近日(rì)，有网友在微博发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的(de)种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊(gēng)宏(hóng)本(běn)人(rén)也(yě)在该话题下发文感谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝(sī)喊话称(chēng)，“畊(夜鹭是几级保护动物，夜游鸟是几级保护动物gēng)练一(yī)周(zhōu)年，你们都发生(shēng)了很大(dà)的改变，这个改(gǎi)变不是(shì)只有体(tǐ)重(zhòng)的变化，而是看到你(nǐ)们开始喜欢(huān)吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操关系变好了、和老公(gōng)有共(gòng)同话(huà)题了、睡(shuì)眠改善(shàn)了(le)、看待事的(de)物(wù)角(jiǎo)度更积极更(gèng)正面了(le)…..等等，这些(xiē)都是我们在直播(bō)时(shí)一直在传(chuán)递(dì)的(de)能(néng)量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走(zǒu)红(hóng)，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的“神(shén)话(huà)”。当时，非常(cháng)多的(de)网(wǎng)友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播(bō)健身(shēn)。

　　那(nà)么，一年以来(lái)，这(zhè)些男孩(hái)女(nǚ)孩们，都有什(shén)么变化(huà)呢(ne)？

　　变(biàn)化非(fēi)常大(dà)

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该(gāi)话题，分享自己锻炼一年以(yǐ)来的身心变化(huà)，仅今日(rì)话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话题(tí)俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地(dì)，从网友(yǒu)们(men)分享(xiǎng)的内容来看，跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一(yī)年以(yǐ)来(lái)，变(biàn)化当然是非常(cháng)大(dà)的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻炼一年(nián)下(xià)来，确实达到了减肥的效果，根据(jù)大家(jiā)的(de)分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体重没(méi)变，但身体素质(zhì)、心理状态都是肉眼(yǎn)可见(jiàn)的(de)变好(hǎo)。

　　还有很多(duō)网友表(biǎo)示，这一年以来，虽然(rán)体重变化(huà)不大，但是能够明显感受(shòu)到身体变得越来越好，而(ér)且心情(qíng)也随之(zhī)更加(jiā)开(kāi)朗自信，整个人越(yuè)来(lái)越棒。

　　还有的(de)网友称自己压力很大(dà)，每天心神不宁，但(dàn)自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼后(hòu)，感受到(dào)运动的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以恒的(de)事，也(yě)有部分网(wǎng)友(yǒu)称虽然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素(sù)质的确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容(róng)非常多，除(chú)了微博(bó)，其他社交(jiāo)平台中也有很多(duō)网友表示自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅(jǐn)瘦了，而(ér)且身体素质好了非常多，一些曾经(jīng)患有的小毛(máo)病都(dōu)好了(le)，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数(shù)“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们(men)身上(shàng)可以(yǐ)明(míng)显(xiǎn)感受到自信、快乐的(de)美，刘畊(gēng)宏的(de)健身(shēn)操带来了(le)不仅是(shì)身(shēn)心(xīn)健康，更是一种积极(jí)向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们(men)变化这么(me)大，刘畊宏本人这一年(nián)来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗(ma)？

　　一(yī)年过去了，刘(liú)畊(gēng)宏自己(jǐ)有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此外，他也(yě)在(zài)微博、小红书、快手等社交平台上经营个人(rén)账号，分享自(zì)己生(shēng)活、健(jiàn)身等(děng)内容。其中，刘(liú)畊宏微(wēi)博(bó)粉丝400余万、快手粉(fěn)丝(sī)430余万、小(xiǎo)红书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根(gēn)据蝉妈妈(mā)数据(jù)显示(shì)，过(guò)去90天(tiān)中，刘(liú)畊宏粉丝总量(liàng)增长(zhǎng)较为(wèi)平缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基(jī)本(běn)保持(chí)平(píng)均每周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊宏直播夜鹭是几级保护动物，夜游鸟是几级保护动物的观(guān)看量数据热(rè)度未退(tuì)。蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万次(cì)，累(lèi)计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同(tóng)时(shí)，这(zhè)些直播中(zhōng)，平均人气(qì)峰值(zhí)也(yě)都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非一成不变的带大家跳操，他(tā)还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子(zi)会打扮成各(gè)种(zhǒng)动漫人物，教大(dà)家跳操，场面非常搞笑，但也让(ràng)运动这(zhè)种比较枯燥(zào)的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友(yǒu)一(yī)起打(dǎ)扮成葫(hú)芦娃(wá)，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局限于在家(jiā)直播(bō)跳操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊(gēng)宏的直播方式越(yuè)来越丰富，场面也(yě)非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货。而一年过后，直播(bō)带(dài)货也成(chéng)为(wèi)刘畊(gēng)宏变(biàn)现的主要方式。不(bù)过(guò)，刘畊宏直播带货是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进(jìn)行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉丝的(de)大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进行了60次带货(huò)直(zhí)播(bō)，上架商品568件(jiàn)，场均观(guān)看85.2万(wàn)人次，总销(xiāo)量75万(wàn)至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健(jiàn)康类(lèi)饮食、运(yùn)动服装等(děng)产品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来，这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏推动了“全民(mín)健身”这个概念，让非常(cháng)多的人通(tōng)过(guò)运动获取健康的身(shēn)体(tǐ)以(yǐ)及更自信的(de)心态；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过带货变(biàn)现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没(méi)有挑战。在涉(shè)足带货变现(xiàn)后，产品质量(liàng)问(wèn)题往往成为一(yī)把双刃剑，这(zhè)需要刘畊(gēng)宏(hóng)更加关(guān)注供应链管(guǎn)理，避免因产品口碑(bēi)问(wèn)题带来负(fù)面影响(xiǎng)；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)走(zǒu)红(hóng)时期正值(zhí)居家办公(gōng)高峰期，人们有充(chōng)足时(shí)间观看(kàn)直播一起锻炼；但(dàn)现在随着(zhe)大家日常生活回归(guī)正常，可能对刘畊宏粉丝增(zēng)量上有所影响。

　　例(lì)如(rú)有媒体调查称，也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自(zì)己(jǐ)已经不(bù)跟刘畊宏(hóng)跳(tiào)操了(le)。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练习的(de)网友占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友(yǒu)占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中，坚持练习(xí)的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网(wǎng)友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言(yán)，刘(liú)畊宏依然(rán)是健身领域的“现象级”博主，仍然(rán)会带领更多(duō)人参(cān)与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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