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巧克(kè)力(lì)可以提神醒脑(nǎo)吗

　　巧克力(lì)是(shì)可以提神醒脑的(de)。

　　吃巧克力可以提神，同(tóng)时还可以(yǐ)起(qǐ)到(dào)补(bǔ)充人体(tǐ)所(suǒ)需能(néng)量，对人(rén)体健康比较有(yǒu)利。但也需(xū)要严格控制(zhì)好量(liàng)，避免身体出现肥胖(pàng)，同时(shí)也不(bù)会影响(xiǎng)到正(zhèng)常睡眠质(zhì)量。

　　巧克力(lì)属(shǔ)于一种比(bǐ)较(jiào)常见的高热量食物，其中的营养(yǎng)成分比较丰(fēng)富，不仅含有丰富碳水化合物、蛋白质、脂(zhī)肪等(děng)成分，同时含有多种微(wēi)量元素成分，

　　比如钾、镁、钙、磷(lín)、铁、锌(xīn)、铜(tóng)等(děng)，这些成分都属于人体必需营养物(wù)质，可(kě)以(yǐ)起(qǐ)到(dào)补(bǔ)充人(rén)体(tǐ)所需营养，也可以(yǐ)提(tí)高身体(tǐ)抵抗力免疫力，对人(rén)体健康(kāng)比较有利。但(dàn)是由(yóu)于巧克力中具有一定(dìng)咖(kā)啡因(yīn)成分，

　　尤其(qí)是黑巧克(kè)力，其中的(de)咖(kā)啡因成分(fēn)比(bǐ)较丰富，可以起到(dào)提升(shēng)中(zhōng)枢(shū)神经兴奋效果，可以暂时驱走睡(shuì)意并恢复精力，达到提神作用(yòng)。

　　提神(shén)除了通(tōng)过吃巧克(kè)力方式改善外，还可以通过饮用咖(kā15mm等于多少厘米 15mm等于多少微米)啡、茶类饮(yǐn)品、碳酸饮料等方式(shì)调理改善。

　　主要是因(yīn)为(wèi)这些食物中都含(hán)有咖啡(fēi)因成分(fēn)，可以(yǐ)达到有(yǒu)效提神效果。但(dàn)也需要注(zhù)意(yì)适量食用，尤其是巧(qiǎo)克力，避免(miǎn)由于一次性食用过多，导致(zhì)身(shēn)体(tǐ)肥(féi)胖情况出现，或者影响(x15mm等于多少厘米 15mm等于多少微米iǎng)到(dào)正(zhèng)常睡眠(mián)质(zhì)量。

衣(yī)服弄了巧克(kè)力怎么洗

　　1、如果还未凝固，可(kě)以(yǐ)先用纸巾将表面的巧克力(lì)擦(cā)去，凝(níng)固后(hòu)尽可能轻(qīng)轻刮去表面(miàn)的巧克(kè)力。

　　2、将污渍在水龙(lóng)头下冲淡，尽可能洗去表面残留污渍，拧(níng)干。

　　3、取适量洗衣液(yè)原(yuán)液(yè)涂在污渍(zì)处(chù)，静置(zhì)5分钟(zhōng)后(hòu)，加入洗(xǐ)衣液常规洗涤(dí)。

巧克力沾到(dào)衣服上该(gāi)怎么洗?

　　巧克(kè)力沾(zhān)到衣服上的清洗(xǐ)方法：

　　清(qīng)洗(xǐ)准备(bèi)：食用碱，白醋，一(yī)盆清水(shuǐ)。

　　步骤一：往盆子里撒入(rù)20克食用(yòng)碱（食(shí)用(yòng)碱具有良好的清洁作(zuò)用(yòng)，能够去(qù)除衣服上的巧克(kè)力污垢）。

　　步(bù)骤二(èr)：接着往盆里(lǐ)倒入15ml白(bái)醋（白(bái)醋中含有醋(cù)酸，可以分解衣服(fú)上(shàng)的巧克力(lì)污垢）。

　　步(bù)骤三：把(bǎ)沾有(yǒu)巧克力(lì)污垢(gòu)的(de)衣(yī)服放入盆(pén)中(zhōng)浸泡九(jiǔ)分钟。

　　步骤四：九分钟(zhōng)后用手仔细搓洗衣服上沾有巧克力污垢的(de)部位(wèi)。

　　步骤(zhòu)五：巧(qiǎo)克力沾(zhān)到(dào)衣服(fú)上已(yǐ)经清洁(jié)干净。

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