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藕粉能(néng)够当早餐(cān)吃(chī)吗

  藕粉是能够(gòu)当(dāng)早(zǎo)餐吃的。

  藕粉能够当早餐吃。藕粉是(shì)莲(lián)藕研磨(mó)后的产(chǎn)品,富(fù)含蛋白质、淀粉以及(jí)铁、钙等微量(liàng)元素及养分物质,具有促进代谢,削减(jiǎn)体内脂质吸收,防备动(dòng)脉硬化等效果。别的(de),适量(liàng)食用藕粉(fěn)还能用于调度脾气虚引起的(de)腹泻(xiè)、食欲不振(zhèn)、胃胀等症状,具有(yǒu)健(jiàn)脾效果。藕(ǒu)粉中许多(duō)的碳水混合物和脂肪能(néng)够为(wèi)身体供给能量及(jí)热量,多种维(wéi)生素(sù)及矿物质(zhì)元(yuán)素,能够为身体供给日常所需的(de)养分元素。因而,藕(ǒu)粉能够当早(zǎo)餐吃,十分简单消化,合(hé)适(shì)消(xiāo)化(huà)欠好的(de)人。藕粉的冲泡办法:

  1、先加少数(shù)冷水,然后再搅匀直到(dào)看(kàn)不(bù)到颗粒状的藕(ǒu)粉停止。

  2、参加开(kāi)水一(yī)边加一边拌和。

  3、快(kuài)速(sù)拌(bàn)和,一向拌和,直(zhí)至藕粉变成淡褐(hè)色通明的胶(jiāo)状。

  值得注(zhù)意的是:两道水的(de)次序不(bù)能倒(dào)置,第一次是凉开水,第2次是(shì)滚烫的沸水。

藕(ǒu)粉怎样分辩好坏(huài)图片(piàn)

  1、看色彩。

  纯藕粉与空(kōng)气触摸,极(jí)易氧化(huà),藕粉的色彩会(huì)由(yóu)白转为微(wēi)赤色,因其含有丰厚的铁质和还原糖等(děng)成分,而(ér)其他(tā)淀粉没有这种改变(biàn)。

  2、闻滋味。

  纯藕粉带有共同的浓郁幽(yōu)香味,其他淀粉则没(méi)有这种(zhǒng)香气。

  3、观形状。

  藕粉和其(qí)他淀粉(fěn)有时会是(shì)片状,但(dàn)片状的藕粉(fěn)外表会(huì)有丝状纹理,其他(tā)淀(diàn)粉(fěn)两边是平的。

  4、尝一尝。

  藕粉放进口中是进口即化的,很(hěn)简单消(xiāo)融,其他淀(diàn)粉则不易消融(róng)还会粘(zhān)在一团。

  5、摸(mō)手(shǒu)感。

  藕粉的质地(dì)细腻爽滑(huá),其他淀粉(fěn)则要(yào)粗糙一些(xiē)。

  6、看冲泡。

  藕粉(fěn)的吸(xī)水(shuǐ)胀(zhàng)大性高,冲泡(pào)后的色彩微红,光(guāng)泽晶亮,放置(zhì)数小时(shí)后会变稀。

  其他淀粉(fěn)的吸水胀大性(xìng)和(hé)通明度都不(bù)如藕粉,且放置数小时也不会有改变(biàn)。

藕粉——教你(nǐ)辨仔细假,辨明好(hǎo)坏(huài),简述加工办(bàn)法

  藕粉又叫真藕粉(fěn),用老藕加工而成,呈极薄而细微的片状(zhuàng),白中透粉赤色,养分丰厚。

  所含淀粉转化为葡萄糖,易为人(rén)体(tǐ)所消化吸收,很(hěn)适(shì)合老、弱、病、幼食(shí)用,可作滋补食(shí)品。

  藕粉食法简(jiǎn)洁,幽(yōu)香可口,是我国闻名的土特(tè)产品(pǐn)。

  

