3′34〞：8.5分(fēn)；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分(fēn)；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分(fēn)；

　　4′12〞：6.0分(fēn)；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分(fēn)；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.中国东八区有哪些城市 整个中国都在东八区吗5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考(kǎo)女子800米：考生(shēng)在6分钟内(nèi)跑完全程，按秒表(biǎo)记录的分、秒(miǎo)记录成绩(jì)，不足一秒不计取。

　　6分钟(zhōng)内未(wèi)跑完(wán)全程者，考务(wù)员将考生带(dài)离跑道，时间按6分钟处理，成绩记为0分。

　　中考女子800米跑步方法：1、挑选自己(jǐ)平时运动(dòng)习惯(guàn)穿的鞋子，会比(bǐ)较适应，不会产生需要磨合的情况。

　　检查好要穿的东西。

　　有没(méi)有什么问题。

　　衣(yī)服会不会太紧，鞋子会不会(huì)太松。

　　2、盲目的加速会浪费身体(tǐ)的能量。

　　此时，保持匀速。

　　不让自己(jǐ)落在最后也(yě)不(bù)要(yào)太往前抢。

　　在队(duì)伍的中间就可以。

　　3、尽(jǐn)量保持均衡的呼吸速(sù)度，不要频频转换。

　　有(yǒu)的时(shí)候会(huì)增(zēng)加身体的负担。

　　跑前(qián)放松好(hǎo)自己的身体，自己的思想(xiǎng)，那(nà)么呼吸会很容易(yì)。

　　很紧张的话，需(xū)要想想开(kāi)心(xīn)的事情。

　　4、跑(pǎo)步的时候(hòu)可以将身边(biān)的某一建筑(zhù)物或者某一物体作为目(mù)标，当(dāng)跑(pǎo)过这个位置的时候，就意味着(zhe)又跑(pǎo)过了(le)一圈(quān)，这样(yàng)会(huì)更有动力往前跑。

中考(kǎo)女生800米跑步(bù)多少(shǎo)合格？

　　根据国家学生体(tǐ)质(zhì)健康标准，以初一女(nǚ)生为(wèi)例：

　　女(nǚ)生800米跑步(bù)标准成(chéng)绩(jì)：505"——410"为及格；405"——357"为(wèi)让纤穗良好；349"——为优秀。

　　其余年级请(qǐng)参看国(guó)家学生体(tǐ)质健康(kāng)标准中相(xiāng)关要求。

　　中考体育(yù)及格坦卜(bo)成绩，见下表：

　　各地中考(kǎo)体育项目(mù)不尽相同(tóng)，应(yīng)到相关(guān)部门进行更准(zhǔn)确的(de)咨(zī)询。

　　扩(kuò)展资料：

　　“男生1000米(mǐ)和(hé)女生800米跑”是体育中考初三女(nǚ)生必考项目(mù)：

　　基本规则(zé)为(wèi)：

　　（1）在200或400米环形(xíng)跑道上(shàng)进行。

　　（2）站立式起跑。

　　弧(hú)形(xíng)起跑(pǎo)线出发，起(qǐ)跑口令发出前越(yuè)过起跑线(xiàn)为犯规(guī)。

　　起跑(pǎo)后不分跑道。

　　跑程中(zhōng)不得踏进跑道左侧中国东八区有哪些城市 整个中国都在东八区吗跑(pǎo)道线，遵循右(yòu)侧(cè)超越(yuè)田(tián)径(jìng)规则。

　　考试过(guò)程中(zhōng)考生(shēng)无(wú)犯规(guī)现象，记为成绩有效。

　　不得推、拉、阻挡他(tā)人(rén)竖颤跑进，不(bù)得由他(tā)人代跑，借助他人力量(liàng)跑进。

　　（3）考生在(zài)6分钟内跑完全(quán)程(chéng)，按(àn)秒(miǎo)表(biǎo)记录的分、秒记录成绩，不足一(yī)秒不计(jì)取。

　　6分钟内未跑完全程者(zhě)，考务员(yuán)将考生带离跑道，时间按6分钟(zhōng)处(chù)理，成绩记为0分。

　　（4）考生以15人左右编为一组，每个考生一次考试机(jī)会。

　　参考资料来源：百度百科(kē)-体育中(zhōng)考

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