什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。关于什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论以(yǐ)及什么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是(shì)指，在艾(ài)里斯(sī)的abcd理论中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论(lùn)的(de)具体内容，艾利(lì)斯abc理论(lùn)观(guān)点等问题(tí)，小编将为(wèi)你整理以下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪(jì)50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美国(guó)心(xīn)理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的诱(yòu)发事(shì)件(jiàn);B指(zhǐ)人对此所形成的信(xìn)念;C指个人(rén)对诱发事件(jiàn)所产生的(de)情绪与(yǔ)行为的反应;即人(rén)的消极情绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认(rèn)知和评价所产生的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错(cuò)误信(xìn)念(niàn)也称为非理(lǐ)性(xìng)信(xìn)念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合(hé)理情绪疗(liáo)法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的(de)。当人们按照理性去思维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快、富有竞争(zhēng)精神及行动(dòng)有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上(shàng)或心理上(shàng)的(de)困扰是由于不合理的、不合逻辑(jí)思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物(wù)学广药董事长什么级别，广药集团董事长是什么级别和社会学(xué)的倾向性，倾(qīng)向于其在有理性的合理思(sī)维(wéi)和无理性(xìng)的不(bù)合(hé)理思维。即任何人都不(bù)可避免地(dì)具有(yǒu)或(huò)多或少的不合理(lǐ)思(sī)维(wéi)与信念。

　　4、人是有(yǒu)语(yǔ)言的动(dòng)物，思维借助(zhù)于(yú)语言而进行，不(bù)断地用内(nèi)化语言重复某种不(bù)合理的信念，这将导致(zhì)无法(fǎ)排解的(de)情(qíng)绪困(kùn)扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的(de)。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则(zé)是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是人们(men)在某一活(huó)动领(lǐng)域(yù)里(如(rú)自然科(kē)学与社会科学)中联(lián)系实际，推演出来的概念（或原理），经过对事(shì)物(wù)的长期观(guān)察与总(zǒng)结，由(yóu)表及(jí)里，去(qù)伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻(luó)辑证明，得到对某一(yī)事物规律(lǜ)性、关(guān)键(jiàn)因(yīn)素的‘提(tí)取’而形(xíng)成的一套(tào)简化的、描述事物演变(biàn)过(guò)程的客观规律的‘映射(shè)为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理(lǐ)学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是(shì)引发(fā)情绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的(de)认知和评价(jià)而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问(wèn)题中(zhōng)，"认知B"是(shì)最重(zhòng)要的，也就是对引发情绪问题的事(shì)件(jiàn)的看法。

　　因为自己(jǐ)的看(kàn)法对自己的(de)情(qíng)绪产(chǎn)生直接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的时(shí)候，最重要的是要让(ràng)孩子有正确的(de)"认知(zhī)B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问题的解(jiě)决(jué)。

　　孩子(zi)情绪不佳(jiā)的(de)时候，我(wǒ)们要让孩子明白自(zì)己(jǐ)是因为什么事(shì)情而产生的(de)这些情绪，从而(ér)经过分析来(lái)接受(shòu)自(zì)己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人还是(shì)孩子(zi)，都是(shì)一定会经历过的(de)事情，并(bìng)且我们都不希望自己总是存(cún)在情(qíng)绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的时(shí)候，我们首先想到的做法就是控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪(xù)，不管是因为(wèi)什么事情引起的(de)问(wèn)题(tí)，最重要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每(měi)次需(xū)要控(kòng)制(zhì)的情(qíng)绪(xù)都是(shì)消极的情绪，很少(shǎo)会有人时候(hòu)，我们需要(yào)控(kòng)制一下自(zì)己的(de)积(jī)极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意(yì)识里(lǐ)，消极(jí)情绪是不(bù)好(hǎo)的东西(xī)，因此(cǐ)想(xiǎng)方设(shè)法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子(zi)发脾(pí)气的(de)时候(hòu)，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不要发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静(jìng)是先(xiān)将(jiāng)情绪压下去，但是(shì)并(bìng)没有将情绪消化掉，也(yě)就是我(wǒ)们平常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情(qíng)绪的(de)abc理论是认为激(jī)发事件(jiàn)A只是引发情绪和行为后果C的间(jiān)接原因，而引起C的直接(jiē)原因则(zé)是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激(jī)发(fā)事件（A）直接引发的，而是(shì)由于经受这一事(shì)件的个体对它(tā)不正确的认知和评价所产生的(de)错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常(cháng)人们会认(rèn)为诱(yòu)发事件A直接导致了(le)人的情(qíng)绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什(shén)么情绪广药董事长什么级别，广药集团董事长是什么级别体验。

　　然而(ér)，你有没(méi)有(yǒu)发现同样(yàng)一件(jiàn)事，对不同(tóng)的人，会引起(qǐ)不同的情绪体广药董事长什么级别，广药集团董事长是什么级别验。

