张天爱减肥前(qián)后(hòu)对比照(zhào)，确实是(shì)瘦(shòu)了一圈更漂亮(liàng)自信了，张天爱体(tǐ)重(zhòng)最(zuì)重的(de)时候是130斤，网上(shàng)也有巅峰时刻张天爱(ài)的照片(piàn)，虽然从(cóng)照片中能够看出来(lái)是(shì)一个(gè)人，但是(shì)给(gěi)人的感觉(jué)相差(chà)很多。130斤的(de)她其实还是挺可爱(ài)的，只(zhǐ)不(bù)过身材和脸蛋(dàn)都稍显圆(yuán)润，张天爱身高165cm，130斤确实是有(yǒu)些胖(pàng)了(le)。整个(gè)都(dōu)有(yǒu)些胖，尤其是(shì)脸(liǎn)蛋，那个时候并没有现在的(de)尖下巴。

张(zhāng)天(tiān)爱(ài)的五官属于非(fēi)常小的那种，也比较集中，胖了(le)之(zhī)后会显得脸很大，而且(qiě)肉很明显，像是大饼(bǐng)脸(liǎn)。当(dāng)时的张天爱(ài)还(hái)没有现在的明(míng)星气质，虽然颜(yán)值(zhí)不(bù)低，但也是(shì)路人一枚。按照现在的(de)审美标(biāo)准(zhǔn)，漂亮的女生(shēng)基本上体重都是不过百的不负年华的意思是什么呢，不负春光不负年华的意思，大概(gài)维持在95斤(jīn)左右，张天爱的努力之路还(hái)是非常长的。张天爱还参(cān)加了湖南卫视(shì)一个减肥类的综艺节目，在节目(mù)中(zhōng)也分(fēn)享了自己(jǐ)的减肥经历(lì)。

不管是谁的减肥(féi)经历，其实都(dōu)是(shì)非常(cháng)简单的，就是少吃多(duō)动。当然了，明星(xīng)有的时候因为时(shí)间(jiān)紧迫，可(kě)能(néng)会服用减(jiǎn)肥药，但想(xiǎng)要长期保(bǎo)持好身材，少吃(chī)多动是最(zuì)好的方(fāng)式。其实(shí)这个方法(fǎ)谁都知道，但是(shì)能够做到是不容易的。主要是因为现在要(yào)求的(de)体重标(biāo)准确实是(shì)严(yán)苛，不仅仅是女明(míng)星，看看现在的男(nán)明星，都是筷子腿。

张(zhāng)天爱

人瘦了之后就真(zhēn)的(de)好看吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦为美(měi)是(shì)现在(zài)固有的审美标准。美(měi)有(yǒu)的时候和一个时代是有(yǒu)关(guān)系(xì)的，和一个人的(de)认知也(yě)是有(yǒu)关系(xì)的，大部分人已经接受了以瘦为美这个标(biāo)准。也许有一天会流行以胖(pàng)为美(měi)，到时候就不需(xū)要努(nǔ)力的(de)减肥了。2.瘦(shòu)下来整(zhěng)个人更精致(zhì)，更灵活。能够流(liú)行(xíng)以瘦为美还是有道理(lǐ)的，瘦了之后，占据的(de)空间(jiān)都小(xiǎo)了。

瘦的(de)人在(zài)生活中也会感觉到各种的(de)便捷，尤(yóu)其(qí)是现在的衣服，瘦的人(rén)穿出来更加的漂亮(liàng)。3.瘦(shòu)使人(rén)变(biàn)得自信。尤(yóu)其(qí)是对于(yú)减肥成(chéng)功的人来讲，经历过一番痛(tòng)苦的努力，终于坚持下来，这个过程(chéng)中(zhōng)提升了(le)人的自信心。同时(shí)也(yě)为自己能够坚持下来，感到骄傲，个人感觉也(yě)非常良好(hǎo)，使得(dé)人(rén)状态更好、更(gèng)精神(shén)。通(tōng)过(guò)这件事情，也更更相(xiāng)信自己的能(néng)力(lì)。

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