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杨梅是高糖还是低糖,杨梅是高糖还是低糖水果 鸡蛋羹水放多了怎么补救,鸡蛋羹不凝固怎么补救

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鸡蛋(dàn)羹(gēng)水放多了怎么(me)补救,鸡(jī)蛋羹不凝固怎么(me)补救(jiù)

  做鸡蛋羹的时候(hòu)不小心把水放多了煮(zhǔ)出来的鸡蛋羹都是汤汤水(shuǐ)水的,有什(shén)么(me)办(bàn)法是(shì)可以补救一下(xià)的吗?为什(shén)么有时候(hòu)蒸鸡蛋羹会出现不凝(níng)固的现象?

鸡蛋(dàn)羹水放多了怎么补救

  鸡蛋羹(gēng)水放多(duō)了可以再加入适量的鸡蛋,将其与水(shuǐ)充分混合即(jí)可。

  另外(wài)可以在蛋液里加适量杨梅是高糖还是低糖,杨梅是高糖还是低糖水果盐,可起到粘合蛋液的作用(yòng)。

  如果鸡蛋已经有部(bù)分熟透,已无法和(hé)其余(yú)的鸡蛋(dàn)液或水融合,这种情况就(jiù)不能够进行补救。

鸡(jī)蛋羹(gēng)不凝固是什么原因

  1、加水过多,蒸鸡蛋羹用水是关键,一般蛋(dàn)和水的比(bǐ)例在(zài)1:2或1:3为宜(yí)。

  忌(jì)加(jiā)生水和热开水,加生水因自来水中有空气,水被烧沸后,空气(qì)排(pái)出,蛋羹会出现小蜂窝(wō),影响蛋羹质量,缺乏嫩感,营养(yǎng)成分(fēn)也会受损。

  也不宜(yí)用热开水(shuǐ),否则开水(shuǐ)先将蛋液(yè)烫(tàng)热,再去蒸,营养受损,甚至蒸不出蛋羹(gēng)。

  2、火(huǒ)候(hòu)不够,一般应该蒸约(yuē)10分钟,否(fǒu)则鸡蛋液没有(yǒu)成熟(shú),仍(réng)然是液体(tǐ)状态的。

鸡蛋羹(gēng)水和(hé)鸡蛋的比例

  蒸(zhēng)鸡蛋羹蛋与水的(de)比例(lì)是第一关键。

  在1:1到1:2之间变化,具(jù)体要根据你想吃的老(lǎo)嫩程度。

  低于1:1,蛋羹(gēng)太(tài)老,高于1:2呢,往往不易(yì)成(chéng)型(xíng),最佳(jiā)黄金比(bǐ)例是1:1.5。

鸡蛋羹有多(duō)少(shǎo)蛋白质

  通(tōng)常一个水煮鸡蛋的蛋白质的(de)含(hán)量(liàng),大概是7-9g,根(gēn)据(jù)鸡蛋的大小略有不同(tóng)。

 杨梅是高糖还是低糖,杨梅是高糖还是低糖水果 水煮(zhǔ)鸡蛋白是(shì)人体所较好的优(yōu)质(zhì)蛋白来源,所以对于低蛋白(bái)血症患者、近期(qī)有手(shǒu)术创伤的(de)患者、身(shēn)体有(yǒu)创面(miàn)需要进(jìn)行(xíng)愈合的患者,以及需要生长肌(jī)肉的(de)人群,建议多吃水煮鸡蛋白(bái)。

  但是(shì)要注(zhù)意是水煮鸡蛋,而(ér)非油炸或者煎、蒸等方式,因为其他(tā)方式可以无形中增(zēng)加鸡蛋中的热量。

  如果过度(d杨梅是高糖还是低糖,杨梅是高糖还是低糖水果ù)进食,可能出现高脂(zhī)血(xuè)症或者高血(xuè)压(yā)等状况(kuàng)。

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