   我国食(shí)藕(ǒu)早在三(sān)千年(nián)之前(qián),开端作蔬菜,周书曰“菽泽竭(jié)则(zé)莲(lián)藕掘”明代的书本中对(duì)藕粉已有“捣浸澄粉服食,轻身益年(nián)”之说。

  藕粉(fěn)在我国各(gè)地都有名品,下面介(jiè)绍两(liǎng)种(zhǒng)比较有名(míng)的(de)藕粉。

  

   一、西湖藕粉(fěn)很(hěn)知名,西湖藕(ǒu)粉是杭州的名产,是藕粉中(zhōng)的名牌, 前史 上(shàng)浙江余杭县三家(jiā)村的“西湖藕粉”在清代曾作贡品进入(rù)皇室,名驰迩遐(xiá)。

  西湖藕粉已成为款(kuǎn)待来(lái)宾(bīn),奉送亲朋的珍品,热销全国,出口东南(nán)亚各(gè)国和(hé)港澳区域。

  

   清代钱塘诗人姚(yáo)思勤的《藕粉》诗:“谁(shuí)碾玉玲珑,绕磨滴芳液。

  擢泥本不染,渍粉讵太白。

  铺奁暴秋阳,片片银刀画。

  一(yī)撮点汤调(diào),犀匙(shi)溜滑泽。

  ”

  

   二、扬(yáng)州宝应(yīng)藕粉特点是白如“鹅毛雪片”。

  

   宝应(yīng)藕粉洁如冰雪(xuě)形(xíng)似鹅毛,呈片状。

  《宝(bǎo)应县(xiàn)志(zhì)》记载:“本(běn)邑藕,粉尤精洁,名(míng)鹅毛雪片”。

  “藕粉,他邑多红莲,独邑白莲,粉尤(yóu)精(jīng)洁。

  ”

  

   清朝道光年间,宝应知县吴春滢曾作藕粉(fěn)诗,对“鹅毛雪片”的制(zhì)造(zào)作了生(shēng)动描绘:“洗濯激清流,泥(ní)去皮先(xiān)刮。

  锯节复裁梢,响(xiǎng)彻榨床(chuáng)轧。

  千(qiān)揉与(yǔ)万(wàn)搓……百指费勤劳,乃见白(bái)如雪。

  此犹一半功,就(jiù)视没有毕(bì)。

  倾液滑如酥,细腻(nì)渐联合(hé)……”

  

   “鹅毛雪片”质(zhì)地(dì)细腻(nì),生粉不染纤尘(chén)。

  以开(kāi)水(shuǐ)冲熟后,呈(chéng)淡紫色,晶(jīng)亮通明。

  进口浓艳(yàn)幽(yōu)香(xiāng),味甘(gān)爽滑。

  养(yǎng)分(fēn)丰厚,含糖(táng)量高。

  含丰厚(hòu)的脂肪(fáng)、维生素B、钙、磷、铁和(hé)无机盐等。

  在清代(dài),质地优秀的“鹅毛雪片”,是(shì)向皇帝“进贡”的(de)珍品。

  现代,久享(xiǎng)盛誉的“鹅毛雪片”,每年(nián)以(yǐ)数百(bǎi)万斤的(de)产值热销于海内外。

  

   近年(nián)来(lái),藕粉出(chū)产比解放初虽有(yǒu)开展,但国(guó)内外商场需(xū)求量(liàng)大,产值远远不能满意消费需求(qiú)。

  有些当地用其(qí)他淀粉,参加葡萄糖、杏仁(rén)等精制成(chéng)各式(shì)代藕粉,虽包装漂亮(liàng),但质量终不如真藕粉。

  

   【采挖和(hé)加工】 藕是莲横(héng)生于(yú)淤泥中地下基(jī)的肥壮部分,种类有10余种(zhǒng)。

  按老练时(shí)刻有(yǒu)“早熟藕”和(hé)“迟熟藕”二类(lèi)。

  前者在小暑前后老(lǎo)练,水分(fēn)多(duō),脆嫩,适合(hé)鲜食;后者(zhě)在(zài)白露(lù)至(zhì)秋分时节老练,肉(ròu)质(zhì)老,含粉质多,宜作菜(cài)热量怎么换算成卡路里?1kj等于多少卡路里呢,1kj是多少卡路里计算器或制藕粉。

