怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮(pí)颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟(shú)；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)以及怎么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢(ne)，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜的南(nán)瓜，怎(zěn)么选(xuǎn)南(nán)瓜(guā)好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才甜(tián)等问题，农商(shāng)网(wǎng)将为你整(zhěng)理(lǐ)以100厘米等于多少分米，100厘米等于多少分米多少米下的生活知识(shí)：

南瓜可以生(shēng)吃(chī)吗

　　南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃(chī)，南(nán)瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生素、矿物(wù)质(zhì)、氨基酸及(jí)果胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以(yǐ)较好(hǎo)的保(bǎo)存其营(yíng)养(yǎng)价值，但(dàn)建议(yì)控制摄入量，以免造成胃肠道(dào)不适，日常(cháng)适(shì)量生吃南(nán)瓜(guā)，对于(yú)改善皮肤状态、缓解便秘发(fā)生等有一定的(de)辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好(hǎo)。

　　而若是买(mǎi)已切开的(de)，则要挑果肉的橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜(guā)熟后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂(diān)：相同(tóng)大(dà)小(xiǎo)的南瓜，挑选的时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉(chén)的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去(qù)拍，如(rú)果(guǒ)声(shēng)音发闷(mèn)，感觉南瓜的内部结(jié)构非常紧(jǐn)实，就(jiù)证(zhèng)明南瓜的成熟度比较(jiào)高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南(nán)瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色(sè)是(shì)不一样的。

　　市场上常卖的(de)两个品(pǐn)种，一个(gè)是(shì)蜜本南瓜，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜色(sè)橙色的，成熟的好，口感就好;还(hái)有一种京绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要找颜色深(shēn)绿的、所以，什(shén)么样的南瓜又面又甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜的(de)形(xíng)状看出(chū)来，有的(de)南瓜是圆的，带有条纹的(de)；有(yǒu)的是(shì)长的，带有斑纹线的(de)。

　　不管(guǎn)什(shén)么形(xíng)状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整(zhěng)的，有(yǒu)凸起或斑(bān)点的(de)不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保(bǎo)护自己留下来的痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如(rú)果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐(qiā)就破，那就(jiù)是嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜(guā)时(shí)，可将南瓜托起，一(yī)只(zhǐ)手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷响的就(jiù)是老南瓜，反(fǎn)之(zhī)，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感就是(shì)又糯又甜，这个在切(qiè)开南瓜的一瞬(shùn)间也能判断出(chū)来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚(jiān)硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满(mǎn)，这样的南(nán)瓜吃起来既面又糯(nuò)还甜；瓜(guā)瓤颜(yán)色较(jiào)浅(qiǎn)的，成(chéng)熟度不够，口感也要略差一些。

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