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踢足球可以长高(gāo)个子吗,为什么踢足球的个(gè)子矮

  踢(tī)足球(qiú)可(kě)以长高个子(zi)的。

  这(zhè)一状况是由年龄决定(dìng)的(de),如果是七、八岁的青(qīng)少年,骨(gǔ)骼还没有发(fā)育完(wán)全,骨(gǔ)骼骺板还在,那(nà)么经常踢足球之类的运动(dòng),就(jiù)可以刺激成骨细胞生长,从而(ér)长高。

  但对已经十(shí)几岁的青少年(nián)来说,骨(gǔ)骼(gé)已经发育(yù)完全了,经常踢足球(qiú),也不能(néng)保证长高。

  推(tuī)荐您平(píng)时多吃一些钙质和(hé)维他(tā)命(mìng)D,经常到(dào)户(hù)外晒太阳(yáng),在一定(dìng)程度上也能促(cù)进身高(gāo)的增长。

踢足球(qiú)要买(mǎi)什么装备

  踢球球员要穿球衣、足球鞋(xié)、球袜、护(hù)腿板、护腕。

  守门员(yuán)还要装备(bèi)手(shǒu)套。

  在踢足(zú)球的时(shí)候,对身体的(de)保护是不可缺少的,因为(wèi)这个运(yùn)动特有的腿部力量较(jiào)大(dà)因(yīn)此护腿板必(bì)须(xū)要(yào)有,球鞋,这(zhè)个就很重(zhòng)要很直(zhí)接了。

  球鞋(xié)不仅能让大家(jiā)体验感更(gèng)好,还能最大程度的让自己的能(néng)力发挥出来,所以(yǐ)有一双适(shì)合自己(jǐ)的球(qiú)鞋是非常重要的。

  很多刚入门(mén)的朋友不(bù)大注意这个装备,其实simple是什么牌子,simple是什么牌子衣服球衣是很重要的,比(bǐ)如宽松的(de)短裤(kù),透(tòu)气(qì)性好的专业足球运动(dòng)上(shàng)衣,以及高筒类的足球(qiú)袜(wà),这些(xiē)都是必(bì)不可少的(de)。

  另外我们(men)在进行(xíng)这项运动(dòng)的时候不要佩戴包括耳环,脚链以及戒指等等(děng)这些(xiē)首饰,因为(wèi)在(zài)身体的对抗(kàng)中,很容易造成各种伤害,不管什么运动,都(dōu)要把(bǎ)安(ān)全放在第一位。

踢足球(qiú)要(yào)注意什么

  1、做好准备活动,脚再痒痒也不要(yào)直接(jiē)就踢。

  准(zhǔn)备活(huó)动至(zhì)少(shǎo)也(yě)要10分钟,可(kě)以(yǐ)先慢跑一段(duàn),活动脚腕、膝关节,让身(shēn)体微微出汗,把关节、韧带(dài)都拉开(kāi),踝(huái)、膝、腕(wàn)、髋这(zhè)些所(suǒ)有运动中会用到的关节都要活动开。

  2、由于运动时的跑动较多,技术动作的幅度以及出汗(hàn)量都是相对(duì)较(jiào)大,所以(yǐ)锻(duàn)炼时应(yīng)身宽松、透气、吸汗的运动服,球鞋应(yīng)选用合(hé)脚(jiǎo)防(fáng)滑(huá)的帆(fān)面胶底的足球鞋。

  3、尽量不要在场(chǎng)地设施(shī)不符合要求的地方进行(xíng)锻炼。

  场地不(bù)平、碎石杂(zá)物多(跑道、沙(shā)坑),容易造(zào)成同学们踝(huái)关(guān)节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等(děng)。

  4、及时补充水分。

  最(zuì)好把水放在场边,感(gǎn)到口渴的时候就喝(simple是什么牌子,simple是什么牌子衣服hē)一点(diǎn),多喝(hē)几次也没关系,不(bù)要等到累得不行的时(shí)候再大(dà)口大口地一次性(xìng)喝(hē)很多。

  5、虽(suī)然(rán)足球运动是一项全天(tiān)候的运动项目,但要尽量避免在恶劣的天(tiān)气下锻炼。

  高(gāo)温湿热时(shí)要注意防止中暑、抽(chōu)筋或(huò)虚脱(tuō)。

踢(tī)足球要(yào)求身高吗

  一般(bān)是不要求(qiú)的。

  但身高(gāo)腿长在速(sù)度上有(yǒu)优势,对(duì)抗中也有优势,而个小腿短的先天吃亏。

  作为(wèi)足球(qiú)运动员,最理想的身高1.78-1.85之间,有速度(dù)有对抗,而且相对灵(líng)活;

  而腿短的,你跑(pǎo)五步他需(xū)要起步才能完成(chéng),控球抢球冲(chōng)撞都(dōu)吃(chī)亏,特别是高球(qiú)争点。

  对(duì)于守门员来说,理想(xiǎng)、身高是1.90-2米,那(nà)样遮挡拦截的(de)范围才大,这是臂(bì)展优(yōu)势;

  如(rú)果(guǒ)低(dī)于(yú)1.9,可控(kòng)范围就(jiù)大打折扣了,但高(gāo)于2米,灵活性(xìng)就下(xià)降(jiàng)了(le),主要是还原(yuán)慢,连续扑救辗(niǎn)转不利索(suǒ)。

12强赛首战(zhàn)国足0-3不敌(dí)澳大利亚

  0-3,国足不敌澳大利亚,一战现原(yuán)形,在40强赛中,国足优势(shì)明显,但到了12强赛,和亚洲(zhōu)一流强队交(jiāo)手(shǒu),国足露馅了。

  现在(zài),国足各(gè)项赛事12连胜宣(xuān)告结束。

  此(cǐ)外,除了2013年(nián)击(jī)败澳(ào)大利亚,最近2次碰到对手,国足全败(bài)!这场比赛,FIFA十分重(zhòng)视,甚至,因凡(fán)蒂诺都(dōu)来到了现(xiàn)场看球(qiú),他多(duō)么希望中(zhōng)国(guó)队能够出现在决赛圈,这(zhè)样(yàng),FIFA就能够(gòu)赚更多(duō)钱。

  可惜,最(zuì)终(zhōng)的(de)结果,估计让因(yīn)凡蒂诺心寒了。

  因为(wèi)这场失利(lì),李铁(tiě)遭遇(yù)了执(zhí)教(jiào)中国队的(de)首败,过去12场各项(xiàng)比赛,国足全胜。

  但(dàn)显(xiǎn)然,国(guó)足此前的对手不够强,这场(chǎng)遭遇澳大利亚,国足(zú)现原形了。

  此(cǐ)前12强赛,8场(chǎng)是热(rè)身赛(sài),和(hé)中超(chāo)球队、中甲球队踢,对手不敢认(rèn)真踢,怕弄伤国脚。

  后面4场(chǎng)40强赛,对手实力有限。

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