  

   主产区藕粉加工一般自立冬(dōng)开端(duān),因而时藕(ǒu)质老(lǎo)熟,气候又晴朗、枯燥(zào),有利于提高(gāo)出(chū)粉率和藕粉质量。

  许(xǔ)多产区是(shì)家庭或村镇(zhèn)小厂出产,设(shè)备简(jiǎn)陋,规(guī)划较小,一般是(shì)随挖随加(jiā)工,有(yǒu)些区域任其(qí)贮于(yú)土中达(dá)三、四个月,直到春分加工才(cái)完毕。

  出粉率因藕的种类(lèi)、采收(shōu)时刻、加工技能而异,一般(bān)是8 12%。

  工(gōng)艺流程如(rú)下(xià):

  

   洗藕——削藕节——破坏磨浆——过滤(lǜ)沉积(jī)(二次以上)——削片(或(huò)碾(niǎn)碎)——晾(liàng)干(或烘干)。

  

   破坏磨浆一般用破坏(huài)机进行,个别(bié)出产各地习(xí)气不同,有的把藕切成细粒(lì)后用(yòng)石磨碾碎;也有(yǒu)把藕水浸后,用(yòng)石臼捣碎;还有在(zài)粗糙的缸边(biān)或石块上擦(cā)碎。

  削(xuē)片用(yòng)切片机切片,传统办法是用小刀将沉积后吹凉的粉块刨削成细微的(de)薄片(piàn),技能性较强。

  也有些产区(qū)用(yòng)棍(gùn)棒把粉块碾(niǎn)压(yā)成(chéng)粉粒状(zhuàng)。

  

   加工(gōng)对成质量量的联(lián)系很大,主要有以下三(sān)点:

  

   一、仔细按工(gōng)艺流(liú)程进行的(de),制品中无泥沙杂(zá)质,或很少。

  

   二(èr)、削片技能好(hǎo)的,粉呈薄片状,巨细均匀共同(tóng)。

  

   三、在晴天加工,一次(cì)晾干的(de)色泽似桃(táo)花花瓣,白中透粉赤色,片子(zi)二面,色深(shēn)浅不同,业界(jiè)称“桃(táo)花片(piàn)”有光(guāng)泽。

  阴干或(huò)焙干(gàn)的则色暗淡(dàn)无光。

  

   【种类和产地】藕(ǒu)粉(fěn)种(zhǒng)类(lèi)因产区加工习(xí)气(qì)的不(bù)同(tóng),可分薄片状和粉(fěn)粒(lì)状二种。

  片状的外形、色光漂亮,很受商场欢迎,有些(xiē)销(xiāo)地就(jiù)将粉粒(lì)状(zhuàng)仿(fǎng)制成片状再(zài)投入商场。

  

   藕粉主产于浙江、湖南、湖北、江苏等省(shěng),安徽、江西(xī)、广(guǎng)西、福(fú)建等省也(yě)有出产(chǎn)。

  其间(jiān)浙(zhè)江(jiāng)省是全国最主要(yào)的产地(dì)。

  

   各省散布区域(yù)、县如下。

  

   浙江:金华、东阳、义乌、兰溪(xī)、余杭、诸暨(jì)、绍兴、永康、衢县、吴(wú)兴。

  片状粉为主。

  

   湖北:江陵、荆门、公安、鄂城(chéng)、黄(huáng)冈、新洲、麻城、汉阳、武昌、浠(xī)水。

  片状粉为(wèi)主(zhǔ)。

  

   湖(hú)南:安乡、汉(hàn)寿、澧县、常德、沅江、南县、岳阳、益阳。

  粒子(zi)粉为主。

  

   江苏:吴(wú)县、宝应、高(gāo)邮。

  片(piàn)状粉为主(zhǔ)。

  

