牙膏(gāo)是(shì)每个人(rén)每天几乎(hū)都会用(yòng)到的(de)东西，我(wǒ)们(men)只知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助我们(men)祛斑，下(xià)面小(xiǎo)编就为大家(jiā)带来几种利用(yòng)牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先(xiān)准(zhǔn)备一个碗，然(rán)后(hòu)将(jiāng)适量的牙(yá)膏挤进(jìn)去，挤加入(rù)清水，搅(jiǎo)拌(bàn)，然后再(zài)加入(rù)适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压(yā)缩面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在(zài)脸上，大概十(shí)五分钟(zhōng)之(zhī)后，再把(bǎ)面膜(mó)取下来(lái)，然后用温水把脸洗干净就(jiù)可以了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂(tú)抹于脸部，十五(wǔ)分钟之后(hòu)用清水洗净即可。

牙(yá)膏含有大(dà)量的植物精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等(děng)多种营养成分，还含有丰富(fù)的有机(jī)酸(suān)、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化作(zuò)用，两者搭配对促进(jìn)肌(jī)肤(fū)的(de)新陈代(dài)谢、延(yán)缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或(huò)者也可(kě)以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉素(sù)混合均匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们(men)还可以将面粉(fěn)和(hé)蜂蜜(mì)还有新鲜的牛(niú)奶(nǎi)一同(tóng)混(hùn)合(hé)均(jūn)匀，调成膏状(zhuàng)做成面(miàn)膜，美白(bái)滋润效(xiào)果(guǒ)非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取(qǔ)汁，再(zài)加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑(三权分立是谁提出的，三权分立是谁提出的孟德斯鸠是哪个国家人hēi)色素有着不(bù)错的(de)作用。

在(zài)日(rì)常的饮食中，我(wǒ)们还可(kě)以(yǐ)多吃一些抑制黑色素产生的(de)食物，如芒(máng)果(guǒ)、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色(sè)素(sù)斑(bān)痕，富含(hán)维生素(sù)B6的食(shí)物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品等。

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