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　　坐班是指(zhǐ)每天按规定(dìng)时间在(zài)单(dān)位工作，多指在办(bàn)公室上班的，同(tóng)时规定无特别事不能长时间(jiān)离开办(bàn)公地点(diǎn)，易于管理。

　　不(bù)坐班即(jí)指不用(yòng)坐在办公室(shì)工(gōng)作，可以在家(jiā)工(gōng)作，工作时间(jiān)等自由支配。

　　坐班与上班(bān)是不同的(de)，上班包括坐班与不坐班两种形式。

　　换句话说，坐班属于上班，但上班并不(bù)一定需要坐班。

　　律师、销售、网文作家(jiā)等(děng)，这些工作都(dōu)属于不需要坐班的工作。

　　相对来说，不(bù)坐班(bān)的工作对于员工来说，时间相对更加自由(yóu)一些；

　　对于企业而(ér)言，会在一定程(chéng)度上增加管理压(yā)力。

坐班不坐班什么意思,什么叫不坐班

　　1.不(bù)坐班意思是(shì)不(bù)在指定的办公地点进行办公（一般都有办(bàn)公桌椅(yǐ)）。

　　 2. 现在很多人闷孙都是“坐班族(zú)”。

　　 3.“坐班族(zú)”的覆盖面很广，譬如教师(shī)、编辑、IT人(rén)员等等(děng)都(dōu)是经常坐着办公的人群。

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　　 4.“坐(zuò)班族(zú)”有一(yī)种(zhǒng)通病-颈肩酸痛、肩(jiān)周炎(yán)、腰肌劳损、下肢麻木浮肿、全(quán)身乏力等。

　　 5.归(guī)根结底这都是经常坐着蠢罩察上班、缺乏锻炼造带茄成的(de)不良后(hòu)果。

　　 6. 如果不是坐(zuò)班(bān)族，即不(bù)坐(zuò)班，那(nà)么(me)工(gōng)作人员就不会(huì)有这么多职(zhí)业病了。

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