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顺产后宫缩(suō)第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫(gōng)缩(suō)指子宫收(shōu)缩(suō)力，顺产后产妇仍然会出现(xiàn)宫(gōng)缩症状(zhuàng)，而这种宫缩的目的是为了排出宫腔内滞留的(de)淤血，促进子宫收缩，从而促使子(zi)宫一(yī)步步恢复到生产前(qián)的状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之后便会(huì)每日下降(jiàng)约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起一个球形发硬的小(xiǎo)包并伴(bàn)有阵阵作痛(tòng)，这是因为子宫在(zài)产后(hòu)正(zhèng)在慢慢恢(huī)复到(dào)正常(cháng)的状态，由(yóu)子宫肌纤维缩复，子宫变小及(jí)子(zi)宫内膜(mó)再生(shēng)所(suǒ)引起的疼痛;母乳会刺激(jī)子(zi)宫进一(yī)步收缩，所以喂母乳时(shí)疼痛会进一(yī)步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解，自然消失的，一(yī)般不会超过七天。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请及时到医(yī)院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消(xiāo)失后子宫的变(biàn)化

　　一般(bān)在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹(fù)部就摸(mō)不到子宫了。

　　产后6周时子雪花秀适合四十岁女人吗，雪花秀适合四十几岁的女人用吗宫(gōng)恢复(fù)到(dào)正常大小。

　　子宫之所(suǒ)以会有这样的变化过程，是(shì)因为(wèi)子宫肌肉剧烈收缩，促进子(zi)宫壁的(de)血管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部贫血，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复(fù)的过程，不必太过(guò)担心(xīn)。

产后宫缩痛(tòng)怎(zěn)么躺(tǎng)最好(hǎo)

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很(hěn)有(yǒu)讲究的(de)，如果(guǒ)睡(shuì)姿不正确可(kě)能会造成(chéng)子宫移位;长(zhǎng)时间采用仰睡(shuì)的方(fāng)式，会致(zhì)使子宫向后移(yí)动，出现腰酸背(bèi)痛、白带(dài)异常(cháng)等情(qíng)况(kuàng)。

　　2.倘若是(shì)剖(pōu)腹产，那么(me)麻(má)醉药失效后产妇(fù)会感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)疼(téng)痛最为剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板应形成一个(gè)角度，大约是(shì)二十到三十(shí)度(dù)角最好。

　　此(cǐ)外可以把毛(máo)毯之类的物品垫在身后，这(zhè)样的话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休(xiū)息(xī)时不要一直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰睡交替(tì)进行(xíng)。

　　生产后两个星(xīng)期可以俯(fǔ)躺，每天(tiān)进(jìn)行(xíng)一(yī)两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多(duō)喝一些汤，可(kě)以帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃(chī)一些(xiē)瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此外哺(bǔ)乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要(yào)安心休养，因此每(měi)天(tiān)要保证(zhèng)睡眠充足(zú)，千万不要让(ràng)自(zì)己劳累。

　　但是(shì)需要指出的是，整(zhěng)天躺在床上也是不可取的。

　　通常情况下产后三(sān)天就可以(yǐ)下床走动(dòng)了(le)，可以简单活(huó)动一下身(shēn)体。

　　坐(zuò)月子期间(jiān)，产妇也要注(zhù)意锻炼自己的身体，可以选择做做操或(huò)者练练瑜伽，以便帮助自己尽快(kuài)恢复体形(xíng)。

　　产后第二天开始，就可以(yǐ)梳头、刷牙(yá)等，但是最好不要用冷水。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时的(de)宫缩是一样的，都是要进行子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这种感觉就像(xiàng)腹部刀绞(jiǎo)一(yī)般，对(duì)于(yú)每(měi)个女性生(shēng)孩子都是(shì)非(fēi)常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能够(gòu)促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这个是由于子宫要(yào)进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而且(qiě)腹部也(yě)还在动，一般经产妇会出现(xiàn)这种情(qíng)况。

　　2、子宫(gōng)复原(yuán)一般是(shì)在(zài)子宫的底部(bù)和胃部进行平行时，子(zi)宫(gōng)就达到了原先的(de)状态，每天(tiān)只供会下降到(dào)1横指，到第十(shí)天差不多就恢复到了原来的位(wèi)置。

　　这个时候的子宫(gōng)就恢复(fù)了原(yuán)来的状态。

　　3、如果(guǒ)子(zi)宫收(shōu)缩时的疼痛，很难忍受时(shí)，可以用手搓热然后对子宫处(chù)进行捂一捂，这样可以缓解一下(xià)疼痛，有的产(chǎn)妇可能会(huì)疼的睡不着(zhe)，晚(wǎn)上尤(yóu)其难受，这个时(shí)候一般就(jiù)需(xū)要家人的关心，不然产妇心情会变得很焦虑，不利于(yú)产后恢(huī)复(fù)。

产后怎么刺激(jī)宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先(xiān)就是，产(chǎn)后妈妈(mā雪花秀适合四十岁女人吗，雪花秀适合四十几岁的女人用吗)一(yī)定(dìng)要坚持母乳(rǔ)喂养(yǎng)，母(mǔ)乳喂(wèi)养(yǎng)可以(yǐ)增强宝(bǎo)宝的免(miǎn)疫力，还可以(yǐ)通过，婴儿(ér)对乳头的吸吮(shǔn)动(dòng)作，促进子宫的收缩，帮助产后(hòu)妈妈的(de)子宫(gōng)恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以自己多(duō)按摩(mó)一下乳房，这样也可(kě)以促进子(zi)宫收(shōu)缩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩(suō)，还可以通过按摩的方式，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找(zhǎo)子(zi)宫的位置(zhì)。

　　如(rú)果感觉不到腹部有一个圆形硬块(kuài)，就需要做子宫环形按摩，以此(cǐ)加速子宫的收缩，女性(xìng)在产后24小时以内，可以随(suí)时做(zuò)子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子宫收缩，还可(kě)以使(shǐ)用益母草，有摩(mó)擦就有加强(qiáng)子宫收缩的作用，而且还(hái)可(kě)以促进恶露的排出。

　　女性在产后医生(shēng)会开(kāi)一(yī)些益母草给产(chǎn)妇服(fú)用，一般服用五(wǔ)天，每天(tiān)服用三次。

　　所以女(nǚ)性朋友只需(xū)要按照医生的嘱咐(fù)进(jìn)行用药，就可(kě)以促进(jìn)子宫(gōng)收(shōu)缩了(le)。