烤苹(píng)空调制热和辅热哪个更暖和，空调制热和辅热有什么不同果怎么算熟了？苹(píng)果用盐水泡5分钟，除去表面的农药残留物的。

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烤苹(píng)果可以吃吗

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤(kǎo)苹(píng)果是将新(xīn)鲜的苹果(guǒ)放入烤箱(xiāng)中，加(jiā)热5分钟制成，此时果胶的分子(zi)量(liàng)变少，活性比生苹果增加(jiā)了9倍。果胶中抑(yì)制胆固醇、中(zhōng)性脂肪、抑(yì)制(zhì)血(xuè)糖的作(zuò)用随之增加(jiā)。烤苹果具有健脑(nǎo)安神、降血压、降血脂(zhī)、止泻等(děng)功效。

　　1、健脑安神：吃烤(kǎo)苹果(guǒ)能消化吸收丰富的营(yíng)养(yǎng)元(yuán)素(sù)磷和铁，并且(qiě)苹果在烤熟后还能释放出浅浅的(de)香味。身体在摄入这种香味和营养物(wù)质之后能调(diào)整情绪(xù)，让抑郁心烦的(de)心态(tài)，尽早转好。并(bìng)且能(néng)健(jiàn)脑安神(shén)助(zhù)眠，减轻脑疲劳，也可以(yǐ)让逻辑思(sī)维更清楚、活跃(yuè)。

　　2、降(jiàng)血压：由于烤(kǎo)苹果不仅能益(yì)气(qì)、养血、补血、补气，还能让身体消化吸收营养元素(sù)钾，保(bǎo)持体内电解质溶液钾、钠的(de)均(jūn)衡，故能(néng)防治高血(xuè)压(yā)。烤(kǎo)苹果中带有的果胶，还能促进毛细血管扩(kuò)张，减(jiǎn)少血(xuè)液粘稠度，这也是烤苹果能防止高血压的关键要素。

　　3、降血脂：烤苹果加热(rè)后，其所含的多酚类天然(rán)抗氧化(huà)物质含量会(huì)大幅增加，有助于降低血脂，清除体内多余的(de)自由基，延缓衰老(lǎo)。

　　4、止泻：苹果中含有鞣酸(suān)、果(guǒ)胶、膳(shàn)食(shí)纤维等特殊物质，具(jù)有止泻和通便的双重作(zuò)用。而(ér)烤苹果加热后(hòu)，其(qí)中(zhōng)的果胶不仅具有吸收细菌和毒素的(de)作(zuò)用，而且还(hái)有收敛、止泻的功效(xiào)。

烤苹果怎么算熟了

　　1、苹果(guǒ)用盐(yán)水泡5分(fēn)钟，除(chú)去表(biǎo)面的的农药残留(liú)物。

　　或者不喜欢有皮(pí)的直(zhí)接削皮。

　　2、洗干净后开始切片啦(la)，准备(bèi)好(hǎo)一盆凉(liáng)白(bái)开水，放一(yī)点盐(yán)和两片柠檬(预防苹(píng)果(guǒ)氧化后(hòu)变色)将切好(hǎo)的薄片放(fàng)入水中浸(jìn)泡，至于苹果片要切多薄呢，就自己(jǐ)衡量吧，大概1-2mm就好。

　　薄的比较好烤。

　　3、浸泡完(wán)之后就放在烤网上，稍沥干水分(fēn)就放入已(yǐ)经预热好(hǎo)的烤箱中(zhōng)，预(yù)热100度5分钟。

　　4、烤箱调(diào)至上(shàng)下(xià)管(或(huò)者(zhě)上下(空调制热和辅热哪个更暖和，空调制热和辅热有什么不同xià)管热风循(xún)环也行)温度(dù)100度(dù)，时间：1小时。

　　5、一个烤网只能烤半个多左右，最好就有几(jǐ)个烤网几个一起烤就没有浪费(fèi)时间了。

　　6、刚刚出炉也是一点软。

　　过后(hòu)就会变硬，超级像薯片、但味道是酸(suān)酸(suān)甜甜的。

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