黑(hēi)豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月黑豆熬水(shuǐ)具有清(qīng)热(rè)解毒、促(cù)进消(xiāo)化(huà)的功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝(hē)有什么好处(chù)和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去(qù)除胃中热(rè)痹(bì)，治疗脾胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的膳食纤维，以及低聚糖能(néng)够帮助人体肠道(dào)蠕动，促进(jìn)毒素(sù)顺(shùn)利排(pái)出，经常饮用黑豆水，可(kě)以(yǐ)改善便秘(mì)，还可以改善肠(cháng)内菌群家贫无从致书以观出自哪里，家贫无从致书以观每假借于藏书之家翻译环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂(zào)草苷(gān)可有效减少体(tǐ家贫无从致书以观出自哪里，家贫无从致书以观每假借于藏书之家翻译)内(nèi)胆(dǎn)固醇，还可以有效预(yù)防中老年患者动(dòng)脉(mài)粥样硬化(huà)和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可(kě)以看(kàn)看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还(hái)入(rù)脾经。

　　入(rù)脾(pí)经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的话，他就(jiù)是(shì)有(yǒu)一个(gè)健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以使(shǐ)人的气机(jī)得到提高，同时黑(hēi)豆还可以祛(qū)水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都(dōu)可(kě)以很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆(dòu)资(zī)源(yuán)丰富，类型多种多(duō)样，有些名贵的黑豆(dòu)品(pǐn)种(zhǒng)至今(jīn)尚在生产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表(biǎo)现(xiàn)早熟(shú)、高产、适(shì)应性(xìng)强。

　　 5、至今(jīn)仍(réng)是国家大豆区(qū)域(yù)试验南(nán)方(fāng)早熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大豆家贫无从致书以观出自哪里，家贫无从致书以观每假借于藏书之家翻译，粒大(dà)，品种优，营(yíng)养价值高(gāo)。

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