　　同样(yàng)是报考英(yīng)语六级(jí)，结果两个人都(dōu)没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认(rèn)为：正是由(yóu)于人们常有的一些不合理的信(xìn)念才使我们产生情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如(rú)果这(zhè)些不合理的(de)信念存在久而久之，还(hái)会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱(yòu)发性事件(jiàn)，B表示个体针(zhēn)对此(cǐ)诱发性(xìng)事件产生(shēng)的一些信念，即(jí)对这件(jiàn)事的一(yī)些(xiē)看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产生的情(qíng)绪和行为的(de)结(jié)果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里(lǐ)斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是(shì)指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内容(róng)，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整(zhěng)理(lǐ)以下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世(shì)纪50年代(dài)提出的。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世纪50年代(dài)由美国心理(lǐ)学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有(yǒu)关的(de)诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个(gè)人对诱发(fā)事件所产生的情(qíng)绪与行为的反应;即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的(de)，而(ér)是由(yóu)于经受(shòu)这一事件的(de)个体对它不正确的(de)认知和评价所产生(shēng)的错误(wù)信念(B)所(suǒ)直接引起。错误(wù)信念也(yě)称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以(yǐ)是(shì)有(yǒu)理性的、合理(lǐ)的，也可以(yǐ)是无理性的、不合理的(de)。当人们(men)按照理性去(qù)思维、去行(xíng)动(dòng)时(shí)，他们就会很(hěn)愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而产生的，情(qíng)绪上(shàng)或心理上(shàng)的(de)困扰(rǎo)是由(yóu)于(yú)不(bù)合理的、不合逻辑(jí)思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学和社会(huì)学的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理性的合理思维和无(wú)理性的不合理思维(wéi)。即任何(hé)人都不可避免地具有(yǒu)或(huò)多或少的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维借助于(yú)语言(yán)而进行，不断地用内化语言重复某种不合理(lǐ)的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国(guó)心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动领域里(如自(zì)然(rán)科学(xué)与社会科(kē)学(xué))中(zhōng)联系实际，推演(yǎn)出(chū)来的概念（或原理），经过对事物的长期(qī)观察(chá)与总(zǒng)结(jié)，由表及里，去(qù)伪存真，进行归(guī)纳再进行逻辑证明，得(dé)到(dào)对某一事物(wù)规律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成的一套简化的、描(miáo)述事物演变过程的客(kè)观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是(shì)激(jī)发事(shì)件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认(rèn)知和(hé)评(píng)价而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认知B"是(shì)最重要的，也就是对引(yǐn)发情绪(xù)问题的事件的看(kàn)法。

　　因为自(zì)己的看法对自己的情绪产(chǎn)生直接的(de)作用，也(yě)会(huì)间接影响事件的(de)结果(guǒ)。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩子有情绪问题(tí)的时(shí)候，最(zuì)重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的(de)解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们要让(ràng)孩子明白自(zì)己(jǐ)是因为什么事(shì)情而产生(shēng)的这些情绪，从(cóng)而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪(xù)问题，无论是大人还是孩(hái)子，都是(shì)一(yī)定(dìng)会经历过的事情，并且我们都不希望自己总(zǒng)是(shì)存在情(qíng)绪问题(tí)，因为每次(cì)存在(zài)情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在情绪问题的时候，我们(men)首(shǒu)先想到的做法就是(shì)控制情绪，压制自己(jǐ)的情(qíng)绪，不管是因为什么事情引起的问(wèn)题，最重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控(kòng)制的情绪都(dōu)是消极的(de)情绪，很(hěn)少会有人(rén)时候，我们需要控制(zhì)一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消(xiāo)极情绪是不好的东(dōng)西，因此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们(men)都(dōu)是(shì)会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是(shì)先将情绪压下去，但(dàn)是并没有将情绪消化(huà)掉，也(yě)就是我(wǒ)们平常所说的"治标不治本"。

艾(ài)利斯情绪(xù)的(de)abc理(lǐ)论(lùn)是什么(me)

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是(shì)认为(wèi)激发(fā)事件(jiàn)A只是(shì)引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的(de)直接原因(yīn)则是个(gè)体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直(zhí)接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱发事件(jiàn)A直接导致了人(rén)的情绪(xù)和行为结果C，发生了什么事(shì)就引(yǐn)起了什么情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然而，你有没(méi)有发现同样(yàng)一件事，对不同的人，会引起不(bù)同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果两(liǎng)个人都没(méi)过(guò)。

　　一个人无所谓，而(ér)另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃(āi)利(lì)斯认为(wèi)：正(zhèng)是由于人们常有的一些不合理的信念(niàn)才使(shǐ)我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些(xiē)不合(hé)理的(de)信念存在久而(ér)久之(zhī)，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个体针对此(cǐ)诱(yòu)发性事件产生的一些信念，即对(duì)这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和(hé)行为的结果。

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