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过渡句在文章中起什么作用，过渡句在文中起什么作用,有什么好处怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养头发吗

　　白芝麻是能够养头发的。

　　吃白芝麻对头发通常(cháng)是有必(bì)定(dìng)优点的(de)，平常能(néng)够(gòu)适(shì)量吃(chī)。

　　白芝麻(má)是芝麻的一种，含有脂肪(fáng)、蛋白质、卵磷脂等养分物质，适量(liàng)吃能(néng)够(gòu)弥补头(tóu)发(fā)成长所需(xū)的(de)养(yǎng)分。白芝麻可入肝(gān)、肾经，具有利肝(gān)肾(shèn)、祛(qū)风润肠的(de)成(chéng)效，关于缓解肝肾精血(xuè)缺少(shǎo过渡句在文章中起什么作用，过渡句在文中起什么作用,有什么好处)引起的须发早白、掉发有必定的(de)效(xiào)果。

　　白芝(zhī)麻中含有必定(dìng)的油脂(zhī)，具(jù)有润肠通便的(de)效果，可辅佐防治(zhì)晚年血(xuè)亏削减引起(qǐ)的大便燥结。主张腹泻(xiè)者(zhě)、缓慢(màn)肠炎(yán)者防止食用白芝(zhī)麻(má)，避(bì)免导致病况加(jiā)剧。

　　此外，尽(jǐn)管白芝麻(má)适(shì)量食用能够起到护(hù)发的效(xiào)果，可(kě)是过量食(shí)用，可能会导(dǎo)致内分泌紊(wěn)乱，使头发的发(fā)质下(xià)降(jiàng)。

怎样挑白(bái)芝(zhī)麻好吃又香又(yòu)甜的

　　1、看色(sè)彩。

　　天然老练的白芝(zhī)麻，色彩多为白黄色，并不是特别的白，而通过(guò)漂白(bái)处理之后的白芝麻(má)就会变(biàn)得特别皎白(bái)。

　　2、看芝麻的丰(fēng)满度。

　　随(suí)机选择几粒芝麻调查，看(kàn)芝麻的丰满度，优质的白(bái)芝麻十分丰满，形状为虫卵状，且两端大小不一，一头为圆形，另(lìng)一头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量(liàng)好的白芝麻闻起(qǐ)来有芝麻特(tè)有的香味，但这种香味不是香油的滋(zī)味(wèi)，而是一种淡淡的幽(yōu)香。

怎(zěn)么选择白芝(zhī)麻的(de)办法

　　选择白芝麻的办法

　　　　1、找出(chū)一个断口的芝麻，看(kàn)断口的部分的色(sè)彩(cǎi)，假(jiǎ)如断口部分是黑色，那就阐明是染色的;假如(rú)断(duàn)口部(bù)分是(shì)白色，那(nà)就阐明(míng)这(zhè)种(zhǒng)芝麻(má)不是染色。

　　　　2、可(kě)用打湿的(de)手绢或纸巾(jīn)辨真伪(wěi)，在湿纸巾上(shàng)搓弄不掉色(sè)的是(shì)真货，不(bù)然可能是假货。

　　　　3、品味滋味：真实的(de)芝麻吃起来不苦，反而有点细(xì)微的甜感，有(yǒu)芝麻香味，不会(huì)有任何异味;而染色的芝(zhī)麻有种古(gǔ)怪的机油味(wèi)，或者说有除了(le)芝(zhī)麻香味之外的.不(bù)正常的滋味，并且(qiě)发(fā)苦。

　　白芝麻的食疗效果

　　　　芝麻味(wèi)甘、性平，入肝、肾、肺、脾(pí)经(jīng)。

　　　　有补血明目(mù)、祛风润(rùn)肠、生津通(tōng)乳、益肝养发、强身(shēn)体(tǐ)，抗衰老之成(chéng)效(xiào)。

　　　　可用(yòng)于(yú)医治(zhì)身(shēn)体(tǐ)虚弱、头晕耳鸣、高血压、高(gāo)血脂、咳(ké)嗽、身体(tǐ)虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液缺少、大便燥(zào)结、乳少、尿血等症。

　　　　一般(bān)人(rén)群均(jūn)可食(shí)用

　　　　适(shì)合妇女(nǚ)产后乳汁(zhī)缺少者食用;适合身体虚弱、贫(pín)血、高(gāo)脂(zhī)血(xuè)症(zhèng)、高血压病、晚年(nián)哮喘、肺(fèi)结核，以(yǐ)及(jí)荨麻(má)疹(zhěn过渡句在文章中起什么作用，过渡句在文中起什么作用,有什么好处)，习(xí)惯性便(biàn)秘者(zhě)食用;适合糖尿(niào)病、血小(xiǎo)板削减性紫瘴、缓慢神(shén)经(jīng)炎(yán)、末梢神(shén)经麻木、痔疮(chuāng)以及(jí)出血(xuè)性本质者食用;

　　　　患有缓慢肠炎(yán)、便溏腹泻者忌食(shí);依(yī)据前人(rén)经历，男人阳痿、遗(yí)精者忌食。

　　　　每天10~20克