   【标准等级】主产(chǎn)区粉的(de)标准等级如下。

  

   甲级:白色、枯燥、纯洁,无泥沙杂质,片薄(báo)均匀,冲熟后粘性强,微通明呈藕芽(yá)色。

  

   乙级:色较白,其他和甲(jiǎ)级同(tóng)。

  

   丙级(jí):色次白,片不均匀(yún),略有块粉和碎粉,其他和(hé)甲级(jí)同。

  

   【查验】查验(yàn)藕粉(fěn)先要看是片(piàn)状,仍是粉(fěn)粒状。

  关键如(rú)下。

  

   色泽和形状(zhuàng):好的,应是(shì)白中透粉赤色,片薄而均匀,粉(fěn)屑(xiè)少,且(qiě)有光泽。

  

   干湿度:藕粉的正常含水(shuǐ)量13 14%。

  干湿适(shì)度的,伸手入包装中心,感清新,成把捏(niē)紧,粉(fěn)从指缝间喷出(chū),松手(shǒu)后当(dāng)即(jí)散开;较(jiào)潮(cháo)的,伸手入包(bāo)装中心(xīn)感潮(cháo)润,成(chéng)把紧捏,粘(zhān)结成块;更潮的,手感发热或已成团状(zhuàng),极易蜕变发霉。

  

   真伪:可从以下(xià)几(jǐ)点辨(biàn)认藕粉和其他淀粉的不同。

  

   1.藕(ǒu)粉的粉(fěn)末不易飞扬,其(qí)他粉则否则;

  

   2.藕粉含单宁(níng)和还原糖,色(sè)泽白(bái)中透微(wēi)红,用冷开水拌和后色更(gèng)红,稍久(jiǔ)色转深,其(qí)他粉无此改变;

  

   3.藕粉粉质细(xì)腻,用手(shǒu)指揉擦,感清(qīng)新,粘附(fù)在手指上的粉(fěn)屑滑(huá)润如(rú)脂;

  

   4.藕粉(fěn)进口少(shǎo)数易溶化,其他(tā)粉不(bù)易溶化;

  

   5.藕粉用开水冲泡后易熟,无白(bái)点,胀性好,拌和稠厚,丝头长而通明,有(yǒu)耐性,乃至可用(yòng)筷(kuài)子整碗挑(tiāo)起,碗内(nèi)周围毫无粘(zhān)连(lián),但冷却后却很快化为淡薄水状(zhuàng),其他淀粉则彻底(dǐ)不同。

  

   如在藕(ǒu)粉(fěn)中掺有其他淀粉,可放在清水中,(或(huò)在(zài)流水中参加少(shǎo)数漂白粉)藕(ǒu)粉粉粒细而重,沉积鄙人,其(qí)他粉在(zài)上,红白色清楚,一望而(ér)知。

  

   新货藕粉(fěn),色白而微红,幽香味浓,入水(shuǐ)易溶化,沉(chén)积,冲(chōng)调后胀性足;陈货(huò)则色(sè)带灰黄,无幽香(xiāng)味,不(bù)易(yì)溶(róng)化、沉积(jī)较慢,胀性也差。

  

   无泥沙杂质,可用少数干粉进口细嚼,或置通明器皿中加(jiā)清水拌(bàn)和(hé),就可看清区分。

  

   【食法】藕粉四季(jì)常销,秋(qiū)夏最旺(wàng),一般(bān)食(shí)法是用少数冷开水把藕粉和白糖调拌到湿(shī)润(rùn)均(jūn)匀即可(kě),使粉浆(jiāng)起(qǐ)丝头,然后用(yòng)沸水(shuǐ)冲泡并不断拌和(hé)到通明(míng)稠厚即可食用。

  每(měi)斤干藕粉可冲泡成8.5斤。

  中医以为藕粉性平,调中开胃,益血(xuè)通气。

  大都患者(zhě)都可食用。

  

   天(tiān)良

  

   2022年(nián)1月(yuè)28日

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