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心力憔悴是什么意思，心力憔悴是成语吗减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭

　　减(jiǎn)肥期间能(néng)吃(chī)饺子吗午餐(cān)，10个饺(jiǎo)子相当于几碗(wǎn)饭减肥期间一般(bān)能吃(chī)饺子，适量吃(chī)饺子通常不(bù)会影响(xiǎng)减肥效果，并且还(hái)可以补(bǔ)充(chōng)身体所需要(yào)的(de)营养(yǎng)，但要避免一次性过多食(shí)用的。

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减肥期(qī)间能吃饺子吗午(wǔ)餐，10个饺子相(xiāng)当于几(jǐ)碗饭

　　减肥期间一(yī)般能吃饺子(zi)，适(shì)量吃饺子通(tōng)常不(bù)会影响减肥效果，并(bìng)且还可以补(bǔ)充身(shēn)体所需(xū)要(yào)的营(yíng)养，但要避(bì)免一次(cì)性(xìng)过多食(shí)用。

　　饺子是一种比较(jiào)常见的食物，味道鲜美，而且(qiě)营养丰富，在减肥期(qī)间(jiān)适量(liàng)进食饺子，能够补(bǔ)充机(jī)体所需要的营养物质和能量(liàng)，有助(zhù)于维持(chí)机体(tǐ)的正常代谢。

　　但是(shì)需要注意(yì)的(de)是(shì)，饺(jiǎo)子当中也含有一定(dìng)的热量(liàng)，而(ér)且肉馅(xiàn)饺子的热量也比较高。

　　如果在减(jiǎn)肥期(qī)间(jiān)一次性进食太多饺子，同时(shí)没有(yǒu)控(kòng)制其他食物的摄入，并且在进食之后(hòu)也没有进行运(yùn)动，有可能(néng)会对(心力憔悴是什么意思，心力憔悴是成语吗duì)减肥效果产生影(yǐng)响，所以在减肥期(qī)间(jiān)不能(néng)过(guò)量食用饺(jiǎo)子。