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　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去除胃中热痹(bì)，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以(yǐ)及(jí)低聚糖能够帮助人(rén)体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素(sù)顺(shùn)利排出，经常(cháng)饮用(yòng)黑(hēi)豆水(shuǐ)，可(kě)以改善便秘(mì)，还可(kě)以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草(cǎo)苷可有效减少体内胆固醇(chún)，还可(kě)以(yǐ)有效预(yù)防中老年(nián)患者动(dòng)脉(mài)粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝(xī)酸(suān)软(ruǎn)、关(guān)节不(bù)利等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期(qī)喝(hē)黑豆水的坏(huài)处 大(dà)家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外(wài)，因为它是味甘(gān)，它(tā)还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作(zuò)用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆(dòu)，一(yī)个(gè)是可以使人的气机得到提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型(xíng)多种多样，有些名(míng)贵的黑(hēi)豆(dòu)品种至(zhì)今尚(shàng)在生产上利用，如江苏的(de)泰兴黑豆(dòu)，属长江流(liú)域早熟春大豆，表现(xiàn)早(zǎo)熟(shú)、高(gāo)产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域(yù)试验南(nán)方早熟春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子(zi)叶(yè)黑大豆(dòu)，粒大，品(pǐn)种优，营(yíng)养价值高(gāo)。

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