì)薄(báo)弱的人(rén)得(dé)到了很多补偿吧！在如此的一个情景中(zhōng)我(wǒ)们无法想象会有什(shén)么，只是希(xī)望人们对(duì)于这些烟酒的(de)开发少一(yī)点(diǎn)，人生中太多诱惑了，得到的时(shí)候非常容易，但是想要摆脱(tuō)则是很难，希望那(nà)些人能够克(kè)制自(zì)己的(de)欲望 ，不要过分的(de)释放，是让自己太(tài)多的难堪啊！

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