怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条纹越(yuè)清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的(de)。关于怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢(ne)以及(jí)怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何(hé)挑南瓜比较甜，如何挑选甜的中国比俄罗斯强大吗，中国跟俄罗斯哪个强大南瓜，怎(zěn)么(me)选南瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么选才(cái)甜等问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的(de)胡萝卜素(sù)、维(wéi)生素(sù)、矿物质(zhì)、氨基酸及果(guǒ)胶(jiāo)等营中国比俄罗斯强大吗，中国跟俄罗斯哪个强大养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好(hǎo)的(de)保存(cún)其营(yíng)养价值，但建(jiàn)议控制摄入量(liàng)，以免(miǎn)造成(chéng)胃(wèi)肠道(dào)不适(shì)，日常适量生吃南瓜(guā)，对(duì)于改(gǎi)善皮(pí)肤状态、缓(huǎn)解便(biàn)秘发生等有一定的辅助作(zuò)用。

怎么(me)挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好。

　　而若(ruò)是买已切开的(de)，则要(yào)挑果肉的(de)橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就(jiù)越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后(hòu)有一种(zhǒng)清香气味，而没有(yǒu)成熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑(tiāo)选的时候(hòu)，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另(lìng)一只手去拍(pāi)，如果声(shēng)音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么(me)挑选又糯又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同的(de)品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖(mài)的两(liǎng)个(gè)品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色(sè)橙色的，成熟的好，口感(gǎn)就好;还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜(guā)，北(běi)京的品种，挑(tiāo)选要(yào)找(zhǎo)颜色(sè)深绿(lǜ)的、所以(yǐ)，什(shén)么样的南瓜(guā)又面又(yòu)甜(tián)，首先看颜色准(zhǔn)没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜(guā)的形状看出(chū)来，有的南瓜是圆(yuán)的，带有条(tiáo)纹的；有的是长的，带有(yǒu)斑纹(wén)线的(de)。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的(de)时候(hòu)，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起或斑点(diǎn)的(de)不影响(xiǎng)中国比俄罗斯强大吗，中国跟俄罗斯哪个强大口感(gǎn)，这是南瓜(guā)抵制虫害(hài)，保护自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用(yòng)手掐南(nán)瓜外皮，如果比较坚硬，那就是(shì)老南瓜；如(rú)果一掐就破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可(kě)将南瓜托起，一只手去(qù)轻轻的(de)拍打，辨(biàn)别一(yī)下南瓜(guā)的声(shēng)音，闷响的就(jiù)是老南(nán)瓜，反之，成熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感就是又糯又甜(tián)，这个在切(qiè)开南(nán)瓜的一(yī)瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比(bǐ)较(jiào)坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这(zhè)样(yàng)的南瓜吃起(qǐ)来(lái)既(jì)面又(yòu)糯(nuò)还(hái)甜；瓜瓤颜(yán)色较(jiào)浅的，成熟(shú)度不够，口感也(yě)要略(lüè)差一些(xiē)。

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