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三大球和三小球分别是什么三大球的起源一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克是(shì)鸡(jī)腿(tuǐ)的(de)重量，主要看鸡的大小，有大(dà)的鸡(jī)，也有小的鸡，一般来说，小的鸡(jī)腿大概有175克，大的鸡腿(tuǐ)有250克左右的。

　　关(guān)于一个鸡腿多重，一个鸡(jī)腿多(duō)重多少克以及一(yī)个鸡腿多重多少克(kè)，500g琵琶腿有多少个(gè)，一个鸡腿多重(zhòng)去骨，一个鸡腿多重,含(hán)热量多少卡，一(yī)个(gè)鸡腿多重知乎等(děng)问题，小编(biān)将为(wèi)你整理以下的(de)生活小知识：

一个鸡腿多(duō)重，一个鸡腿多重多(duō)少(shǎo)克

　　是鸡腿的重量，主要看(kàn)鸡的大小，有大的鸡，也有小的鸡，一般来(lái)说，小的鸡(jī)腿大概(gài)有175克(kè)，大的鸡腿有250克左(zuǒ)右的。

　　鸡(jī)腿是所有(yǒu)鸡(jī)的(de)部位当中(zhōng)最(zuì)受人(rén)类欢迎的一部分，因为鸡腿上的肉比较紧(jǐn)实，而且肉质比(bǐ)较细化。

　　很多人在制作料理的时(shí)候会专门选择鸡(jī)腿，而不会选择整只的鸡。

　　鸡腿的重(zhòng)量，主要看鸡的大小(xiǎo)，有大的(de)鸡，也有小的鸡，一(yī)般来(lái)说，小的鸡腿(tuǐ)大概(gài)有175克，大的鸡腿(tuǐ)有250克左右。

营养(yǎng)价值

　　1、鸡肉肉质(三大球和三小球分别是什么三大球的起源zhì)细(xì)嫩，滋味鲜美，由于其味较淡(dàn)，因此可使用(yòng)于(yú)各种料理(lǐ)中。

　　蛋白质(zhì)的含量(liàng)颇多，在(zài)肉之中，可以说是蛋(dàn)白质最高的肉(ròu)类之一，是属于高(gāo)蛋白低脂肪的食品。

　　钾硫酸氨基酸的含量颇(pǒ)多，因(yīn)此可弥补牛及猪肉的不足。

　　同时也由于鸡(jī)肉比(bǐ)其他(tā)肉类的维生素A含(hán)量多(duō)，而(ér)在量(liàng)方(fāng)面虽比(bǐ)蔬菜或(huò)肝脏差，但(dàn)和(hé)牛肉和(hé)猪肉相比，其维生素A的含量(liàng)却高出许多。

　　腿肉是(shì)从(cóng)脚到腿的部(bù)位(wèi)，及三大球和三小球分别是什么三大球的起源腿根一带的肉(ròu)，其肉质颇坚(jiān)硬，连皮(pí)一起摄取时，脂肪(fáng)的含量(liàng)较多，也(yě)是(shì)在整(zhěng)只鸡中铁(tiě)分含(hán)量(liàng)最多的一部分(fēn)。

　　2、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较(jiào)高，种类多，而(ér)且消化率高，很容易被人体吸收(shōu)利用，有增强体力(lì)、强壮(zhuàng)身(shēn)体(tǐ)的作用。

　　鸡(jī)肉含有对人体生长发育(yù)有重(zhòng)要作用(yòng)的磷脂类，是中国人膳食结构(gòu)中脂(zhī)肪和(hé)磷脂(zhī)的重要来(lái)源之一。

　　鸡肉对(duì)营养不良、畏寒怕冷、乏(fá)力(lì)疲(pí)劳(láo)、月经不调、贫血(xuè)、虚(xū)弱等有很好的食疗作用。

　　祖(zǔ)国医学(xué)认为，鸡肉(ròu)有温中益气、补虚填(tián)精、健脾胃、活(huó)血脉、强筋骨的功效(xiào)。